肝炎如果大家没有得到足够的重视,在后期就将会变成肝硬化,甚至肝癌,日本内科教授,肝病在前期并不会给大家带来什么影响,也没有特殊症状,抽血才干检查出来,发现自己有肝病 的时候一定要进行自己饮食的控制,「脂肪、蛋白质、盐、铁质」这4类营养素的饮食,必须有所限制。

护肝多补充黄绿色蔬菜
日本顺天堂大学医学系消化内科主任教授渡边纯夫,在其着作《保肝营养饮食全书》中指出,护肝饮食生活的大前提,就是规律的饮食习惯,首先就是要严格遵守「一天三餐」的原则,热量摄取要适量,千万别暴饮暴食。不规则的饮食习惯会打乱体内的生理时钟,影响到肝脏的代谢。暴饮暴食也会形成内脏脂肪,或让大量脂肪累积在肝脏,造成肥胖、糖尿病与脂肪肝。
罹患肝病时,要尽可能挑选各式不同的食材进行搭配,均衡摄取各种营养素。只要肝功能下降,各式维他命就会不足。维他命A、C、E能抑创造成肝癌的活性氧,所以要尽可能补充黄绿色蔬菜。便秘也会影响到肝脏,所以多吃能帮助排便的膳食纤维,如蔬菜、谷类、豆类或海藻。
肝病患者4类饮食要注意饮食要点
在有食欲,病情也稳定的慢性肝炎与肝硬化 代偿期阶段,饮食摄取以蛋白质为中心的均衡饮食,吃的东西不需跟处于良好的状态的人有太大的差别。由于肝病患者的饮食依其症状、病情、真相等都会有些许不同,建议可以先跟医师商量後,再来决定饮食疗法的基本原则,以下介绍肝病患者需要留意的饮食重点:
限制脂肪饮食
肝病患者脂肪代谢的能力会下降,造成脂肪肝持续恶化,提高罹患糖尿病的风险。一大匙油的热量为111大卡,再加上食物本身的脂肪量,热量很容易就破表,因此煮菜时一定要以一大匙为标准,适量摄取。
限制蛋白质、盐分的饮食
肝硬化恶化时,容易产生意识障碍的肝硬化 非代偿期,原则上是需要住院的,因此必须遵从医生、营养师指示。为防止腹水的产生,蛋白质、脂肪、盐分、水分的摄取都必须有所限制。
脂肪肝饮食
当肝脏堆积大量脂肪,肝功能检查出现异常时,就会发生脂肪肝的现象。脂肪肝的重要真相包括:酒精、肥胖、糖尿病并发症3种。解决方法区别是控制饮酒量、减肥、控制糖尿病。饮食疗法基本上就是以「基本饮食」的方式进行。
限制铁质饮食
若是C型肝炎、非酒精性脂肪性肝炎 NASH、肝硬化的患者,C型肝炎患者必须控制铁质摄取量。NASH患者也不能摄取过量铁质,建议可控制在1天6mg以下。肝硬化患者也要幸免摄取过量铁质。
保肝食谱的基本规则1.热量要控制在1天所需热量内
标准体重 kgX30 Kcal /天
本书食谱都设定在1650kcal。 基准为日本人1天的所需热量
若罹患脂肪肝,超过标准体重1kg就必须减少20至30kcal 。
2.均衡摄取三大营养素
蛋白质:标准体重 kgX1.1至1.2 倍。
脂肪:总热量的20~25%。
糖分:总热量的50%。
肝硬化须限制蛋白质摄取量,脂肪肝须限制脂肪摄取量。
3.盐分控制在1天10g 以下
以控制在1天10g以下为目标,理想值为女性7.5g,男性9g。高血压患者须控制在6g以下,出现腹水须控制在5g。
4.膳食纤维20至25g
以蔬菜为中心,藉由海藻与菇类摄取足够的膳食纤维。1天的目标为20至25g。
5.不要摄取过量铁质
C 型肝炎与非酒精性脂肪性肝炎 NASH须限制铁质摄取量。
五味子有保肝护肝的作用吗 五味子治肝病吗
五味子是我们大家都很熟悉的,一种功效作用非常多的中药材,同时对我们的身体的一些部位也是有着非常多的好处的,那么五味子有保肝护肝的作用吗?五味子治肝病吗?五味子有保肝护肝的作用吗有。五味子可以促进胆汁分泌,加速肝内酒精等有毒物质的排泄。五味子中富含多种活性成分——木脂素,此类物质可以增强GSH-PX和SOD等酶的生物活性,具有保护肝细胞膜、抗脂质过氧化、促进蛋白质生物合成和肝糖原生成等作用,能促进损伤的肝细胞的修复,增长、抑制肝细胞病变。五味子能促进肝脏的解毒、保护肝脏免受毒害,并能使因滥用酒精、药物或肝炎而受损的肝脏组织再生。五味子亦能有效地降低不断升高的转胺酶–丙胺酸转胺酶(SGPT/ALT-20天内降低75%)和甲型胎儿球蛋白(AFP-最广泛用于生化血液检验以检测肝癌)水平,比起广为人知的水飞蓟素(取自奶蓟),其效用更安全。五味子治肝病吗五味子是一种中药,可以补肾宁心,还有保肝护肝的功效。对人体各脏腑功能,有补益平衡的作用。五味子不仅能抗氧化,抗胰岛素,调节免疫,抗癌,保护神经,增强肝脏解毒的功能。而且还有保肝护肝的作用。还具有消炎作用,可以促进肝细胞的修复,再生,还能抑制肝脏受损,保肝护肝。五味子,红枣,冰糖泡水代茶饮,对转氨酶反复升高的慢性肝病患者,有一定的辅助治疗作用。五味子是木兰科植物五味子的干燥成熟果实,味甘酸性温,具有一定收敛固涩、益气生津、补肾宁心等作用,适用于久嗽虚喘、梦遗滑精、遗尿尿频、久泻不止等症状。生活中五味子是具有一定保肝作用的,因为五味子中含有一定的木质素,而木脂素可以增强人体酶的生物活性,起到保护肝脏细胞膜的作用。五味子有安神的作用吗有,五味子是一味中药,按照中医的辨证观点,认为五味子能够去油、敛肺、滋肾、生津、收汗、涩精,有宁心安神的功效,能够治疗心神不安、失眠、多梦、心烦等。但是不可以直接自己购买五味子来治疗失眠,因为五味子是中药,应该由中医师望、闻、问、切,根据病情辨证施治,开具处方,或者单味药、复方用药来治疗所谓的失眠。失眠的原因也很多,症状也很复杂,有阴虚火旺、心肾不交等,需辨证施治以后开具处方治疗,才是科学、合理、有针对性的,能收到好的临床效果。根据体质属于火热体质,还是气血不足的体质进行辨证论治,同时再配上五味子这种宁心、安神的药,可能会起到治疗失眠的作用,但绝不是因为单纯服用一种药物就可以治疗。五味子有消炎作用吗五味子具有消炎作用,以阻止肝脏细胞损伤,激活合成代谢过程以促进受损肝细胞的修复,并能增强脱氧核醣核酸(DNA)合成物和鸟胺酸脱羧酶的活性,促使受损的肝细胞再生,因此五味子的功效颇多。五味子进入身体之后能够很好的促进身体中肝糖原的合成,这就会令糖代谢的速度加快,同时又能够增加肝细胞蛋白质的合成,并且对于各种细胞的合成也有一定的促进作用。
牛奶与肝病之间有何联系怎么喝牛奶才正确
牛奶,这个被无数家庭视为日常营养必备品的白色液体,却在一对恩爱夫妻的生活中埋下了隐患。他们每天坚持喝一杯牛奶,希望借此保持健康,然而令人难以置信的是,这对看似健康的夫妻竟相继被确诊为肝病。究竟牛奶与肝病之间有何联系?医生警告,以下三个常见的错误饮用牛奶的方式,可能是导致他们肝病的关键。一、3个常见的错误饮用牛奶的方式1、忽视个人体质,盲目跟风喝牛奶每个人的体质都是独一无二的,对于食物的消化吸收能力也各不相同。这对夫妻在选择牛奶时,并没有考虑到自己的体质特点,只是盲目地跟随大众选择了一款看似受欢迎的牛奶品牌。然而,他们并未意识到,自己的体质可能并不适合这款牛奶,长期饮用反而加重了肝脏的负担。据医学研究显示,部分人群由于乳糖不耐受等原因,饮用牛奶后可能会出现消化不良、腹泻等症状,这些症状长期存在,不仅影响营养吸收,还可能对肝脏造成损害。因此,选择牛奶时,一定要根据自己的体质特点进行选择,或者咨询专业医生的意见。2、过量饮用牛奶,忽视营养均衡这对夫妻在牛奶的摄入量上犯了一个常见的错误——过量饮用。他们认为牛奶营养丰富,多喝有益无害,于是每天不仅早餐喝牛奶,有时晚上还会再加一杯。然而,他们并未意识到,过量饮用牛奶可能导致营养过剩,反而对身体造成负担。最新的营养学研究表明,虽然牛奶富含蛋白质、钙质等营养成分,但过量摄入会导致热量过剩,增加肥胖、高血脂等风险,进而对肝脏产生不良影响。此外,牛奶中的脂肪和蛋白质也需要经过肝脏的代谢和转化,过量摄入无疑会加重肝脏的负担。3、忽视牛奶品质,选择不当导致健康隐患这对夫妻在选择牛奶时,并没有对牛奶的品质进行严格的把关。他们只是简单地看了一下生产日期和保质期,就放心地购买了。然而,他们并未意识到,一些不良商家为了降低成本,可能会使用劣质原料或添加有害物质来制作牛奶,长期饮用这样的牛奶,无疑会对健康造成极大的危害。近年来,关于牛奶品质安全的报道屡见不鲜。一些不良商家为了追求利润,不惜使用过期原料、添加非法添加剂等手段来制作牛奶。这些劣质牛奶不仅营养价值大打折扣,还可能含有有害物质,长期饮用会对肝脏等器官造成损害。因此,我们在选择牛奶时,一定要选择正规品牌、有质量保证的产品,切勿为了省钱而选择劣质牛奶。二、如何正确饮用牛奶1、选择适合自己的牛奶产品如果有乳糖不耐受等问题,可以选择低乳糖或无乳糖的牛奶替代品。2、控制牛奶的摄入量,保持营养均衡每天适量饮用牛奶即可满足身体对营养的需求,过量饮用反而可能对身体造成负担。3、选择正规品牌、有质量保证的牛奶产品在购买牛奶时,要注意查看产品的生产日期、保质期等信息,确保购买到新鲜、安全的牛奶。温馨提示:健康无小事,饮用牛奶也要讲究科学。让我们从今天开始,正确饮用牛奶,守护自己和家人的健康吧!