东南网2月8日讯（本网记者 潘月容）自春运启动以来，速度宁德动车站多措并举，宁德积极做好春运期间服务保障工作，动车温暖旅客春节回家之路。站多动车站内执勤的措并民警。东南网记者 潘月容 摄在宁德动车站，举护记者看到，航旅不少旅客拎着行李，客出在动车站工作人员和铁路公安的温度帮助引导下有序安检、进站、速度候车。宁德候车室等待回家的动车旅。东南网记者 潘月容 摄结合春运客流特点，站多宁德动车站进一步加强安全管理和服务保障，措并福州铁路公安处宁德车站派出所、举护宁德火车站及铁路生产单位、宁德市巡特警支队、武警宁德支队等，共同组建党员先锋队、青年突击队和志愿者服务队，推出多项便民服务举措，为乘客提供购票、咨询、帮助等服务，全面提升车站春运服务能力，确保广大旅客“平安、有序、温馨”出行。旅客检票进站。赵晋勇 供图为应对春运客流高峰，宁德动车站已提前做好准备，从多方面优化春运服务举措，做好设备设施联合排查，确保春运期间车站主要客服设备运行情况良好；优化客运组织，合理调配人手，科学布置岗位，加大铁路12306线上购票宣传力度，旅客从购票到进站乘车实现一站式服务，让旅客出行体验更舒适。站台上的旅客。赵晋勇 供图据介绍，今年春运期间宁德动车站从春运开始，平均每天客流量预计达到9000人次左右。随着过年时间临近，客流量会逐步增加，预计到大年三十达到高峰期。春节期间，考虑到短途旅客会出现突然增加，福州铁路公安处宁德车站派出所主动联系对接宁德市公安局、宁德市信访局提前掌握管内涉访不稳定重点人员名单，运用科技系统数据，提早研判，确保源头稳控。同时，宁德所将增强警力，应对短途旅客的激增这种突发情况，确保旅客出行安全。 秋季滋补 必不可少的6种鱼相信鱼都是大家比较喜欢吃的食物，鱼富含有丰富的蛋白质，是人们处于良好的状态饮食的必选之物，但是鱼的种类是比较多的，并非每一种鱼类的营养成分都适合人食用。下面，小编就向大家介绍6种常食用鱼类的营养价值，为你的处于良好的状态饮食保驾护航。草鱼—— 温中补虚草鱼是非常常见的鱼类，大家的餐桌上很容易见到。草鱼虽然普通，但其却是暖胃、平肝祛风，温中补虚的保养食品。秋季饮食中，不妨多买点草鱼吃，属于廉价有益的食物。带鱼—— 益补五脏带鱼有暖胃、补虚、泽肤、祛风、杀虫、补五脏的功效。对于前沿性肝炎、慢性肝炎有很好的辅助医治作用。需要注意的是带鱼本身腥气较重，所以烹调的时候宜用红烧、糖醋的方式。鲢鱼—— 温中益气鲢鱼有温中益气、暖胃、滋润肌肤等功能，是温中补气保养食品。鲢鱼能提供丰富的胶质蛋白，既能健身，又能美容，是女性滋养肌肤的理想食品。它对皮肤粗糙、脱屑、头发干脆易脱落等症均有疗效，是女性美容不可忽略的佳肴。一般人群均可食用，脾胃蕴热者不宜食用;瘙痒性皮肤病、内热、荨麻疹、癣病者应忌食。黑鱼—— 补肝益肾黑鱼有补脾利水、去淤生新、清热祛风、补肝益肾等功效。黑鱼性寒、味甘，，归脾、胃经;疗五痔，治湿痹，面目浮肿，能够“补心养阴，澄清肾水，行水渗湿，解毒去热”;具有补脾利水，去淤生新，清热等功效，主治水肿、湿痹、脚气、痔疮、疥癣等症。墨鱼—— 清胃去热墨鱼又名乌贼，有滋肝肾、补气血、清胃去热、养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳等功效。鲤鱼—— 健脾开胃鲤鱼有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒等功效。鲤鱼的蛋白质不但含量高，而且质量也佳，人体消化吸收率可达96%，并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D;每100g肉中含蛋白质17.6g、脂肪4.1g、钙50mg、磷204mg及多种维生素。鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸，能很好地降低胆固醇，可以防治动脉硬化、冠心病。