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桑葚泡酒是很多人都喜欢的，听说男人多吃桑葚对身体是有一定好处的，那么这个桑葚是不是有补肾壮阳的效果？桑葚要怎么吃它的效果最好呢？

桑葚可以补肾壮阳吗

桑葚是没有壮阳作用的，桑葚是一种水果，经过干燥以后为中药的一种饮片，色黑入肾是浆果类果实，所以作用主要是滋肾阴、补肾水。对于肾阴不足的患者，比如口干舌燥、五心烦热或者遗精滑泄有滋补作用并不能直接补阳，但是从中医理论上来讲，阴和阳是互根互用的可以互相帮助，所以肾阴和肾阳之间也是有关系的。对于肾阳不足的患者，如果要补阳有可能在汤药当中会用到桑葚。

桑葚怎么吃效果最好

桑葚一般清洗干净之后生吃最有营养，可以最大限度保留桑葚里的活性成分，发挥其最大的药用价值。从中医的角度来讲，桑葚药性甘、酸，寒，归心、肝、肾经。具有滋阴补血，生津润燥的功效。主要用于：

一、肝肾阴虚，眩晕耳鸣，须发早白。

二、津伤口渴，内热消渴，肠燥便秘。

现代药理学表明，桑葚主要含有黄酮类成分、亚油酸、挥发油、香叶醇、有机酸、维生素等，故具有抗氧化、延缓衰老的作用；有促进淋巴细胞转化的作用，从而促进T细胞的成熟，提高免疫力的功能；还可以降低胆固醇，甘油三酯，抗动脉硬化的作用等。

桑葚要用盐水浸泡吗

1.桑葚是可以使用用盐水来泡的

2.因为盐水有杀菌的作用，可以将桑葚里面的细菌杀死，这个问题不大，所以不用过于担心，出现问题的话就要及时到医院检查，还要好听从医生的建议做好调理，要合理饮食，不要挑食，荤素搭配，需加强蛋白的摄入，多注意休息。

桑葚可以多吃吗

不可以多吃，因为桑葚中含有的挥发油成分，对消化道有刺激的作用。也会抑制肠道内的多种消化酶，容易造成细胞中毒和死亡，甚至会发生出血性肠炎和鼻出血的现象，而且，桑葚中含有溶血性过敏物质及透明质酸，过量食用后粒易发生溶血性肠炎的症状。另外，小孩子也不能多吃桑葚，因为桑葚中含有较多的鞣酸，会影响人体对钙、铁、锌等营养物质的吸收。

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