都说藕粉有美容养肤的作用的，所以就想买一些来试试看是不是真的，这个藕粉吃起来真的对皮肤好吗？要是经常吃藕粉的话会不会对身体有影响？
藕粉对皮肤好吗
女人每天喝藕粉皮肤好不好，需要结合具体情况分析。藕粉本身不具备美容成分，但由于其具有补充营养、益气养血、清热解毒等作用，因此每天喝藕粉可以达到间接美容的目的，如增加皮肤弹性、缓解皮肤干燥、利于祛痘等。
1、增加皮肤弹性：藕粉中含有铁质、维他命A、蛋白质、淀粉等物质，可以补充机体营养，每天服用可增加肌肤的弹性，让皮肤红润有光泽；
2、缓解皮肤干燥：藕粉可以益气养血，有助于缓解由于脾胃虚弱、气血不足引起的皮肤干燥；
3、利于祛痘：藕粉一般是由莲藕制成的，莲藕具有清热凉血的功效，所以适合因为肺热而长痘的女性，间接利于祛痘；
4、改善睡眠：藕粉还有安神等作用，睡眠不好的人可以喝藕粉改善睡眠，从而改善皮肤状态；
5、其他：藕粉中富含大量膳食纤维，可以促进胃肠道食物消化，改善便秘的症状。
但是应注意，藕粉仅起到补充营养的目的，欲改善皮肤状态，仍然需要到专业的皮肤科进行评估及治疗。
藕粉吃多了好吗
藕粉吃多了一般是比较好的。人群食用藕粉有止泻养血、益胃健脾、养血益气等功效，主要治疗因肺热造成的咳嗽、脾虚腹泻、过于频繁地口渴、各种血症，以及食欲不振。如果患者的脾胃消化能力低下，患有胃病以及十二指肠溃疡的患者不可以食用藕粉，怀孕妇女和痛经的患者也不可以食用藕粉。建议患者应该多食用新鲜的蔬菜和水果，营养均衡，还要注意补充蛋白质，如牛奶等。
藕粉可以当早餐吃吗
藕粉可以代替早餐吃。藕粉中含有大量的碳水化合物，蛋白质，脂肪，多种维生素，及钙磷钾铁锌等微量元素，藕粉中含淀粉，淀粉颗粒特别细小，用水冲后容易被消化和吸收，不会对身体造成负担，也不会对胃产生影响。藕粉中大量的碳水混合物和脂肪可以为身体提供能量及热量，多种维生素及矿物质元素，可以为身体提供日常所需的营养元素，因此藕粉可以当早餐吃。
藕粉多久过期
12到18个月藕粉保质期一般是12到18个月，但是开封后的藕粉保存时间和存放环境相关，冬季气温较低时可以保存3到4个月左右时间，如果是夏季，则最多只能保存2个月左右时间。
血糖高可不可以吃藕粉糊 吃藕粉对胃好吗
藕粉是非常好吃的一种小甜食，市面上买的冲泡的藕粉味道香甜，有的还有各种味。藕粉是用鲜藕经过多重工艺后制出来的，是半透明的米糊状。藕粉固然味道好，但是血糖高却要少吃，一起来了解下吧。血糖高可不可以吃藕粉糊血糖高不建议吃。藕粉的淀粉和葡萄糖含量较高，市售的藕粉中大都会添加白糖，糖尿病人如果血糖控制不好的话最好别吃，或者把藕粉当做主食来吃，吃了一碗藕粉，就少吃小半碗米饭。藕本身属于一种凉性食物，但加工成藕粉后，性质就变温和了一些，既易于消化，又有生津清热、健脾开胃、养血止血的功效。这是因为藕粉中富含蛋白质、糖类、维生素，还含有钙、铁、磷等矿物质。吃藕粉对胃好吗藕粉是一种传统的滋养食品，具有一定的食疗功效。如果喜欢吃藕粉，可将藕粉与莲子、芡实、茯苓、百合、山药、薏米、粳米等制成八宝饭或八宝粥等，营养非常丰富，口感颇佳，能补脾胃，抗衰老，适用于体虚乏力、虚肿、泄泻等症。藕粉中含有粘蛋白和膳食纤维，可与人体内的胆酸盐，食物中的胆固醇和甘油三酯结合，并以粪便形式排出，从而减少人体的吸收。粘蛋白还能保护胃黏膜，有助于胃溃疡的恢复。藕粉男女老少皆可食用，尤其是身体虚弱的人，如产妇、营养不良者比较适合吃。对于高热病人、失血者、高血压、肝病、食欲不振、缺铁性贫血者，也非常适合吃藕粉。真正的藕粉是什么味道真正的纯藕粉吃起来那叫一个“健康”，根本没啥味儿。那些香香的、甜甜的、自带桂花味儿的藕粉大多是掺了东西的，有些甚至根本不是藕粉，而是加了香精的玉米粉、木薯粉、葛根粉。藕粉，是鲜藕经过洗净、研磨、漂浆、沥烤等十多道工艺后得到的，冲泡后可直接食用的一种小吃。大多呈薄片或粒状，色泽白里透红，泡出之后颜色透亮。因其补五脏、和脾胃、益血补气、美容养颜等功效，特别适合老幼妇孺食用，早在明代就被钦定为御膳贡品。虽然产藕的地方都出藕粉，但自古以来杭州西湖藕粉最为出名，还曾有诗人特意为其写诗夸赞。
藕粉是藕的淀粉吗？藕粉怎么买到正宗的
藕粉是很多人喜欢吃的一种食物，味道香甜，需要热水冲泡，所以吃起来也是暖暖的。藕粉可以理解为藕磨成的淀粉，但是中间的加工过程还是有点繁琐的。现在也有一些用其他淀粉来冒充藕粉的商品，具体来了解下吧。藕粉是藕的淀粉吗藕粉也可以说就是藕的淀粉，一般来说，就是将鲜藕打碎，过滤过浆，然后沉淀沥干，晾晒得出的粉状，这种做法一般出粉率都不高杂质也多，现在工业化的磨得更细，会有浓缩去掉杂质这一项。不过也会有人觉得机器不如人工，但是这个仁者见仁，智者见智。质量好的藕粉冲出来一般是是藕褐色的，纯藕粉是没有添加剂的，所以吃起来是没什么味道的，但是是能闻到藕的香味的。另外，藕粉保质时间长，颜色从红到红棕色但不是变质，不妨碍食用。藕粉怎么买到正宗的看颜色。纯藕粉中含有大量的铁和还原糖等，与空气接触后会氧化变色，藕粉颜色由白色变为淡红色..其他食材磨成的粉，如土豆、甘薯、马蹄、木薯、野葛等没有这样的变化，所有的淀粉均为白色或淡黄色；若是玫瑰红，一般是加入了色素染色。闻香气藕粉有独特的香味，其他的磨成的粉则没有。试手感捏取少许藕粉放在指尖揉擦，质地要更细腻、滑爽。尝味道藕粉入口遇唾液即化开，其他淀粉入口不易化，还会黏糊成团。藕粉是凉性还是热性中药认为莲藕粉性甜、咸、平，具有益血止血、调节食欲、治疗血虚的作用。产后和有吐血症状的人适合食用。莲藕粉既不是凉性也不是热性，而是一种平性的食物。另外，藕粉属于碱性食物。莲藕粉含有淀粉、葡萄糖和蛋白质，还含有钙、铁、磷和各种维生素。中医认为莲藕可用于滋补脏腑，调理脾胃，益血。生莲藕性味甜凉，莲藕加工成莲藕粉后，莲藕也由冷变温，易于消化、提神、清热、养胃、滋阴、健脾益气、养血止血等效用。
