两地分居的夫妻除了要饱受相思之苦，还得忍受住外界的诱惑，压抑自己的生理需求。那么，分居两地的夫妻可以怎么解决生理需求？夫妻两地分居该如何相处？

1.定期见面过性生活

性生活是分居夫妻面临的重大问题。如果夫妻每隔一两个月就能聚一次的话，可以采取“零存整取”的方式，当性能量适当累积后，有一两次高质量的性生活。这时候，往往两人获得性快感的强度会好于平时。可能会给双方带来一些更令人难忘的性经历，就像小别胜新婚的作用。

2.学会自慰

夫妻两地分居要学会自慰，对于半年甚至更长时间才能见面的夫妻来说，首先可以通过练习自慰的方式满足性欲求，也可以尝试性用具。大家对性自慰要有一个正确的理解，它确实很方便，又很安全，对双方的关系影响也很小，对于在间隔期，不能相遇的时间，用性自慰其实可以在很大程度上解决性生活的问题

3.适当的考虑性工具

夫妻两地分居要可以考虑性工具，比如说有的人对性自慰不能接受，也可以采用性工具的方式，也可以解决分居夫妇性生活的问题，性工具有时可以带给人体特别强烈的性刺激，使男性、女性获得一个特别强烈的性快感，所以，个别人就会出现依赖，甚至对性生活不感兴趣了。

4.不要主动接受性刺激

夫妻两地分居不要接受刺激，在不能团聚的日子里，应适当减少性刺激。因为视觉、听觉都会使人的性张力在短期内明显上升，男性尤其敏感，减少了性冲动的机会，也会使性欲水平维持在一个适中的状态。

5.不要抱怨性生活

夫妻两地分居对双方的性需求都是一个挑战，不要抱怨对方，夫妻之间经常打电话，发个短信，共同回忆一下两个人的美好时光，也可以使性心理得到满足。

6.电话性爱

夫妻两地分居可以考虑电话性爱。假如双方分隔两地，也许是其中一个在出差，或者两人正在分居中，那他们可能会非常渴望性爱与爱抚。有时候，空寂的旅馆房间会让人非常寂寞孤独，那股强大的性欲渴望就会浮上心头，何不打个电话给你的伴侣，并来个电话性爱呢?

首先，你告诉你的伴侣你有多么想念他(她)以及你多么希望他(她)在你身边。然后要求你的伴侣去抚慰他自己，闭上眼睛去想像你在抚慰他;而当你抚慰自己时就想像是他在抚摸你。相互的交谈并轮流给予对方回应，偶尔描述一下你的感受，或者告诉你的伴侣你正想像他正为你做什么，或者你在为他做什么。

最后，用这种方式去想像彼此正在做爱，或许，你们可以借助一点润滑液。你们可以一起自慰，然后达到高潮。

虽然这种方法式比不上完美的性爱，但是也相去不远。记住，不要在计时或者是可以插拔的电话中进行，它们会干扰你的电话性爱，毕竟，这是你们之间最隐秘的时刻。

7.视频性爱

夫妻两地分居可以考虑视频性爱。对于那些分居两地的情侣、夫妻而言，性的发泄渠道肯定为他们所苦恼，所以尽管目前对“视频性爱”的争论还比较多，人们的接受也还要有一个过程，但它的出现具有重要的现实意义。　　分居两地的夫妇也可以用此来增进感情，在一定程度上减少因嫖娼或婚外情而造成婚姻的破裂。但我们需要看清楚，科技在满足人类欲望的同时也可以给人类带来伤害，这是一把双刃剑，难免摄像头的另一头会出现除伴侣以外的各种诱惑，我们至少应该懂得怎样避免“扎”着自己和另一半，这就需要具备很强的抗拒诱惑的意志力。

夫妻两地分居对夫妻们来说，不仅需要情感和思想上充分的准备配合，更需要身体的适当纾解，如果有一定条件，最好方法还是在一定时间后见面，纾解双方的情感欲望才是解决之道!

夫妻两人每天生活在一起久了会觉得乏味，其中一人出差，偶尔的短暂分居几天会让彼此有种小别胜新婚的感觉。但是长期分居，长时间没有对方的陪伴产生的不是距离，而是身边种种诱惑。

一、金钱诱惑

现实生活往往很残酷，残酷的现实又迫使他们不得不分开。面对种种的无奈、面对生活中柴米油盐的窘迫困境，这时你能保证远在他乡她在面对房子、车子、票子的诱惑还能无动于衷?有得必有失，你要获得，就要付出代价。异性之间，代价是什么?你懂得。

二、生活照顾

单身已婚女人独自在家要面对着很多不能解决的实际问题，而你又在天高皇帝远的地方。这时他刚好出现，无微不至的照顾着她的生活，似春风化雨般融化着她的心，促使她不断的在心里把你拿来与他人对比，越对比越发觉得他人的好，久而久之投入他人怀抱也是迟早的事情。

三、精神慰藉

在这样充满诱惑和压力的社会环境下，每当结束一天的工作，在夜深人静之时，所有在白天不曾有的孤寂和空虚，就会如潮水般涌来。而你却不在身边，她只能去寻找刺激来熬过这漫长的夜，一些人会去酒吧借酒消愁，但那只会让人愁上加愁;一些人更聪明，选择上交友网站，比如上赛客虚拟家庭，她只要在上面进行注册，系统就会自动将她推荐给购买了四星级别墅的男人们，让她尽情的享受男人对她的嘘寒问暖，让她的心有所安放。几次交流后发展线下情是必然的事情。

四、身体需要

如同男性有性需求一样，女人也有正常的性冲动，长期得不到性满足的女人也是很恐怖的哦。她虽然努力拿着道德束缚自己的蠢蠢欲动。食色性也，要做到不乱于心，谈何容易啊?长期分居两地，越是压抑情感就越易发生婚外情。

陈奕迅的《陪你度过漫长岁月》里有一句歌词小编觉得写得真好，陪伴是最长情的告白。最好的爱就是陪伴在对方的身边。

1、保持密切联系：夫妻之间虽然相隔两地，但不能因为这样而疏远联系，现在网路很发达，社交工具也很方便，每天一定要保持联系，要互相问候，那不是一种形式，那是一种相爱以及想念对方的一种自发性的行为，而不能因为应酬或者加班而忘记了在异地有爱人在思念你，双方也有懂得这是发自内心的一种关怀。

2、要实时交流与沟通：不能因为夫妻之间互相看不到工作的程序，也懒得交流懒得沟通，其实不管对方是否懂得与理解你的工作内容，最重要的是相互转之间那种爱的需求，那种心灵上的依赖，爱人说说话也是一种幸福。

3、存在异议的时候任何一方都要学会适当让步与妥协：爱人是用来一些牵手走向幸福的，而不是为了吵架找个伴的，要是遇到意见有些事情意见不统一的时候，有一定要学会先保留意见，不要一味的追根到底得出个是非答案，在因为相互之间产生误解的时候，要学会换一个角度看问题，几人对方是因为爱结合在一起，就应该相互有高度的信任，要换一个角度想想在外面工作赚钱的另一他或者她的艰辛与无奈，另一个他或者她在家里操持家务，照顾家人老人们的那种辛苦。多一点互相体谅，就多一份理解，少一分争吵。