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文章目录一、痛风吃什么水果最好二、痛风吃什么食物好三、痛风的食疗方法痛风吃什么水果最好1、痛风吃樱桃最好樱桃中含有丰富的花青素、花色素及维生素E等,均是很有效的抗氧化剂,可以促进血液循环,利于尿酸的排泄,能缓解因痛风、关节炎所引起的不适。

特别是樱桃中的花青素,还能消除肌肉酸痛和发炎。

2、痛风吃苹果最好苹果是碱性水果,含较多的钾盐,又含水分,基本不含嘌呤,对于人体内的尿酸排泄有促进作用,痛风病人吃苹果很好,苹果中含有丰富的维生素C,助于降低血清尿酸浓度或综合尿酸,预防关节肿胀;并且苹果含有铬元素,可调节体内糖代谢,可起到预防痛风发作的作用。

3、痛风吃梨子最好梨子多汁多水分,基本不含嘌呤,属碱性水果,具有润燥消风、生津清热、润肺化痰的作用,煮熟的梨子有助于肾脏排泄尿酸,预防痛风的发作,很适合痛风病人食用。

4、痛风吃榴莲最好味辛、甘,性热,具有壮阳助火、开胃、促进食欲之功效。

榴莲被誉为“水果之王”,它气味浓烈,爱之者赞其香,厌之者怨其臭。

榴莲属于热性水果,营养非常丰富,但很容易上火,也容易让人发胖,减肥的人最好别吃,也不适合糖尿病患者。

5、痛风吃草莓最好味酸、甘,性凉,具有清暑解热,生津止渴,利尿止泻,利咽止咳的功效。

草莓中所含的胡萝卜索是合成维生素A的主要物质,具有明目养肝作用。

草莓是鞣酸含量丰富的水果,在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收,具有防癌作用。

痛风吃什么食物好主食类:在主食方面对患者倒是没什么特别拘束,像米、麦等面食都可食用,这些食物还有非常丰富的碳水化合物,碳水化合物能利于体内的尿酸的拍出。

但是一定要注意油炸的食物千万忌口。

奶类:这个要说一下,奶类制品对于痛风基本没什么医治和预防效果的,但是他却能补充人体所需的蛋白质。

痛风患者不能吃太多的荤食,这样蛋白质的补充就可以靠这些这些奶类食品老补充。

不过要提醒的一点事如果您身体肥胖还是少吃这些奶类食品。

蔬菜类:蔬菜类食品本来已被提烂了,但是不得不承认的是蔬菜对于多种疾病真的是有很好的医治作用。

痛风患者经常会检验体内的酸性数值,这是因为痛风患者的的血液是偏酸性的。

所以就需要食用碱性蔬菜来中和体内的酸性。

比如像西芹,木瓜,洋葱等这些果蔬对痛风有很好缓解作用。

痛风的食疗方法1、红花苏木饮:红花5克,苏木5克,加水适量,煎20分钟,去渣取汁加食糖适量调味,一日分3次食前温服。

适用于关节肿胀,皮下有结节者。

2、木瓜车前苡米饮:木瓜30克,鲜车草60克 干车前草用30克,薏苡仁20克,加水适量,煎煮20分钟,去渣取汁,不拘时当茶饮于关节肿痛,小便黄热者。

3、薏苡仁粥:薏苡仁15克,配大米30克,加水适量煮粥。

早晚各服1次,10天为一疗程。

适用于血尿酸高而无明显症状者。

4、板栗 蒸熟风干,每日空心服5—10枚。

10天为一疗程。

适用于血尿酸高而腰膝无力者。

5、百合粥以糯米之养胃特性,米粥之利尿作用及营养补充,将百合所含秋水仙碱的副作用明显减少,温和地发挥辅助医治作用。

具体方法如下:鲜百合50克 干品25克,糯米100克,冰糖 或白糖适量。

入锅 最好用砂锅加水煮至米花汤稠,温热服用。

日服3～4次,连服1个月左右可见效。

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