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阴茎增大增粗的练习方法 让阴茎变大的方法

时间:2023-08-13 04:38 来源:网络 作者: 菜叶

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虽然阴茎短小是一种不正常的现象,重要是由于遗传而造成的,可是,只要坚持信念,持之以恒地医治,一定可以恢复自信,固然除了药物医治之外,还可以进行一些小锻炼,增长阴茎。

阴茎增大增粗的练习方法

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一、下腹部摩擦。

临睡前,帆叶网,将一只手放在脐下耻骨上小腹部位,另一只手放在腰上,然后一面按住腰,一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦,以自觉腹部温热感为度。

二、腹股沟按摩阴茎增长方法。

临睡前,将两手放于两侧腹股沟处(大腿根部),以掌沿斜方向轻轻按摩36次,可每周按摩l次。对增强性欲,提高精力有一定作用。

三、摩揉睾丸。

将双手揉热,先用右手握住两睾丸,使右侧睾丸位于手掌心,左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹面上,然后轻轻揉动,向右转30~50次,再向左转30~50次,以略有酸胀感而无痛为度,然后再以左手如上法轻轻揉按。亦可用摩法操作,即先用一手拉紧阴囊,固定外肾,用另一手掌心处置于睾丸上,而后轻轻摩擦,以睾丸微热为度。

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四、对阴茎海绵体的锻炼。

通过锻炼阴茎海绵体,是海绵体的血管窦的容血量增加,从而让短小的阴茎获得勃起时的增长。

五、对阴茎血管的锻炼。

通过锻炼可以使阴茎部位血管的血液输送能力加强,给原来短小的阴茎输送更多的血液。

让阴茎变大的方法

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首先:普通在发育期的年龄,不用刻意的去医治,注意幸免不良习惯,多食补锌的食物,另外高蛋白饮食,意见建议:平时增加锻炼,保持良好的心情就可以,阴茎的长度和人的身高,胖瘦是一样的,都有个体差异,普通成年男性的阴茎长度在软的时候5-6厘米,勃起后可以增大2倍,这个属于正常的。

其次:多点运动,平时多吃点补肾的食物:狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅等来进行食补,药物可以早上起床后吃金匮肾气丸, 睡觉前吃六味地黄丸;也可以 把前两者改为右归丸、左归丸。

再次:在正在生长阶段,需要均衡营养,可以适当的吃点海鲜类如牡蛎、八带、虾等,干果类如核桃、杏仁、腰果、松子等,新奇的蔬菜水果。注意去除阴茎生长的不利方面,比如频繁的手淫,包皮包茎,发育应该不会有问题的。不要担心。

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