17日上午，2003年龄段中国U22男足前往成都谢菲联足球训练基地训练，备战18日晚“熊猫杯”末轮与乌兹别克斯坦U22队的比赛。U22国足如能取胜，将大概率锁定冠军。不过这支国字号青年军本期集训与热身的目的是做好明年1月U23亚洲杯决赛阶段的备战工作，因此练兵的重要性远高于争夺一项邀请赛的桂冠。而由于队内相当一部分球员接下来还要参加22日中超末轮争冠大战，因此U22国足主教练安东尼奥不排除在18日晚比赛中适当轮换阵容的可能性。 按照惯例，U22国足“熊猫杯”末轮对阵乌兹别克斯坦U22队赛前最后一次室外合练安排在了17日的上午进行。除了王钰栋、李新翔、彭啸3名因伤病提前退出的球员外，入选本期U22国足阵容的余下27名球员都出现在了成都谢菲联足球基地的训练现场。只不过，前锋向余望、后卫吾米提江两人在场边单练。目前来看，向余望缺席18日晚中、乌比赛几成定局。至于吾米提江，亦有可能替补出战或无缘参加本场比赛。 在此前两轮比赛中，中国U22队相继以0比1不敌越南U22队、2比0完胜韩国U22队，两轮战罢4队同积3分，对比胜负关系，中国U22队如能在末轮取胜乌兹别克斯坦U22队，就将大概率夺冠。 在17日的训练中，安东尼奥并没有安排弟子们做过多的身体适应训练，而直接带队进入技战术训练单元。期间，他一再要求队员们在三条线上迅速出球，尤其当皮球运行到对方半区后，他要求拿球队员必须一脚出球，以提升进攻效率。 严格意义来说，出现在成都的这支乌兹别克斯坦U22队，实际以2005/2006年龄段原乌兹别克斯坦U20队的人员为班底。在此之前，这支球队曾于今年2月来华参加了U20亚洲杯决赛阶段赛事，最终被韩国U20队通过点球大战挡在半决赛门外。在此次来华参赛阵容中，作为原乌兹别克斯坦U20国足的头号锋将乌林博耶夫（今年U20亚洲杯最佳射手）、在西班牙莱加内斯俱乐部效力的米尔札耶夫都没有入选，因此这支以小打大的球队从实力上来说与韩国、越南两支U22队相比存在一定差距。换句话说，中国U22队是有机会战胜这个对手的。此外，在今年上半年盐城邀请赛期间，U22国足亦曾战平过正版乌兹别克斯坦U22队。因此对于对方的打法特点，U22国足还是有一定了解的。 当然，率领这支乌兹别克斯坦U22队的主教练海达罗夫是乌足坛名副其实的金牌教头。在2018年U23亚洲杯赛中，由他率领的乌兹别克斯坦U23队一路过关斩将，最终夺冠。2年多前，他还曾率领2003/2004年龄段乌兹别克斯坦U20队夺得了当届U20亚洲杯冠军。所以，U22国足没有理由轻视这个对手，即便其球员普遍年龄较低。 对于18日晚中、乌比赛排兵布阵，安东尼奥还需要顾及另一个客观因素，那就是队内相当一部分球员要参加22日的本赛季中超联赛收官战，包括蒯纪闻、吾米提江、刘诚宇、杨皓宇等人，因此U22国足教练组不排除在18日比赛中调整阵容，有意识地保护这些球员的可能性。 文/北京青年报记者 肖赧 编辑/王帆返回搜狐，查看更多 文/编辑丨外向圆月Ir 【有福缘之人留下一句“好运连连” 从此万事如愿，所求皆得。】 累了半辈子的生肖鼠，请你歇一歇！坐下来看看我写给你的一封信 一封来自心底的信 亲爱的鼠族朋友： 你们好！今天我想和你聊聊，聊聊这一辈子过得怎么样。你们总是像那勤快的小工作蚁，东奔西跑，忙忙碌碌。在生活的洪流里，似乎总是难以停歇。可是，亲爱的鼠啊，有没有想过，停下来歇一歇，也许也是一种幸福呢？ 一辈子的奔波 从小到大，你们都是那种拼命三郎，挥汗如雨，似乎永远没有停歇的时刻。小时候为了学习，白天听课，晚上还要埋头苦读。长大后工作更是如履薄冰，生怕一边轻闲就被别人超过。即使是晚上的休闲时间，脑子里也总在想着一堆待办事项。 听过一句话：“人在江湖，身不由己。”换句话说，有时候我们都身不由己，只能在生活的压力中不断抗争。但我要说，有时候停下来，给自己放个假，才是明智之举。 停下来，感受生活 我知道你们总是忙于生计，却很少停下来欣赏周围的一切。穿梭在人潮涌动的街头，看到小孩在阳光下奔跑，听见老爷爷在角落里唱歌，这些都是生活的美好啊！坐下来喝杯茶，和朋友聊聊天，感受那种轻松与温暖，也是生活的一部分。 可别小看这种简单的快乐，老一辈的人常说：“心情舒畅，身体才会健康。”心情好，生活自然也会有所不同。累了一辈子的鼠儿们，何不让自己放慢脚步，去享受那种简单的快乐呢？ 此刻的珍贵 生活从来都是无常的，今天的努力和拼搏未必能换来明天的美好。珍惜此时此刻，才是最重要的。许多人都说：“活在当下”，其实，这是一种智慧。或许在你低头埋头工作的同时，身边的美好早已悄然流逝，而你却浑然不觉。 想想那些曾经陪伴你的人，或许是你的父母、朋友、爱人，他们一直在你身旁，默默支持着你。可是，你是否有多少次为了工作而忽略了他们的感受呢？真正的幸福，往往是身边的人陪伴着你一起分享生活中的点滴。 自我关怀的重要性 有句俗话说得好：“饭要一口一口吃，事要一步一步做。”这不仅仅是生活的道理，也是对自我的一种关怀。给自己一点时间，做点喜欢的事情，无论是阅读一本好书，还是在阳光下散步，抑或是宅在家里追追剧。放松一下，心情也会跟着好起来。 不仅仅是身体上的疲惫，心理的压力更容易让人崩溃。让我们一起对抗这种压力，认真倾听内心的声音。记得关注自己的感受，给自己设定一些小目标，不要盲目跟随他人的步伐。你也是值得好好爱自己的呀。 时间的流逝与反思 生活总是匆匆而过，忽然间，半辈子就这么过去了。回头看看，我们是否认真过？有些人拼命追逐着目标，却忘了最初的梦想。有人总想着成功，却忽略了身边的亲情与友情。我想说，把这些都放在心上，好好反思一下，这是人生的一种智慧。 时间如白驹过隙，匆匆而过，不如把握住当下的每一分每一秒。把工作放一放，把烦恼放一旁，停下你的脚步，去享受这段旅程。人生短暂啊，珍惜眼前的人和事，才能让生活变得丰富多彩。 用心感受身边的一切 仔细看看，生活中其实充满了温暖与感动。小朋友的笑声、邻居的问候、家人的关心，这些都是默默递来的温暖。抬头看看星空，月亮在空中静静地挂着，仿佛在告诉我们，要学会放下，也要悠然自得。 记得小时候，常常在老家围着火炉，听爷爷讲故事。那些简单的瞬间，如今想来，竟是那么珍贵。无论生活多么忙碌，永远不要忽略那些让我们快乐的小事情。无论你多么累，生活的细节总能让你感受到温暖。 让未来更美好 生活不需要一直处于紧张状态，放轻松，做自己想做的事情，或许你会发现更好的自我。未来的路还很长，希望你们能在奔波中找到那份属于自己的宁静。 或许在不久的将来，你会明白：生活就是一条河流，时而波澜壮阔，时而宁静淙淙。而你，就像那流动的小船，要学会适应，学会把握每一个波澜的瞬间，以及每一段平静的时光。 亲爱的鼠儿，歇一歇吧 在这封信的最后，真心希望你们能停下繁忙的脚步，给自己一点时间，思考一下生活的意义。亲爱的鼠儿们，累了半辈子，请你们歇一歇，享受一下生活的点滴，感谢生活给予的每一份馈赠。 也许生活不会因为你的一次停歇而改变，但你的态度会影响你看待生活的方式。愿你在忙碌的生活中，找到那份宁静与快乐。希望这封信，能给你带来一点启发，让我们一起走向更美好的未来。 愿意与热情共舞，愿你能发现生活的另一种可能性。 祝福你！ 真挚的朋友 【有福缘之人留下一句“好运连连” 从此万事如愿，所求皆得。】