我们都知道,由于受新型冠状病毒影响,很多地方多采取封闭式管理,普通人都是不能随便出门的,所以很多人都会去超市买菜囤菜。那么疫情期间适合买什么菜呢?下面让我们具体来看看吧!
疫情期间适合买什么菜
1、西红柿
西红柿中除了含有番茄红素外,还富含多种维生素。西红柿可以做汤、炒菜、煮面甚至可以当水果吃,补充维生素呢。买回家也别洗,装保鲜盒放冰箱冷藏。
2、土豆
在疫情期间适合买的菜是土豆,这是因为土豆当中含有大量的营养物质,有大量的淀粉和蛋白质,可以为我们的身体补充能量,而且土豆的做法有很多,你可以根据自己喜欢的方式来进行烹饪,制作土豆的方法也是非常的简单的。土豆最大的一个优点就是保存的时间相对于其他的蔬菜来说很长。
3、胡萝卜
胡萝卜对眼睛、头发和皮肤都有滋养效果,这段时间宅在家里天天抱着手机,眼睛很疲劳,平时多吃点胡萝卜可以补充胡萝卜素。胡萝卜最好买带泥的那种,不要清洗直接装袋保存。
4、黄瓜
在疫情期间可以多食用的蔬菜是黄瓜,因为在疫情期间你有很长的时间呆在家里,吃不完的黄瓜还可以用来做美容,而去黄瓜里面还有大量的维生素C,经常性的食用黄瓜还可以起到美容养颜的效果,所以特别小仙女们来进行食用!
5、南瓜
因为南瓜的保质期很长,放在冰箱的话可以保存大约一个星期左右的时间,如果是比较老的南瓜的话保存时间会更长。
6、西兰花
西兰花有“蔬菜之王”的美称,营养丰富,含有较多的叶酸、维生素和胡萝卜素,有助于增强免疫力等。
7、香菇
香菇不仅美味,还有一定的保健作用,香菇中含有的香菇多糖有增加免疫力的功效。虽然现在香菇不廉价,但一斤能买不少,放冷藏可以存放半个月。或者用热水焯烫后放冰箱冷冻。
疫情期间蔬菜食用技巧
备一些耐储存的新鲜蔬菜
冬天最能放的就是大白菜啦,北方人都会专门囤大白菜过冬呢。
除了大白菜,包菜 卷心菜、花菜、西兰花、胡萝卜、白萝卜、冬瓜、莲藕等这些蔬菜,都比较能放。紫薯、红薯、山药这些也有维生素,可以买一些。
试一试冷冻蔬菜
蔬菜冷冻以后,营养流失可以忽视不计。
可以在超市买冷冻好的豌豆、玉米粒、胡萝卜粒等,也可以自己弄。这样下次做饭的时候,省去了洗洗切切的时间,效率更高。
别忘了蔬菜干制品
香菇、木耳、笋、海带、黄花菜、干豆角、花菜干、笋干这些蔬菜,都是可以买干制品的。有些蔬菜晒干以后,比新鲜的时候还好吃。吃之前,用水泡发一下就好,非常方便。
疫情期间买的菜有病毒吗
可能会有病毒,但是几率会比较低。
接触性的传播途径,是我们在买菜过程中比较担心的。菜上如果沾有病毒,再带入家中,确实存在感染家人的风险。但现在随着研究的深入,不难发现,本来新冠病毒也是有弱点的。
它怕高温,在56°下30分钟、乙醚、乙醇 酒精、含氯消毒剂、过氧乙酸和氯仿等脂溶剂都能有效杀灭病毒。
面对这样的病毒,日常大家是不用担心的,勤洗手,用酒精消毒就好。但是对于菜市场来说,他们并不会对蔬菜水果这样消毒。
疫情期间去买菜怎么防护
1、进菜场戴口罩
进入菜场一定要全程正确佩戴口罩,遮住口鼻。手不要接触口罩外侧,更不能拉下口罩交谈、进食。
2、注意洗手
回到家后,第一件事情要先洗手,然后再把口罩取下来,再洗一次手,幸免口罩上的细菌病毒再次污染手。处理食物前后也需要洗手。洗手前,手部不要接触眼睛和口鼻。
3、保持距离
新型冠状病毒可通过飞沫传播,因此买菜时与人保持1米以上距离,幸免过多说话,不要争吵。
4、必要时消毒
回家后可以用消毒液或消毒湿巾,对门把手、钥匙、手机等物品进行擦拭消毒。
奕誴是是什么样的人?他曾指着戏台大骂:哪天让你上菜市口骑木驴
很牛,她常挂在嘴边的话就是:谁让我一时不痛快,我就让谁一世不痛快。但中国有句古话,叫恶人自有恶人磨,慈禧这个大恶人,也有畏惧的人,她最畏惧的人就是醇郡王奕誴。 醇郡王奕誴身份有些复杂,他是的第五子,皇帝是道光皇帝的第四子,也就是说,咸丰皇帝是他亲哥。而绰号鬼子六的恭亲王奕訢是奕誴的小弟。 奕誴身强体壮,膀大腰圆,性格粗豪,因为不爱读书,故此,不得父亲道光皇帝的赏识和喜欢,就被送给了惇亲王绵恺,成了别人的儿子。 醇郡王性格使然,他,神鬼挡道我也敢撞一下。 我们随便举一个例子。 咸丰因为国内闹太平军,军费缺失,他经过和奕訢商量,就想了一个招,派醇郡王奕誴去蒙古,找那些蒙古的郡王们“化缘”去,奕誴去蒙古转了一圈,果然军费就有着落了。 可是朝中却有大臣弹劾奕誴贪墨,面对咸丰皇帝的不满,奕誴气得摘帽子,脱袍子,自动辞职,光着个脊梁,离开了紫禁城。 跟皇帝耍脾气,在皇帝面前敢脱光膀子,那绝对是死罪中的死罪,在大清的历史上,恐怕只有一个奕誴能干得出来。 咸丰驾崩,慈禧和恭亲王奕訢联手搬倒了顾命八大臣,奕誴在这次辛酉事变中,他也是出了力的,慈禧想给他封一个官,可是奕誴偏说自己才疏学浅,脾气暴躁,他只愿意去宗人府去当宗令。 宗人府是个什么地方,那地方又有什么权力?简单地说,就是皇室宗亲触犯国法,衙门无权过问,处置他们,就得关押宗人府,按皇室家法收拾他们。 宗人府就是最高的执掌家法的权力机关。慈禧论权利在清朝末期是NO1,但她要是做了什么出格的事,奕誴照样可以用家法收拾她,而且慈禧还没有脾气。 无比精明的慈禧,这才知道自己办了一个大错事,那就是千不该,万不该,将职掌家法的大权,交给了根本不买自己账的奕誴。 我们择选四件事,就可以知道这场叔嫂大斗法,究竟激烈到了何种的程度。 1、脱光膀子唱小曲 这一年夏天,慈禧热得不成,就去瀛台洗了一个澡,然后身穿薄衣,翘着腿,斜着肩,依坐着凤辇里,准备去宝月楼纳凉。 奕誴当时进宫奏事,迎面正看到衣冠不整的慈禧坐着凤辇,直奔宝月楼而来。奕誴瞧慈禧的样子,心中来气,他抢先来到宝月楼下,三两下就脱了一个大光膀子,并扯开嗓子,唱起了街头俚俗的小曲。遇到了比她更不成体统的奕誴,只得命令轿夫,转辇回宫。 2、干掉安德海 慈禧为了争权,运用政治手腕免了恭亲王奕訢议政王的头衔。奕訢和奕誴一商量,决定以牙还牙,安德海有一次奉慈禧之命,到江南采办服饰,这就犯了不许私自离京的死罪。 奕訢和奕誴首先取得了太后、皇帝(还未亲政)的支持,暗中传令丁宝桢将其擒获处决。慈禧打牙往肚子里咽,只能干吃哑巴亏。 3、废皇后斗法 同治皇帝死后,慈禧瞧着同治帝皇后阿鲁特氏碍眼睛,他找来奕誴,准备废掉这个皇后,奕誴眼睛一翻,道:当年高宗皇帝的皇后闹削发出家,高宗皇帝也只是削减了她的依仗,也并未废弃尊号,太后何至于此? 慈禧依旧不依不饶,奕誴使出了大杀招——废后可以,但人家是乾清门抬进来的,也需要从乾清门抬出去,慈禧一下子傻了眼。(阿鲁特氏后来在慈禧的威逼下自杀身亡,可是皇后的身份却无人能夺) 4、唱戏时斗法 有一年过,慈禧请奕誴(排行老五),奕訢(排行老六)和奕譞(排行老七),进宫看戏,这出戏名叫《恩志诚》,里面有一个老鸨子,有这样一句戏词:老五老六老七出来接客啊(目的是羞辱取笑爱新觉罗的哥三个)。 慈禧太后在老鸨子唱出这句戏词后,她非常响亮地喊了一句好。 这可惹恼了奕誴,他一个茶杯飞上了戏台,然后指着唱戏的主角赶三骂道:“野种,你别鬼模子眼道地在五爷面前卖欢实,哪天让你到菜市口骑木驴!” 赶三是男的,没法骑木驴,这句话当然是拐弯骂慈禧,慈禧听了也是无可奈何! 正是因为有这个不怕邪的奕誴,慈禧太后最多只是做到了垂帘听政,当女皇帝的梦,想都不要想! 免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。
痛经不能吃什么水果和蔬菜
痛经期间应避免食用寒凉性和,如西瓜、梨、苦瓜,以免加重症状。痛经分为原发性和继发性,原发性与子宫收缩过度有关,继发性可能由异位症等疾病引起。饮食上应选择温热性,如红枣、桂圆,同时注意保暖和适度运动,必要时可服用止痛药物。1、的饮食禁忌:寒凉性水果和蔬菜可能加重痛经症状。西瓜、梨、柿子等水果性寒,可能刺激子宫收缩,导致加剧。苦瓜、黄瓜、冬瓜等蔬菜同样属于寒凉性质,建议减少或避免食用。寒凉食物可能影响血液循环,导致子宫供血不足,进而加重痛经。2、痛经的适宜饮食:温热性食物有助于缓解痛经。红枣、桂圆、樱桃等水果具有温补作用,可以促进血液循环,减轻子宫收缩。生姜、韭菜、南瓜等蔬菜性温,有助于驱寒暖宫。适量摄入富含铁质的食物,如菠菜、红枣,可以预防因经血流失导致的贫血。3、痛经的其他缓解方法:除了饮食调节,还可以通过其他方式缓解痛经。保持腹部温暖,使用热水袋或暖宝宝可以放松子宫肌肉,减轻疼痛。适度运动,如瑜伽、散步,可以促进血液循环,缓解经期不适。保持良好的作息习惯,避免熬夜,有助于调节内分泌,减少痛经发生。4、药物治疗:对于严重痛经,可以考虑使用药物缓解。非甾体抗炎药,如布洛芬、萘普生,可以有效减轻疼痛。口服避孕药可以调节激素水平,减少子宫收缩。中药调理,如当归、川芎,可以活血化瘀,缓解痛经症状。5、就医建议:如果痛经症状持续加重或伴有其他异常,应及时就医。继发性痛经可能由子宫内膜异位症、子宫肌瘤等疾病引起,需要通过妇科检查明确诊断。医生可能会建议进行超声检查、宫腔镜检查等,以确定病因并制定治疗方案。痛经期间应避免食用寒凉性水果和蔬菜,选择温热性食物有助于缓解症状。通过饮食调节、保暖、适度运动等方式可以有效减轻痛经,必要时可考虑药物治疗。如果痛经症状严重或持续,应及时就医,排除继发性痛经的可能,并根据医生建议进行针对性治疗。保持健康的生活方式和饮食习惯,是预防和缓解痛经的关键。 孩子消化不良,吃的蔬菜不消化 回答:当孩子出现消化不良的情况,比如频繁呕吐、腹泻或便秘时,可能是因为他们的胃肠道功能还不够成熟。为了帮助缓解这些症状,家长可以尝试一些方法,比如调整饮食和喂养方式。比如,选择一些容易消化的食物,避免过量进食,并确保饮食的平衡性,这些都是有效的策略。1、选择易消化的食物:可以给孩子准备一些软烂的食物,例如米粥、面条和蒸蛋,这些都比较容易被消化。避免让孩子食用辛辣、油腻或刺激性强的食物,因为这些可能会加重胃肠的负担。2、分次喂食:尝试将每天的食物量分成多次小餐,这样可以减少每次进食对胃肠的压力。每餐少量而频繁的喂养方式,可以帮助孩子更好地消化吸收。3、控制进食量:避免让孩子一次性吃得过多,因为这会增加胃肠的负担,导致消化不良。适度的进食量有助于胃肠道的正常运作。4、保证饮食平衡:为孩子提供均衡的营养,确保摄入足够的蛋白质、碳水化合物和脂肪,同时要注意水分的摄入,保持身体的水分平衡。5、定期体检:定期带孩子去医院检查身体状况,以便及时发现和处理消化不良的问题,并根据医生的建议调整饮食和生活习惯。在日常生活中,也可以通过以下方式预防消化不良。每天定时定量地喂养孩子,保持规律的饮食习惯;鼓励孩子多参加户外活动,增强体质,促进肠胃的正常蠕动;保持良好的情绪,因为心情愉快有助于消化系统的正常运作。孩子的健康成长需要家长细心的观察和科学的喂养策略。通过合理的饮食调整和生活习惯的改善,可以有效地预防和缓解孩子的消化不良问题,确保他们健康快乐地成长。 支气管扩张吃啥蔬菜 回答:莲藕有敷药效用.《本草纲目》云:"可以清肺敷药。"也可以敷药,支气管扩张便血患者应当用莲藕5-10热水喝。山药有补肺、润肺、祛痰的效用。可做为支气管扩张症患者的蔬菜,炖汤擅长烹制。紫菜的天性是冷的,味道是甜的。有清肺热凉血的效用。因此,它特别适合于咳、吐黄痰 肝癌应该吃什么水果 回答:肝癌可以适当的吃些新鲜的水果,例如苹果和香蕉以及橙子,水果中含有丰富的维生素和微量元素以及矿物质,通常可以补充身体所需的营养,也有助于缓解肝癌患者疼痛的症状,并且也可以起到保护肝脏的效果。但患上肝癌还应及时到医院进行就诊,并根据诊断结果采取治疗方案。在治疗期间应注意多休息,避免抽烟,也最好不要喝酒。 有肠粘连吃水果能缓解 回答:肠粘连是指各种原因引来的肠管与肠管之间,肠管与腹膜之间,肠管与腹腔内脏器之间再次发生的不正常粘附。注意饮食控制,少食多餐,决定易消化的少渣饮食,慢嚼细咽,排便防止过快、过饱。不要排便不易吸收的食物、易产气的食物,不要排便生冷食物,或者是辛辣、打击的食物以及许多煎炸食品。患者应戒烟戒酒。餐后最好卧位或半卧位歇息一小时约莫。如果想吃水果,可以决定吃许多苹果、香蕉。始终保持愉悦心情,防止精神紧张,及时舒缓压力。 腰酸肚疼会不会是痛经的问题 回答:腰酸肚子疼不排除是痛经引起的,但是腰酸肚子疼的情况,一般是以下几种原因导致的:1.盆腔炎疾病,盆腔炎是女性中比较常见的一种妇科疾病,也会导致女性腰酸肚子痛的原因之一,当女性发现自己有这样的问题时,应该积极治疗。2.子宫位置异常,当女性子宫位置出现后曲或是后倾的临床症状,也是会给女性带来不必要的身体伤害,而且还很容易出现腰酸肚子疼,子宫粘连等症状。3.子宫内膜异位症,这种疾病不仅会导致患者出现腰部酸胀肚子痛,还很容易出现继发性痛经症状。 肠痉挛适合吃什么水果 回答:肠道活动受复杂的神经及肠荷尔蒙控制,遇有阻塞,肠道自然会"收缩",并加速蠕动,希望借此把阻塞物排走,而肠道收缩的刹那,就会产生缺血性疼痛,使人腹部似抽筋般阵痛。肠抽筋多发生在脐部或两肋下,也有不少会疼痛剧烈;平时要注意多喝热水,注意休息,避免熬夜,保证充足的睡眠,多吃蔬菜水果,忌食辛辣刺激性食物,过敏性食物。保持良好的心情状态,从而有利于消除疾病,,桑葚具有调整机体免疫功能,促进造血细胞生长、降血脂、护肝等多种作用。习惯性便秘者可取鲜桑葚适量,洗净榨汁。 久坐族一定要多吃这些蔬菜 回答:莴苣:具有开通、消积的作用,富含维生素C、天然叶酸、铁,常食莴苣,促进肠蠕动,预防便秘。空心菜:含有大量的纤维素和半纤维素、胶浆、果胶等食用纤维素,有治疗便秘、便血、痔疮的作用。韭菜:有"洗肠草"之称,它含有较多的粗纤维,且比较坚韧,不易被胃肠消化吸收,促进大肠蠕动,夏天建议偶尔食用。菠菜:菠菜性凉、味甘,有养血、止血、润燥、滑肠、通便的作用。红薯:凉血活血,宽肠胃,通便秘,慢性便秘者食之尤宜。白萝卜:生吃可促进消化,其辛辣的成分可促胃液分泌,调整胃肠功能。另外,所含丰富的粗纤维,能促进胃肠蠕动,保持大便通畅。 降三高最管用水果有哪些 回答:降三高最管用水果有哪些:患有三高的人平时可以多吃一些水果,因为很多水果有协助降低血压、血脂和血糖的作用。比如:葡萄汁和葡萄酒能够降低胆固醇、抑制血小板聚集。山楂中含有类黄酮,能够扩张血管、降低胆固醇、血压。苹果和香蕉等水果含有维生素c、钾和果胶等成分,有降低血脂、血压作用。杏、李子、枇杷、橙子等水果含糖量低,有协助降低血糖作用。适量的吃菠萝、火龙果、橘子、猕猴桃等水果,能够促进新陈代谢,也有清热去火的功效,三高的人适量的吃,对身体有一定的益处。 胃痛可以吃水果吗 回答:胃痛是可以吃水果的,可以吃清淡的水果,不要吃过酸的水果、刺激性大的水果,如不要吃过酸的杨梅等等。可以吃苹果、香蕉、西瓜等等。胃痛的患者除可以吃以上的水果,也可以吃富含维生素的新鲜蔬菜。胃痛的患者要避免吃辛辣、刺激性的食物以及过于粗糙的食物,如辣椒、芥末、浓茶、烈酒、咖啡等等,都要尽量避免。要规律饮食,不能暴饮暴食,要吃清淡的、容易消化的食物。 流鼻涕吃什么蔬菜最好 回答:对于流鼻涕这种情况,可以适当的多吃一些蔬菜,比如绿叶的青菜、黄瓜、番茄等蔬菜,都是可以的。但是,需要注意这些蔬菜,对于流鼻涕的情况,通常来讲是没有直接缓解作用的。流鼻涕,多见于急性上呼吸道感染,以及过敏性鼻炎的患者。对于这两种疾病,通常来讲,都主张清淡的饮食,避免进食辛辣刺激性的食物,还需要适当的多吃一些蔬菜、水果,这能够补充维生素以及膳食纤维。对于感冒或者过敏性鼻炎,都是有一定好处的。需要注意,如果患者流鼻涕的症状比较突出,也需要给予适当的对症治疗。对于过敏性鼻炎导致的流鼻涕,通常情况下,是需要规范口服白三烯受体拮抗剂,或者抗组胺类药物进行治疗的。 哪些蔬菜容易导致过敏 回答:野菜味道虽然好,但有些人吃了可能会过敏。这是因为,有些蔬菜食用后可能会促进皮肤对光的敏感性,到太阳下一晒,暴露在外的皮肤,就会出现红斑丘疹。对于那些容易得光敏性皮肤病的人来说,平时经常吃的蔬菜都有可能引起过敏,野菜引起过敏的可能性更大。吃完水果就腹泻也是过敏症状在蔬菜和野菜中,紫云英、苋菜、荠菜、油菜、菠菜、莴苣、马兰头等都可能引起光敏性皮肤病,而且颜色越深引起过敏的可能性就越大。平时就容易过敏的人最好吃白菜等颜色比较浅的蔬菜。 应该如何按体质吃水果 回答:苹果:芳香脆甜,富含纤维物质,可降低心脏病发病率,还可以减肥。另外,还有补心润肺、生津解毒、益气和胃、醒酒平肝的功效。但是由于果糖和果酸较多,对牙齿有较强的腐蚀作用,吃后最好及时漱口刷牙。 吃什么水果美白皮肤最有效 回答:吃水果美白皮肤,推荐橘子百香果、柠檬和樱桃等富含维生素C的水果,这些水果能够抵抗黑色素形成,具有抗氧化作用,有助于皮肤美白。不过,食疗美白效果较慢,需长期坚持。若想要快速美白,可考虑激光美白方法。 越吃越瘦的10种水果 回答:水果中的柚子、猕猴桃、火龙果和樱桃等富含营养和纤维素,有助于瘦身。吃这些水果不仅提供营养,还能促进消化和排便,对减肥有益。若想要快速减肥,可选择正规医院的水动力吸脂手术,通过吸取体内多余脂肪来实现快速瘦身效果。手术后需注意饮食清淡并减少活动量,以防伤口感染。 减肥可以吃的水果有哪些 回答:减重期间可食用水果包括猕猴桃、柠檬和草莓等,这些水果富含维生素,不仅不会妨碍减肥,还能促进肠胃蠕动,帮助身体排毒,对减肥有辅助作用。水动力吸脂手术是有效的瘦身方法。 最刮油的减肥蔬菜汁 回答:最刮油的减肥蔬菜汁包括芹菜和胡萝卜等,可加速肠道蠕动,改善肥胖。若追求快速减肥效果,可选择吸脂手术,通过小切口负压方式引流脂肪实现瘦身。建议饮用蔬菜汁同时避免吃油腻食物。减肥效果更佳。 吃什么蔬菜可以变白 回答:吃富含丰富维生素C的蔬菜如胡萝卜、黄瓜和香菜等,有助于体内黑色素代谢和抗氧化,对肌肤变白有一定作用但见效较慢。若追求快速美白效果,可选择注射美白针,它能提供美白因子使肌肤在短时间内达到变白效果。 减肥可以吃的水果 回答:减肥期间可食用富含维生素且热量低的水果,如火龙果和苹果。运动是有效的减肥方法,可减少体内脂肪并加速代谢,需长期坚持。埋线减肥也是一种快速有效的治疗方法,术后不会反弹。在选择饮食和减肥方法时,应合理搭配,根据个人情况选择最适合的方式。 晚餐吃什么水果有利于减肥瘦脂肪 回答:晚餐选择低热量水果如石榴和番茄等,有助于减肥和瘦脂肪。这些水果富含抗氧化剂,可清理自由基并辅助抗癌。单纯依靠水果减肥效果较慢,若追求快速减肥,可选择埋线治疗。通过可吸收蛋白线刺激相应穴位达到减肥目的。水果减肥为健康选择,同时注意饮食与运动的结合效果更佳。 减肥期间吃什么最容易瘦水果 回答:在减肥期间,可以选择吃香蕉、苹果和橘子等富含纤维素的水果来增加饱腹感,避免身体吸收过多热量,有利于减肥。除了注意饮食,还可以选择埋线减肥或吸脂手术等方法快速瘦身,同时需要注意避免过度节食影响身体健康。这些水果特别是那些富含纤维素的,是减肥期间的理想选择。