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茶叶蛋用铁观音可以吗

茶鸡蛋是可以用茶叶茶来制做的生鸡蛋，我们需要熬料好茶叶茶，随后将生鸡蛋放入茶叶茶中开展熬煮，一般状况下，茶鸡蛋选用的茶叶茶是绿茶叶，还可以用铁观音茶叶，铁观音茶叶是能够缓解疲劳的，還是能够让生鸡蛋融进铁观音茶叶的味儿，因此有时候应用一些茶鸡蛋是十分有利的，大伙儿能够掌握荼叶蛋的做法。

铁观音茶叶能够做茶叶蛋。

铁观音茶叶中带有缓解疲劳的咖啡碱，有益心脑血管的丹宁酸，更有益口腔牙的氯化物，生鸡蛋带有丰富多彩蛋白、碳水化合物、营养元素等，二者能够一起做茶叶蛋。

茶鸡蛋以绿茶叶煮蛋最好，绿茶叶中带有能降血糖降血脂的茶氨酸、防止心脑血管病症的丹宁酸、保持口腔口腔处于良好的状态的氯化物，而生鸡蛋中含有蛋白，这种物质融合在一起，对身体处于良好的状态十分有利。

绿茶叶煮蛋不仅营养成分，还能够具有止咳化痰的功效，对缓解咳嗽、支气管炎、哮喘等病症都是有协助。

吃茶鸡蛋的忌讳：

茶鸡蛋，建议不要吃，假如要吃，每日不适合超出1个。

并且，茶鸡蛋一定要现煮现吃，少侵泡，那样茶中的丹宁酸渗入得少，对营养成分的损害也不那么大。

老人假如在空肚状况下服用茶鸡蛋有可能引起病症，经历胆囊炎、胰腺炎病历的老人，尽可能不必吃茶鸡蛋。

茶鸡蛋不行长期性吃，茶中的黄酮类化合物也会与生鸡蛋中的优质蛋白质紧密结合，防碍一切正常的消化，另外抑止十二指肠对优质蛋白质的消化吸收，长久以往，让喜欢茶鸡蛋的人钙的缺失和骨质疏松。

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