根据中医的说法，不同的季节有不同的养生方法。传统医学有句谚语:春夏为阳，秋冬为阴。在秋冬季，粥最适合养阴。以下()是九种常见秋季滋补粥产品的清单。
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九大常见秋季养生粥品之一：银耳粳米粥
取5克银耳，浸泡在水中，用100克大米煮粥。粥煮好后，加入25克蜂蜜。每天吃两次。银耳又称黑木耳，营养丰富，含有碳水化合物、脂肪、蛋白质、硫、钙、铁、镁和其他成分。是秋季滋阴润肺生津的佳品。
九大常见秋季养生粥品之二：莲藕大米粥
取100克鲜莲藕，洗净，切成小块，与50克大米一起煮成粥。粥煮烂后，加入适量蜂蜜，搅拌均匀后服用。每天吃两次。莲藕是秋天最好的水产食品。它含有淀粉、蛋白质、阿斯巴甜、儿茶酚、新绿原酸、过氧化物酶、维生素C和其他成分。熟食具有健脾开胃、补血生津、燥湿润肺的功效。
九大常见秋季养生粥品之三：山药大米粥
取100克山药，洗净，切成块，与50克大米一起煮成粥。每天吃两次。山药味道甜美，性质平淡。它含有皂甙、粘蛋白、胆碱、糖蛋白、氨基酸、维生素C等成分。它具有润燥、健脾益精、益肺补肾的功效。长期管理将使人们听得更清楚，看得更清楚。
九大常见秋季养生粥品之四：胡萝卜大米粥
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取150克胡萝卜，去皮，洗净，切成小块，用100克大米煮粥。每天吃两次。胡萝卜味甘滑，具有降气、促进胸膈功能、养中安神的功效。主要用于治疗便秘、胃肠不适、饱胀、消化不良等疾病。
九大常见秋季养生粥品之五：黑芝麻粥
取6克黑芝麻、50克粳米和适量蜂蜜，熬成粥。黑芝麻粥具有润肠通便、益五脏、强筋骨的作用，适用于肝肾不足、风虚头晕、风痹、瘫痪、大便干燥、病后虚瘦、须发早白、妇女产后缺乳等疾病。
九大常见秋季养生粥品之六：玉米面粥
取50克玉米粉、少许精盐和适量水，煮成糊状粥。玉米面粥具有调节中焦、增进食欲、利尿通淋的作用。适用于三焦气化不利，甚至尿路梗阻、淋证引起的厌食或小便短赤。
九大常见秋季养生粥品之七：苹果粥
取500克苹果、100克西米和100克白糖，加入一些水，一起煮成粥。苹果粥具有生津润肺、除烦消暑、健胃等功效。适用于乏力、恶心、消化不良、肠炎痢疾、大便干燥、高血压等疾病。
九大常见秋季养生粥品之八：菊花粥
取30克菊花和100克粳米，先将菊花放入汤中煎熟，然后将汁熬成粥。菊花粥具有疏风清热、清肝明目的功效。适用于秋季风热感冒、心烦咽干、目赤肿痛，对心血管疾病有很好的防治效果。
九大常见秋季养生粥品之九：枸杞粥
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取30克枸杞和100克粳米，加入适量水，一起煮成粥。枸杞粥具有滋补肝肾、明目补虚的功效。适用于肝肾阴虚、视力模糊、腰腿酸软等中老年人。
黑龙江省暨哈尔滨市2024年退役军人及随军未就业家属秋季专场招聘会举行
转自：中工网 原标题：线上直播线下面谈 提供1000余个岗位（主题） 黑龙江省暨哈尔滨市2024年退役军人及随军未就业家属秋季专场招聘会举行（副题） 哈尔滨日报讯（杨宇 实习生 纪鹏鹤 记者 杜菲菲）10月27日，省退役军人事务厅、市退役军人事务局联合举行黑龙江省暨哈尔滨市2024年退役军人及随军未就业家属秋季专场招聘会。 此次招聘会积极沟通对接省内各产业、各领域优质企业，现场160家企业共提供1000余个岗位，涵盖物流、医药、教育培训、电子商务等多个行业，吸引2000余名退役军人及军属参加。 招聘会采取线下面对面交流与线上直播带岗的形式同步进行。现场设立企业招聘区、政策咨询区、公共就业平台展示区、零工服务专区、军创企业成果展示区等五大专区，为退役军人及随军家属提供岗位推荐、政策指导、职业规划等服务。“刚退役回乡，招聘会就搭建了一个综合就业平台。”退役军人小张说，他已与心仪企业就薪酬待遇等进行了交流，初步达成意向。 据悉，省、市退役军人事务部门将持续开展退役军人就业招聘活动，为助推全省退役军人更加充分、更高质量就业铺路搭桥、提供服务。 海量资讯、精准解读，尽在新浪财经APP
看紧荷包！秋季最易破财的4大生肖
秋季是个丰收的季节，也是人们开始收获和准备过冬的时候。然而，对于某些生肖来说，秋季却是最容易破财的时候。下面我将介绍四个在秋季最易破财的生肖，希望能给你们一些参考。生肖鼠 肖鼠的人聪明机智，善于发现商机，但也容易被各种诱惑所迷惑。秋季对于生肖鼠来说，往往是一个充满机会的季节，但也是一个陷入破财的陷阱。他们可能会受到各种购物活动、投资机会的影响，导致不理性消费和投资。生肖鼠需要时刻保持冷静和理性，避免盲目追求短暂的刺激，否则容易陷入财务困境。生肖虎 肖虎的人勇猛且有冒险精神，但也容易因为过于冲动而破财。秋季是一个充满变化和挑战的季节，生肖虎可能会受到种种机会和冲动的影响，而忽略了理性和风险控制。他们可能会进行高风险的投资，导致财务损失。生肖虎需要学会克制和冷静，避免被冲动驱使而破坏自己的财务稳定。生肖猴 肖猴的人聪明灵活，善于应变，但也容易因为贪心而陷入破财的境地。秋季是个收获的季节，生肖猴可能会因为得到了一些额外的收入或财富而变得过于自信和冒险。他们可能会进行高风险的投资或购买昂贵的物品，导致不必要的财务损失。生肖猴需要时刻保持谨慎和理性，避免贪心和冲动，以保持财务稳定。生肖狗 肖狗的人忠诚可靠，但也容易因为过于保护自己而导致破财。秋季是个收获和享受的季节，但生肖狗可能会因为过于节俭和保守而错失一些机会。他们可能会因为过分担心未来而不敢进行投资或消费，导致财务增长缓慢。生肖狗需要学会适度冒险和放松，以保持财务的增长和稳定。秋季对于一些生肖来说是个最容易破财的季节。他们往往因为过于冲动、贪心、保守或过度担心而破坏了财务稳定。然而，只要保持冷静、理性和适度的风险控制，这些生肖也能够度过秋季，保持财富的稳定和增长。相信通过谨慎和理性的管理，他们可以迎接一个成功的秋季。
