(约生于西元322年左右，卒于西元352年6月1日)，，有文献记为“”，字永曾，小字棘奴，魏郡内黄人(今河南内黄西北)，是中国五胡十六国时期冉魏的君主、民族英雄、中华文明之保护者。冉闵为今人所广为人知的是屠杀胡人的命令，即杀胡令。 冉闵以勇猛著称，被列为中国古代十大勇将之一。正如晋史对他的描述“身高八尺，善谋略，勇力绝人，攻战无前”，每次临战冲锋在前，骑朱龙马(难得一见的千里马)，左手使双刃长矛(两头施刃，锋利无比的古代兵器)，右手持连钩戟，其勇猛令五胡军队无人能挡，每战杀敌无数。 让我们揭开中国历史上最黑暗的一幕——时代，中国人的千年恶梦。 五胡乱华前北方外族分布图公元316年，司马氏篡夺曹魏建立的西晋王朝在经历八王之乱后，国力损失惨重，虚弱不堪，最终被匈奴人灭国，北方和西域各胡族势力趁天下大乱之机入侵中原，大肆的屠虐汉民，视汉人不如犬狗，史书上记载“北地沧凉，衣冠南迁，胡狄遍地，汉家子弟几欲被数屠殆尽。” 入塞胡族中，羯、白匈奴、丁零、铁弗、卢水胡、鲜卑、九大石胡等部落主体都是金发碧眼的白种人，这些来自蛮荒之域的野蛮胡族还保留着原始的食人兽性，其中以羯族，白种匈奴，鲜卑族三族最为凶恶。 公元304年，正是“八王之乱”之时。幽州刺史王浚引进鲜卑来对付成都王司马颖。鲜卑乘机大掠中原，抢劫了无数财富，还掳掠了数万名汉族少女。回师途中一路上大肆奸淫，同时把这些汉族少女充作军粮，宰杀烹食。走到河北易水时，吃得只剩下八千名少女了。王浚发现后，要鲜卑留下这八千名少女。鲜卑一时吃不掉，又不想放掉。于是将八千名少女全部淹死于易水。易水为之断流。 至于羯族就简直可以称之为“食人恶魔”了。史书记载羯族军队行军作战从不携带粮草，专门掳掠汉族女子作为军粮，羯族称之为“双脚羊”，意思是用两只脚走路像绵羊一样驱赶的性奴隶和牲畜，夜间供士兵奸淫，白天则宰杀烹食。 在羯族建立的羯赵政权统治下，曾经建立了雄秦盛汉的汉民族已经到了灭族的边缘。 到冉闵灭羯赵的时候，中原汉人大概只剩下400万(西晋人口2000万)，冉闵解放邺都后一次解救被掳掠的汉族女子就达二十万。这些汉族女子是被羯族人当作“双脚羊”来饲养的家畜，随时随地被奸淫，也可能随时随地被宰杀烹食。有五万多少女这时虽被解放，但也无家可归，被冉闵收留。后来冉闵被慕容鲜卑击败，邺城被占。这五万名少女又全部落入食人恶魔慕容鲜卑的手中。慕容鲜卑奸淫污辱，又把这五万名刚刚脱离羯族魔爪的可怜少女充作军粮。一个冬天就吃了个干净。邺城城外这五万名少女的碎骨残骸堆成了小山…… 在五胡乱华、胡族大肆屠杀汉人的纷乱年代，老百姓为了活命，迁徙的流民潮几乎席卷了整个中国。冉闵的父亲冉瞻就出身于当时名震天下的乞活义军。乞活义军是西晋末至东普活跃于黄河南北的流民武装集团的一支，抗击胡族，为生存而战。冉瞻在一次作战时为羯赵俘虏，因伤势过重没几天就去世了，羯赵国主欣赏勇冠三军的冉谵，见当时十一二岁的冉闵聪明伶俐，石勒就将小冉闵认作干，为他改名叫，并一手将他带大。仇人的强大使冉闵只有将仇恨深埋心底，强忍内心悲痛讨石勒欢心。成年后的冉闵骁勇善战，在羯赵与鲜卑的战斗中屡立战功，逐渐成为羯赵帝国的高级将领。 公元349年，羯赵死后其子十余人互相残杀。公元350年正月，石闵宣布复闵，杀死羯赵皇帝，同时杀死石虎的38个孙子，尽灭，一举灭掉了残暴的羯赵帝国。其后冉闵即皇帝位，年号永兴，国号大魏，史称冉魏。 冉闵下令邺都城门大开，凡”六夷” (匈奴、鲜卑、羯、氐、羌、巴氐)“与官同心者住，不同心者任所之”。 一夜之间，方圆几百里的汉人，扶老携幼，全往邺城里面涌;而一直以邺城为老窝的羯胡及六夷外族，推车挑担，拼命往外跑。 冉闵意识到这些胡族终究“非我族类，其心必异” ，始终是中原战乱不绝的祸根，便颁下历史上著名的《杀胡令》：“凡内外六夷胡人，敢持兵仗者斩，汉人斩一胡人首级送凤阳门者，文官进位三等，武职悉拜东门”。 一时间，邺都城内汉人纷纷拿起武器追杀胡族，冉闵亲自带兵击杀邺城周围的胡人，三日内斩首二十余万，，同时冉闵还扬言要六胡退出中原，“各还本土”，否则就将其统统杀绝。 各胡深惧其下场将如同羯族与白奴人，组成联军连番围攻冉魏政权。面对胡族联军的疯狂反扑，冉闵沉着应战 ：首战以汉骑三千夜破凶奴营，杀敌将数名，逐百里，斩凶奴首三万;再战以五千汉骑大破胡骑七万;三战以汉军七万加四万乞活义军破众胡联军三十余万;四战先败后胜以万人斩胡首四万;五战以汉军六万几乎全歼羌氐联军十余万;六战于邺城以一二千刚组织的汉骑将远至而来的胡军七万打的溃不成军。各地汉人纷纷起义响应，开始对入塞中原的数百万胡族展开大屠杀，史载“无月不战，互为相攻”，一举光复山东、山西、河南、河北、陕西、甘肃、宁夏。 迫于冉闵和诸路中原汉军的武力威胁,氐、羌、匈奴、鲜卑数百万人退出中土，各自返还陇西或河套草原一带原来生活的地方,一些胡族甚至从此迁回万里之外的中亚老家。在返迁的路上这些不同民族的胡族相互进攻对方,掠杀对方,抢食粮食，甚至人肉相食,能成功回去的人十个人中仅有二三人。 诸胡乱中华时，北方汉人被屠杀的只留下四五百万，最主要的凶手是凶奴人和源于东欧高加索山到黑海草原地区的白种羯族(这个民族有拿人头祭祀的习惯)。冉闵灭羯赵，歼灭三十多万羯族与凶奴为主的。冉闵后来在邺城对羯族屠杀了二十几万，加上全国各省各地的复仇屠杀。 羯族与凶奴在血腥的民族报复中被基本杀绝。 至此，石虎的十四个儿子，两个被他自己处死;六个而死;五个被冉闵灭族，一个投靠东晋，被斩于街市;全部死于非命。认冉闵为干孙子的石勒没有想到二十年后，这个十一二岁时由他带大的小孩，会有一天再复姓冉闵，灭绝整个羯族，把他的子子孙孙杀的干干净净，一个都不留。 五胡中的四胡在种族仇杀中都受到了毁灭性的打击，而统治今天外蒙内蒙和中国北部的鲜卑却进入极盛时期。 公元352年。冉闵将城中的军粮分给百姓。独自带领1万人马(步兵为主)去争粮。结果被鲜卑的14万大军(骑兵。还有数万后续部队)包围。在拼死突围的冉魏士兵掩护下，冉闵连杀三百余人，终于杀出包围圈，但那匹和冉闵一样勇猛的朱龙战马却因过度疲劳而倒下，冉闵被俘，他的手下仍然在机械地和敌人拼命，掩护随军的其他重要官员撤离战场，一直杀到最后一人…… 慕容恪捉到冉闵后，献与国主慕容俊，慕容俊嘲笑冉闵：“你只有奴仆下人的才能，凭什么敢妄自称天子?”冉闵怒道：“天下大乱，尔曹夷狄禽兽之类尤称帝，况我中土英雄呼!”慕容俊大怒，令人鞭之三百，然后送至龙城，斩于遏陉山。冉闵死后，山左右七里草木悉枯，蝗虫大起，从五月到十二月，天上滴雨未降。慕容俊大惊，派人前往祭祀，追封冉闵为武悼，当日天降大雪，过人双膝。一个“武”，一个“天王”，地体现了胡人对其深深的畏惧。 冉闵就义后，冉魏国的臣子绝望至极，悲天呼地，纷纷守节自杀，少部分逃往东晋，没一个投降前燕的。冉魏几十万汉人不甘受辱，纷纷逃向江南，投奔东晋。东晋军未能及时接应，使得几十万百姓中途受到截击，死亡殆尽。晋将自杀谢罪。 由于冉魏王朝时间很短，大臣又多自杀殉国，所以没人给冉闵写书立传。后来统治北方的北魏(鲜卑王朝)在史书上把冉闵大骂一顿，后代又只能根据以前遗留的资料来整理。所以，某些史学家据此强调冉闵的杀胡，而不说明冉闵杀胡的原因。想想冉闵一声令下，中原百入塞胡寇无月不战、日日相攻，可见杀胡并不是冉闵有心挑拨，确是当时的民族矛盾已经不可调和。屠胡令所到之地，中华子民纷纷响应，正因为冉闵，汉族才免于被灭族的悲剧。 现在的历史文献对五胡乱华绝口不提，只是笼统的称为魏晋，冉闵和他的冉魏政权早被埋没在历史云烟中，少为世人所知。 免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。 不来喝四物汤有一定帮助，但需结合具体原因采取针对性措施。四物汤由当归、川芎、白芍、熟地黄组成，具有调经的作用，适合因血虚引起的月经不调。不来的原因多样，包括、压力过大、体重变化、多囊卵巢综合征等。治疗需根据病因调整，如失调可通过药物调节，压力过大需减压，体重变化需合理饮食和运动，多囊卵巢综合征需专业治疗。四物汤可作为辅助治疗，但需在医生指导下使用。1.内分泌失调：内分泌失调是月经不来的常见原因，可能由卵巢功能异常、问题等引起。治疗可通过药物调节，如口服避孕药、黄体酮等，帮助恢复正常的月经周期。同时，保持规律的作息和健康的饮食习惯也有助于内分泌的平衡。2.压力过大：长期的精神压力会影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致月经不调。减压方法包括进行适量的运动，如瑜伽、散步等，有助于放松身心。此外，保持良好的睡眠质量，避免过度劳累，也能减轻压力对月经的影响。3.体重变化：体重的急剧变化，无论是增重还是减重，都可能影响月经的正常来潮。保持健康的体重范围，通过合理的饮食和适量的运动来维持体重稳定。建议每天摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，避免过度节食或暴饮暴食。4.多囊卵巢综合征：多囊卵巢综合征是一种常见的内分泌疾病，会导致月经不规律甚至闭经。治疗需在医生指导下进行，可能包括口服避孕药、胰岛素增敏剂等药物，以及生活方式的调整，如控制体重、增加运动等。四物汤作为传统中药方剂，具有补血调经的作用，适合因血虚引起的月经不调。但需注意，四物汤并非万能药，对于其他原因引起的月经不来，效果可能有限。在使用四物汤前，建议咨询中医师，根据个人体质和具体情况进行调整。同时，四物汤的使用应结合现代医学的治疗方法，以达到最佳效果。大姨妈不来时，四物汤可作为辅助治疗手段，但需结合具体原因采取针对性措施。内分泌失调、压力过大、体重变化、多囊卵巢综合征等都可能导致月经不来，治疗需根据病因调整。四物汤适合因血虚引起的月经不调，但需在医生指导下使用。保持良好的生活习惯，合理饮食和适量运动，有助于维持月经的正常来潮。 为什么来大姨妈会头疼 回答：来大姨妈时头疼可能与激素波动、血管收缩、情绪压力等因素有关。通过调整生活方式、药物治疗和中医调理等方法可以有效缓解症状。1、激素波动：月经期间，女性体内的雌激素和孕激素水平发生显著变化，尤其是雌激素的下降可能导致血管收缩和扩张异常，从而引发头疼。建议在经期前一周开始补充维生素B6，帮助调节激素平衡，同时保持规律的作息时间，避免熬夜。2、血管收缩：激素变化还会影响血管的收缩和扩张，导致脑部血流不稳定，进而引发头疼。可以尝试热敷颈部或头部，促进血液循环。避免摄入过多的咖啡因和酒精，这些物质可能加重血管收缩。3、情绪压力：经期前后，女性情绪波动较大，焦虑、紧张等情绪可能加重头疼症状。建议通过冥想、深呼吸等放松技巧缓解压力。适当进行轻度运动，如瑜伽或散步，有助于释放压力，改善情绪。4、药物治疗：对于头疼症状较严重的女性，可以在医生指导下使用药物缓解。常见的药物包括布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药，以及曲普坦类药物，如舒马普坦。这些药物可以有效缓解头疼，但需注意避免长期使用。5、中医调理：中医认为经期头疼与气血不畅有关，可以通过针灸、按摩等传统疗法进行调理。常用的穴位包括太阳穴、百会穴、风池穴等。同时，可以服用一些中草药，如川芎、当归、白芍等，帮助调节气血，缓解头疼。6、饮食调整：经期饮食应以清淡、易消化为主，避免辛辣、油腻食物。可以多吃富含镁的食物，如坚果、绿叶蔬菜、全谷物等，帮助放松肌肉，缓解头疼。同时，保持充足的水分摄入，避免脱水。来大姨妈时头疼是一种常见现象，通过了解其原因并采取相应的缓解措施，可以有效改善症状。如果头疼症状持续加重或伴随其他异常症状，建议及时就医，排除其他潜在的健康问题。保持健康的生活方式和积极的心态，有助于更好地应对经期不适。 为什么来大姨妈会头疼 回答：来大姨妈时头疼可能与激素波动、血管收缩、情绪压力等因素有关。通过调整生活方式、药物治疗和中医调理等方法可以有效缓解症状。1、激素波动：月经期间，女性体内的雌激素和孕激素水平发生显著变化，尤其是雌激素的下降可能导致血管收缩和扩张异常，从而引发头疼。建议在经期前一周开始补充维生素B6，帮助调节激素平衡，同时保持规律的作息时间，避免熬夜。2、血管收缩：激素变化还会影响血管的收缩和扩张，导致脑部血流不稳定，进而引发头疼。可以尝试热敷颈部或头部，促进血液循环。避免摄入过多的咖啡因和酒精，这些物质可能加重血管收缩。3、情绪压力：经期前后，女性情绪波动较大，焦虑、紧张等情绪可能加重头疼症状。建议通过冥想、深呼吸等放松技巧缓解压力。适当进行轻度运动，如瑜伽或散步，有助于释放压力，改善情绪。4、药物治疗：对于头疼症状较严重的女性，可以在医生指导下使用药物缓解。常见的药物包括布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药，以及曲普坦类药物，如舒马普坦。这些药物可以有效缓解头疼，但需注意避免长期使用。5、中医调理：中医认为经期头疼与气血不畅有关，可以通过针灸、按摩等传统疗法进行调理。常用的穴位包括太阳穴、百会穴、风池穴等。同时，可以服用一些中草药，如川芎、当归、白芍等，帮助调节气血，缓解头疼。6、饮食调整：经期饮食应以清淡、易消化为主，避免辛辣、油腻食物。可以多吃富含镁的食物，如坚果、绿叶蔬菜、全谷物等，帮助放松肌肉，缓解头疼。同时，保持充足的水分摄入，避免脱水。来大姨妈时头疼是一种常见现象，通过了解其原因并采取相应的缓解措施，可以有效改善症状。如果头疼症状持续加重或伴随其他异常症状，建议及时就医，排除其他潜在的健康问题。保持健康的生活方式和积极的心态，有助于更好地应对经期不适。 大姨妈可以吃梨瓜吗 回答：大姨妈通常指的是月经，月经期间一般可以适当的吃一些梨瓜，帮助身体补充营养。女性在月经期间通常需要避免吃一些辛辣、刺激以及过于生冷类的食物，防止加重痛经。可以选择吃一些富含营养新鲜，容易消化类的食物。而梨瓜营养价值比较高，通常含有碳水化合物、粗纤维、维生素、有机酸、蛋白质、钙、铁、磷、镁等物量元素，女性在月经期间吃一些梨瓜，可以帮助身体补充营养，帮助增强身体抵抗力，同时也可以起到健脾消食、疏肝和胃的功效，对身体健康会比较好。需要注意的是月经期间吃梨瓜虽然比较好，但是需要避免摄入过多，防止增加胃肠的负担，引起腹部不适。 大姨妈可以吃梨瓜吗 回答：大姨妈通常指的是月经，月经期间一般可以适当的吃一些梨瓜，帮助身体补充营养。女性在月经期间通常需要避免吃一些辛辣、刺激以及过于生冷类的食物，防止加重痛经。可以选择吃一些富含营养新鲜，容易消化类的食物。而梨瓜营养价值比较高，通常含有碳水化合物、粗纤维、维生素、有机酸、蛋白质、钙、铁、磷、镁等物量元素，女性在月经期间吃一些梨瓜，可以帮助身体补充营养，帮助增强身体抵抗力，同时也可以起到健脾消食、疏肝和胃的功效，对身体健康会比较好。需要注意的是月经期间吃梨瓜虽然比较好，但是需要避免摄入过多，防止增加胃肠的负担，引起腹部不适。 可以让姨妈提前来吗 回答：可以通过一些方式让姨妈提前来。姨妈也就是月经，月经有正常的月经周期，促使月经提前来，可能会引起一些不良反应发生。患者让月经提前来潮，可以在医生的指导下口服黄体酮片或者注射黄体酮针等药物进行治疗。如果经常服用这些药物可能会引起一些不良反应发生，患者服用以后可能会有恶心、呕吐等，同时还会引起月经紊乱的现象发生。女性需要按照正常的月经周期来潮，有利于体内的毒素排出体，避免用其他方法促使月经来潮，以免对身体造成伤害。 为什么姨妈越痛越喜欢蹲厕所 回答：女性经期疼痛导致蹲厕所现象的原因主要与原发痛经和前列腺素相关。经期受雌激素影响，子宫内膜增厚引发前列腺素的产生，可能引发过度子宫收缩并造成痛经。女性蹲厕所能轻微缓解痛感。可以通过服用益母草或新生化颗粒来缓解疼痛。 来姨妈能喝咖啡吗 回答：女性在月经期间不建议喝咖啡，因为咖啡中的咖啡因子会影响身体激素分泌，可能加重情绪波动，导致失眠和兴奋症状，甚至增加经血量，影响经期正常。建议女性在月经期间注意身体健康，避免着凉，多喝姜糖水调理饮食，避免食用刺激性饮品和食物。 大姨妈期间减肥效果好吗 回答：大姨妈期间不适宜减肥，因为身体免疫力和抵抗力会下降，减肥可能使身体虚弱的危害健康。建议远离月经期进行减肥，同时可以选择埋线减肥手术，通过植入可吸收线体刺激穴位，抑制胃肠消化能力和食欲，达到减肥目的。这种手术可以有效地减少其他营养食物的摄入，实现身体的减重。要在身体健康的前提下进行减肥。 大姨妈期间减肥效果好吗 回答：大姨妈期间不适宜减肥，因为身体免疫力和抵抗力会下降，减肥可能使身体虚弱的危害健康。建议远离月经期进行减肥，同时可以选择埋线减肥手术，通过植入可吸收线体刺激穴位，抑制胃肠消化能力和食欲，达到减肥目的。这种手术可以有效地减少其他营养食物的摄入，实现身体的减重。要在身体健康的前提下进行减肥。 大姨妈刚走可以做双眼皮吗 回答：大姨妈刚走不适宜做双眼皮手术，因为手术中的凝血问题可能导致伤口多次出血，增加感染风险。人体血液需要凝血纤维蛋白原和溶血纤维蛋白原前体平衡，而经期女性血液成分变化较大，易引发出血。建议女性在经期结束后再考虑双眼皮手术。 大姨妈刚走可以做双眼皮吗 回答：大姨妈刚走不适宜做双眼皮手术，因为手术中的凝血问题可能导致伤口多次出血，增加感染风险。人体血液需要凝血纤维蛋白原和溶血纤维蛋白原前体平衡，而经期女性血液成分变化较大，易引发出血。建议女性在经期结束后再考虑双眼皮手术。 来大姨妈怎样减肥最快 回答：在经期想要有效减肥，应调整饮食至清淡易消化，并多进行有氧运动以促进新陈代谢，减少脂肪积累。建议选择绿色蔬菜和富含维生素的水果，并避免剧烈运动。月经结束后，可注射溶脂针来加速减肥效果，此方法能将脂肪组织溶解并通过新陈代谢排除体外。合理安排饮食与运动，结合溶脂针治疗，可快速实现减肥目标。 来大姨妈怎样减肥最快 回答：在经期想要有效减肥，应调整饮食至清淡易消化，并多进行有氧运动以促进新陈代谢，减少脂肪积累。建议选择绿色蔬菜和富含维生素的水果，并避免剧烈运动。月经结束后，可注射溶脂针来加速减肥效果，此方法能将脂肪组织溶解并通过新陈代谢排除体外。合理安排饮食与运动，结合溶脂针治疗，可快速实现减肥目标。 来姨妈可以喝咖啡吗 回答：女性月经期间不建议喝咖啡。因为喝咖啡可能加重失眠、情绪波动，且可能扰乱激素分泌，导致排血量增多和经期延长。咖啡中的咖啡因等成分对身体有一定刺激作用，可能影响女性的生理健康。月经期间，女性应尽量避免饮用咖啡。 来大姨妈可以割双眼皮手术吗 回答：来大姨妈期间不建议割双眼皮手术，因身体虚免疫力低，手术易影响健康及效果。双眼皮手术需切开皮肤去除多余组织并缝合，经期血液纤溶酶激活物增多易致出血和感染。建议经期结束后再手术，并注意术后眼部护理和保养，避免刺激性食物，多食用富含维生素的新鲜水果蔬菜以促进恢复。 来大姨妈可以割双眼皮手术吗 回答：来大姨妈期间不建议割双眼皮手术，因身体虚免疫力低，手术易影响健康及效果。双眼皮手术需切开皮肤去除多余组织并缝合，经期血液纤溶酶激活物增多易致出血和感染。建议经期结束后再手术，并注意术后眼部护理和保养，避免刺激性食物，多食用富含维生素的新鲜水果蔬菜以促进恢复。 大姨妈走了2天同房会怀孕吗 回答：月经结束后两天进行性行为，怀孕的可能性较低，但存在排卵周期变化导致怀孕的风险。为确保安全，建议采取避孕措施。若担心怀孕，可早孕检测或咨询 大姨妈走了2天同房会怀孕吗 回答：月经结束后两天进行性行为，怀孕的可能性较低，但存在排卵周期变化导致怀孕的风险。为确保安全，建议采取避孕措施。若担心怀孕，可早孕检测或咨询 来大姨妈前几天可以做双眼皮吗 回答：不建议在月经前几天进行双眼皮手术，因为月经期间免疫力下降，血小板数量减少，不利于伤口愈合，易引发炎症并可能增加月经量。建议等待经期结束后再进行手术，期间多注意休息，避免疲劳和食用生冷食物。 来大姨妈前几天可以做双眼皮吗 回答：不建议在月经前几天进行双眼皮手术，因为月经期间免疫力下降，血小板数量减少，不利于伤口愈合，易引发炎症并可能增加月经量。建议等待经期结束后再进行手术，期间多注意休息，避免疲劳和食用生冷食物。