冬季吃什么可以驱寒？大家首先想到的就是羊肉了，同时我国一直有冬季贴三九贴的习俗，那么，三九贴能吃羊肉吗？贴三九贴能吃羊肉吗？
三九贴能吃羊肉吗
冬至将至，“冬九九”即将开始，一年中最冷的时候到来，寒冷的空气开始包围我们的生活。在成都的老年群体中，“数九”天里贴“三九贴”御寒成为一种热门的养生方法。而对于更多的市民来说，吃羊肉进补以度严冬的食俗更是被看作“正统”的过冬之道。眼下成都，一年一度的贴敷、吃羊肉热潮正在逐步升温，很多人将其视为冬季养生御寒的必备。
一副敷贴、一碗羊肉汤真的足以御寒温暖一冬？事实上，这些办法并非对所有人都有效果，中医专家和养生专家解释，贴“三九贴”有讲究，吃羊肉进补也不可盲目，“因为不是对所有人都有用。”
三九贴期间吃羊肉的坏处
羊肉性温燥，多吃对身体无益。马界说，人体脾胃“喜润恶燥”，而冬季天气干燥，脾胃受气候环境影响易出现虚弱症状，如果一个人出现口气重、皮肤干痒、鼻咽干涩等症状，就说明受到了“燥邪”的伤害，这个时候再跟风吃羊肉，必会适得其反。成都市第一人民医院治未病中心专家龚茜认为，羊肉本身偏温，加上葱、姜、蒜、辣椒等辛辣配料和桂皮、生姜、枸杞、当归等滋补品，可谓“燥上加燥”，人食用后体内容易积热，不容易散发，容易导致上火。
三九贴期间饮食禁忌
“三九贴”期间管住嘴健康饮食和规律睡眠能够促进“三九贴”药性的发挥。在贴“三九贴”期间最好少吃温热性的牛羊肉，因为“三九贴”所应用的药物是热性的，服食太过温热的食物会导致人体火热太盛，引起上火。另外要注意忌食辛辣、寒凉等刺激性食物。
三九贴期间饮食建议
养生专家建议，人们可多吃芹菜、白萝卜、大白菜、菠菜、苹果等季节性果蔬。羊肉怎么吃才最科学？龚茜说，可搭配凉性和甘平性的蔬菜，有助于起到解毒、去火的作用。也可搭配豆腐，这样不仅能补充多种微量元素，其中的石膏还能起到清热泻火、除烦、止渴的作用，而羊肉和萝卜做成一道菜，则能充分发挥萝卜性凉、化痰热、可消积滞的作用。
三九贴贴多久？三九贴贴多长时间？
三九贴要想功效最大化，不仅要讲究贴法，还要注意贴的时间，时间太长或者太短都不能发挥最大的作用。那么，三九贴贴多长时间？三九贴贴多久？三九贴贴多久对于普通人群，三九天贴药可以提高机体的抗病能力。不过，贴药时间的长短各大医院也有不同的要求。有医生建议2-6个小时，有医生建议半个小时或是一个小时。贴药时间应视药物的情况来定。例如该院有多年天灸贴药经验，根据老人和小儿体质不同，特地配制了适合老人、小儿和青壮年的几种不同药物。一般情况下，每次天灸医治贴药的时间成人为2-4个小时，儿童为1个小时。初次贴药的时间不宜过长，成人约2个小时，儿童约半小时到1小时为宜。三九贴贴敷建议1、医生问诊，确定患者体征，针对不同病种，根据中医辩证取穴贴敷。2、用艾条在患者身上的穴位灸一分钟，打通穴位，加快药物的吸收，增强疗效。3、贴敷时间：儿童为0.5-1小时，成人是2-4小时，到时间后，自行取下药贴。三九贴贴敷须知1、贴敷姿势根据所取穴位不同，采取贴敷姿势不同。常见的三九贴贴敷姿势有平卧、俯卧、侧卧、坐位等。2、贴敷环境三九天比较寒冷，贴敷三九贴期间要注意贴敷环境保暖，幸免患者因受凉而加重病情。
三九贴能治什么病？三九贴的作用
三九天是一年当中最寒冷的天气，对于体质虚弱的人来说，三九天的养生十分的主要，以幸免身体免疫力降低。三九天最常用的保养方法就是三九贴。那么，三九贴能治什么病？三九贴的作用有哪些？三九贴能治什么病三九贴可以医治的疾病有：1、体虚易感、哮喘、支气管炎、消化不良 疳积、慢性腹泻、厌食、遗尿、生长发育迟缓等小儿疾病;2、月经不调、痛经、产后头痛、坐月伤风、慢性盆腔炎等妇产科疾病;3、感冒、咳嗽、慢性支气管炎、支气管哮喘、慢性阻塞性肺病、肺心病、过敏性鼻炎、慢性鼻炎、咽炎等呼吸系统疾病;4、颈腰椎病、肩周炎、颈肩腰腿痛、风湿疾病、类风湿关节炎、退行性骨关节病变等骨关节疾病;5、慢性胃肠炎、虚寒性胃痛、腹泻、消化不良、厌食等消化系统疾病;6、免疫功能低下，气虚体质，阳虚体质，亚处于良好的状态等亚处于良好的状态病症。三九贴适应症状1、呼吸系统疾病：慢性支气管炎、慢性咳嗽、喘息性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、过敏性鼻炎、反复发作的呼吸道感染2、消化系统疾病：中焦虚寒、虚寒性胃病、胃肠功能紊乱、慢性结肠炎、虚寒腹泻。3、妇产科疾病：下焦虚寒、宫寒、痛经、带下量多等。4、风湿骨病：关节痛、骨质增生、关节炎、风湿引起的各种颈、肩、腰、腿痛。禁忌人群急性呼吸道感染、发烧期间不能贴敷；皮肤对贴敷药物极度敏感者不宜贴敷；特殊体质及有接触性皮炎等皮肤病以及贴敷穴位局部皮肤有破损的不适宜贴敷。另外，2岁以下的孩子、孕妇、对胶布过敏者要慎用。
