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红薯能和虾一起吃吗？

地瓜它是大家生活起居中很普遍的一种食品，其由于吃起來的口味甘甜而且拥有 很丰富多彩的微量元素而很受人热烈欢迎，地瓜之中还带有着膳食纤维素，针对大家的胃肠有很多的益处。殊不知吃红薯也是有一定忌讳的，有一些食材不可以和地瓜一起吃，虾这也是生活中普遍的食品，那麼地瓜能和虾一起吃吗？

虾和红薯营养使用价值极高，带有身体需要的多种多样营养元素。殊不知，应当留意的是，虾和红薯不可以另外服用，不然会引起一系列化学变化，影响一切正常的身体健康。因而，地瓜应当在虾吃了两小时后吃。除此之外虾与甘薯另外吃时应留意，虾带有非常丰富的蛋白和钙等营养元素，若与带有抗霉素的地瓜同吃，不但会减少蛋白的营养成分，并且抗霉素和钙融合后刺激性肠胃，造成不适感，出現呕吐、头昏、腹泻腹痛等病症。

虾的营养使用价值

1、虾中带有20%的蛋白，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的好几倍乃至十几倍，虾和鱼类对比，含有的身体必须氨基酸缬氨酸并不高，但确是营养搭配的蛋白质来源，此外，鱼虾带有甘氨酸，这类碳水化合物的成分越高，虾的清甜味就越高。

2、虾和鱼类禽产品对比，脂肪率少，而且基本上没有做为动能来源于的小动物糖质，虾中的胆固醇成分较高，另外带有丰富多彩的能减少身体血细胞胆固醇的赖氨酸，虾带有丰富多彩的钾、碘、镁、磷等营养元素和维生素D等成份。

虾的服用实际效果

1、提高人体免疫力

虾的营养使用价值极高，能提高身体的免疫能力和男性性功能，壮阳补肾，抗衰老，可治疗肾虚阳痿、畏寒怕冷、体倦、腰膝酸疼等症状。

2、通奶水

假如女性生完孩子奶水少或无奶水，新鲜虾肉500克，捣碎，米酒热服，每天3次，周期几天，可起催奶功效。

3、减轻神经衰弱

虾米皮有镇定功效，常见来医治神经衰弱，植物性神经神经功能紊乱诸症。海龙虾是能够为人的大脑出示营养成分的美味可口食品。海龙虾中带有三种关键的油酸，能让人长期维持活力集中化。

4、有益于病后修复

虾营养丰富，且其肉质地绵软，易于消化，对体质虚弱及其病后需要调理的人是很好的食材。

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