供暖季六水果蒸着吃防燥水果虽然营养丰富，但寒凉的特性并不适合所有人。有些脾胃虚寒、体质较弱的人吃了不但不容易消化吸收，还可能腹泻。不妨将水果蒸着吃，不但寒性能减弱，还能使食疗效果加倍。随着温度降低，北方大部分地区开始陆续进入供暖期。房间温度太高而湿度太低，会让人感到不舒服，甚至出现嘴唇干裂、鼻孔出血、喉头燥痒等上火的现象。在空气干燥的时候，流感病毒和能引发感染的革兰氏阳性菌的繁殖速度加快，而且也容易随着空气中的灰尘扩散，引发疾病。那么供暖期该如何食用哪些美食能养阴生津呢？平时我们吃水果都是洗干净就吃，要么做成水果沙拉。但水果大都是属于生冷食物，脾胃虚弱、体质差的人吃的不易吸收，还会出现一系列不适。6种水果搭配合适食材，蒸熟吃可以让营养加倍，更有养生功效。水果虽然营养丰富，但寒凉的特性并不适合所有人。有些脾胃虚寒、体质较弱的人吃了不但不容易消化吸收，还可能腹泻。不妨将水果蒸着吃，不但寒性能减弱，还能使食疗效果加倍。山楂蒸熟吃：开胃促消化山楂含有大量的有机酸、果酸等生吃会对胃有一定的刺激而且还会有“倒牙”的状况。蒸熟的山楂也有健脾开胃消食化滞、活血化痰的食疗功效。做法：将山楂除去核放在碗里加入冰糖，放到蒸锅上蒸15分钟即可。蒸出来的山楂色泽鲜明，酸酸甜甜可增进食欲帮助消化。关于“蒸水果”的小贴士：也不是所有水果都适合水煮或者水煮时间过长比如狝猴桃、橙子、柚子、草莓之类就不适合煮得过久，以免这些水果中的维生素C受到破坏。川贝冰糖蒸梨：止咳化痰润肺蒸熟了的梨具有清热润肺止咳化痰的作用，且在蒸的过程中，还可以加入其他的食物或药物，以增强止咳化痰的功效。其中，最常用的要数川贝冰糖梨。做法：取大雪梨1个，切下梨盖，去掉内核倒入3克川贝粉和适量冰糖再覆上梨盖，放到碗里隔水蒸10分钟，关火待梨温热时把蒸出来的汤喝下，并把梨吃掉，每日1次，有很好的止咳作用。需要特别提醒的是，川贝冰糖梨不适合风寒咳嗽者食用。热炖的柚子：化痰降火助消化柚子是秋季成熟的水果因为它皮厚耐藏，等到冬春交替的时候来吃是理想的选择，柚子有“天然水果罐头”之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。柚子还具有健胃理气化痰、润肺清肠补血健脾等功效，能促进食欲、治疗消化不良等症理气散结。可促进伤口愈合对败血症等有良好的辅助疗效。春季容易上火柚子可以降火气、抑制口腔溃疡。一个人一天吃100~200克的柚子，是比较容易被人体吸收的。柚子味微酸饭前1个小时吃可促进食欲。还可以选择热着吃，鲜柚留皮去核加蜜糖炖后食用。苹果蒸着吃：止泻易消化水果虽然营养丰富，但寒凉的特性并不适合所有人。有些脾胃虚寒、体质较弱的人吃了不但不容易消化吸收，还可能腹泻。将水果蒸着吃，不但寒性能减弱，还能使食疗效果加倍。苹果蒸着吃其中的果胶煮过以后不仅能吸收细菌和毒素，而且还有收敛、止泻的功效，并且更易消化。将苹果带皮切成小片，放入小碗中隔水蒸5分钟即可稍稍冷却后即可食用。红枣蒸着吃：健脾胃养肝肾红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素p以及钙、磷、铁等营养成分。其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有“维生素王”之美称。连续吃大枣的病人，健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上。但是蒸枣更容易消化十分适合脾胃虚弱的人。对于气血亏虚、肝肾不足者可以将大枣与枸杞鸡蛋一起蒸。做法：取红枣5枚枸杞少许洗净后用清水浸软，然后将红枣去核；取鸡蛋2枚加入适量盐打成蛋液然后加入红枣、枸杞和凉开水隔水蒸至蛋液凝结即可食用。而普通人可以把红枣和山药一起炖服。做法：将红枣对半切开，山药切丁；两者加凉水隔水蒸；水开后慢火蒸20分钟即可。橘子"叮"热吃：美容养颜不上火橘子不但可以降低人体中的血脂和胆固醇，还能美容护肤。但是春季吃多了橘子容易上火，出现口舌生疮、口干舌燥喉咙干痛和大便干结等症状。而热橘子就是理想选择。首先将1~2个橘子洗干净，在40℃~50℃温水中浸泡约1分钟。然后将橘子擦干(至表皮完全无水分)，放入微波炉内，热1~2分钟至微焦。这样橘子皮中的挥发油、橙皮甙、B族维生素、维生素C等就可以渗透到橘子里去，既达到了春季养生美容的效果又不会上火。橘皮含有挥发油成分，对肠道有温和的刺激作用可以帮助消化液分泌，增加食欲有和胃、健脾的功效。此外橘子皮还有止咳化痰利湿的作用。 国内多地启动了核能供暖的方式，相比于传统的供暖方式，核能供暖有很多优势，那么，核能供暖未来会大规模普及吗？核能供暖有辐射吗？下面八宝网小编就带来介绍。、核能供暖未来会大规模普及吗相比传统的化石能源等其他供暖形式，核能供暖有非常明显的环保优势：核裂变能量密度大，与同功率的烧煤锅炉相比，每年核燃料的运输量仅约为煤量的十万分之一；核能供热还可以显著降低二氧化碳排放量，这与“碳减排”“碳中和”的需求不谋而合。在我国北方地区，集中供暖的民生需求成为了影响碳减排、碳中和的主要障碍。在这种压力下，未来火电厂的日子并不好过，可以说核能供暖的实现，给热力公司带来了全新的希望。事实上，核能供暖并非新的概念，早在半个世纪前，北欧就有应用，苏联也曾兴建过核能供热反应堆。我国早在上世纪80年代就开展过相关研究，甚至到2017年年底，中核集团原子能科学研究院的部分办公楼，就已开始使用上自家研发的“燕龙”泳池式低温供热堆供暖。那么，是什么原因导致核能供暖至今没有普及呢？经济因素是非常重要的原因。池式供热堆也叫小堆，虽然方便灵活，奈何在现有的技术水平下，牺牲的是发热效率。只能在小范围区域内，比如园区、校园或者小城镇使用，无法普惠大众，没有解决供暖的实质性问题，反而面临着很大的经济压力。另一种是基于现有的中大型核电厂，利用核电站的抽汽向热网供热，山东海阳使用的就是这种模式，抽汽温度和压力由热网需求、输热管线的长短决定。但这种模式也有弊端，核电厂需要大量冷水支持，我国内陆地区不太适合修建，尤其是北方缺水地区更是雪上加霜。如果只修建在海边向内陆供热，不仅要花大价钱建设导热设备，热量在传导过程中的耗损也是惊人的。核能供暖虽好，大范围普及却并不容易。事实上，核能供暖是一项复杂的工作，涉及市场、技术和政策诸多方面，浙江海盐、辽宁大连、山东海阳的核能供暖，迈出了实质性的一步，对于优化区域能源结构、区域清洁供暖及零碳供热有重要指导作用，也为核能供暖这项技术未来的发展应用，指明了方向。核能供暖有辐射吗没有，因为核能取暖是核能产生的无放射性蒸汽，在传输暖气时只有热量的传递，没有水的交换，期间没有和任何东西接触，供热用户接触到的是跟传统供热一样的热水，因此暖气管中并未任何辐射，可以放心使用。核能供暖是指以核能产生的蒸汽为热源，通过热换站进行多级换热，最后经市政的供热管网将热量传输到用户家里，工作原理是采用抽汽供热技术，经过五个回路将热量传送给用户，没有辐射，人们可以放心使用。