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冠心病适合吃什么?常吃这4类蔬菜好

时间:2023-08-08来源:网络作者:小白

众所周知,合理地调整膳食是预防和治疗冠心病的重要措施。下面5号网小编带大家来看一下冠心病适合吃什么?常吃这4类蔬菜好。

冠心病适合吃什么

一是海藻类

海带、紫菜等海中植物大多含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等,对降低胆固醇、甘油三酯有良好的作用。

二是香菇、木耳

其中含有大量维生素、有益于身体的微量元素,对于胆固醇过高而引起的动脉硬化、高血压及急、慢性肾炎、糖尿病病人,无疑是食物疗法的佳品。

三是芹菜、芫荽

医学研究表明这两种菜具有降低血压、镇静安神的作用,尤其对冠心病伴高血压病人更为合适。

四是调味品

葱、生姜、大蒜这类调味品具有明显的改善脂质代谢、减少胆固醇在肠道中的吸收作用,能有效地防治冠心病的发生。

冠心病适合吃什么?常吃这4类蔬菜好

什么是冠心病

冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称。冠状动脉像蜘蛛网一样分布在心肌表面,是供应心脏血液的一类动脉。冠状动脉发生硬化,会导致血管腔内变窄或堵塞,从而导致心肌缺血、缺氧或者坏死,引起患者胸痛、胸闷甚至心肌梗死,严重可导致死亡。

(冠状动脉)

心绞痛是冠心病发作最常见的症状。心绞痛发作时胸骨后或心前区出现疼痛,疼痛有时会牵扯到肩部、左臂内侧、手指及咽部,可表现为烧灼、酸胀、紧缩或憋闷感。心绞痛往往因情绪剧烈波动、较强体力活动、饱餐和寒冷等诱发,一般持续3-5分钟可缓解。

但有相当一部分冠心病患者在冠心病发作时没有明显的心绞痛,而是表现为胸闷、心慌甚至上腹疼痛,甚至有的患者什么症状都没有。曾有一名糖尿病患者,因为痛觉神经被长期高血糖损伤,心绞痛发作时没有任何胸痛或者胸闷症状,就是感觉心脏有点怪,后来来到我院急诊科做了心电图才发现是心肌梗死。

所以,出现胸痛、胸闷、心慌、头晕,或者感觉心脏奇怪情况都有可能是心绞痛在发作。若患者本身是血脂高或者确诊有冠心病的,一旦出现上述症状应尽快到医院就诊。需要警惕的是,若发作频繁、持续时间长,则有可能是急性心肌梗死,应尽快就医。

冠心病有哪些危险因素

冠心病的危险因素可分为不可改变的危险因素和可改变的危险因素。

不可改变的危险因素

1、遗传:如父母45岁前患此病,子女的患病概率要高很多;若父母发病五六十岁后发病,则遗传因素不大。

2、性别:一般而言,男性比女性容易得冠心病,但女性在绝经后由于缺少雌激素保护,发生的风险与男性相当。

3、年龄:男性大于50岁,女性大于55岁都是处于冠心病的好发年龄。

可改变的危险因素

1、高血压:高血压患者出现合并冠心病的几率比非高血压患者的几率要大大增加。高血压对血管壁造成损伤容易造成血脂在血管中沉积,导致血管狭窄并形成冠心病。

2、缺乏运动:是导致冠心病比较明确的主要危险因素之一,代谢减慢意味着肥胖、血脂异常的可能性更大,同时高血压患者缺少运动其血压也比较难以控制。

3、酗酒:适量的红酒对血管保护具有一定好处,但如果酒精长期过量刺激会对心血管造成严重影响。其他酒类则需避免饮用。

4、饮食口味重:进食油和盐过多可导致血压、血脂高。

5、糖尿病:糖尿病患者血糖高,长期高血糖对全身血管都能造成损伤,特别是心脏、肾脏、大脑和视网膜的血管损伤最明显。

6、精神压力大:长期精神压力大、紧张、焦虑,容易造成高血压的发生,同时交感神经兴奋对心脏的刺激和血脂沉积都有影响。

7、肥胖:肥胖者往往伴随血脂异常。

8、吸烟:对全身血管的损伤。

动脉粥样硬化与高血脂的关系

事实上,动脉粥样硬化对全身的血管都能造成损伤,并由此引发一系列的疾病,除了冠心病以外,还造成大脑、肾脏和视网膜和下肢等部位的病变,引发中风、肾脏梗死、失明及下肢组织坏死等。下图揭示了动脉病变的过程及其影响:

(动脉粥样硬化是一个逐步发展的过程)

控制血脂的重要性:

动脉粥样硬化跟高血压、高血脂、高血糖、肥胖、精神压力等因素有关,其中高脂血症是诱发动脉粥样硬化的重要因素。

血脂是血液中胆固醇、甘油三酯和类脂等的总称,临床血脂检查常见的检查项目有总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇(好胆固醇)、低密度脂蛋白胆固醇(坏胆固醇)等几项。血脂异常通常指血浆中胆固醇和 (或)甘油三酯升高,俗称高脂血症。因此,控制血脂对于防止动脉粥样硬化具有十分重要的意义。

一般而言,控制血脂的总原则是高密度胆固醇越高越好,低密度胆固醇越低越好,但对于不同的人群,血脂目标值也不同。

例如国内低密度胆固醇标准是3.6mmol/L,若患者是一名30多岁男性,没有高血压、冠心病等病史,生活习惯相对良好,那么该患者属于低风险患者,十年内发生心血管疾病的风险较低,低密度胆固醇

心脏支架后为什么吃药 冠心病能不能不做支架

心脏支架是治疗冠心病的其中一种手段,做了心脏支架并不代表就可以一劳永逸,想干什么干什么了,还是要按医嘱正常吃药,这是为什么呢?除了支架,冠心病就没有别的治疗方法了吗?心脏支架后为什么吃药当心梗发生时,患者冠脉血管斑块破裂,血栓形成,堵塞血管,此时需要紧急开通堵塞血管,并植入支架,从而使得心肌得到血液供应。即使放入血管支架,在此处仍有可能再次发生血管狭窄,所以在支架术后需要长期服用抗血小板聚集的药物,例如阿斯匹林或氯吡格雷,减少血管再狭窄几率。此外,作为冠心病的高危因素,高血压、高血脂、糖尿病等疾病,也不会因为放置了支架而自动消失,仍需要药物控制,否则,冠脉血管也会再次发生血栓形成,导致再次心梗发生。此对于冠心病心梗患者,不但要坚持吃药,还得遵照医嘱科学用药。冠心病能不能不做支架首先,冠心病的治疗,不是必须做支架,支架只是冠心病治疗方法中的一种而已,大部分冠心病患者不需要做支架!冠心病,是心脏冠状动脉,狭窄后引起心脏缺血改变的一种疾病。对于狭窄程度不高的,平时没有心绞痛症状的患者来说,一般建议日常生活注意戒烟戒酒、低脂饮食、适量运动,按医嘱服用降脂药物、抗血小板药物,以及能治疗合并症如高血压、糖尿病的药物。但是如果上述治疗方法过了一段时间后,依然狭窄更厉害了,发生频繁的心绞痛,那这时就是安装支架的时候了!等安装支架完成之后,也要服用以上说的那些药物,不然血管会继续狭窄,连同支架处一起重新被血脂沉积、粥样硬化斑块堵塞,支架的堵塞治疗起来了就相当的麻烦了。心脏支架后可以吃鸡蛋吗冠心病多由冠状动脉粥样硬化引起血管堵塞,而导致冠状动脉粥样硬化的主要原因之一就是高脂血症,其中低密度脂蛋白增高尤为重要。心脏支架后的患者,还是需要控制血脂,防止血管再度狭窄。因鸡蛋黄中含有较高的胆固醇,一个普通大小的蛋黄约含胆固醇200毫克。如果以此来否定不能吃鸡蛋是片面的。胆固醇并非只有坏处,它是细胞膜的组成成分,参与了一些甾体类激素和胆酸的生物合成。鸡蛋黄中除了含有胆固醇,还含有大量的卵磷脂,是人体大脑的必需营养成分,如果过分忌食这类食物,很容易引起营养平衡失调,导致贫血和其它疾病的发生。所以心脏支架后还是可以吃鸡蛋的,只不过要适当减少鸡蛋黄的摄入。

心脏病、冠心病、心梗有什么区别?这里说得很通俗!

我们经常会听到各种关于心脏疾病的名词,比如心脏病、冠心病、心梗,这些都和心脏有关系。正因为这些疾病都和心脏有关系,所以很多人都会直接认为,其实这就是心脏疾病,也就是心脏病。其实这个说法有点太片面了,为了让大家提高对健康的意识,我们有必要对这些疾病做一些了解。心脏病、冠心病、心梗有何区别?首先,心脏病是个总称,而不是简单的一种疾病!1:从字面上了解,确实是心脏出了问题,就是心脏疾病,也就是大家说的心脏病,其实心脏病是一个很笼统的名词,而不是单单只某一种疾病。就比如包子,它有分为韭菜包子、猪肉包子、菜包子等。2:心脏病会有很多种类,大致分为心脏电路疾病也就是心律失常,还有心脏血管疾病,就是我们说的冠心病,另外还有结构上的疾病,比如心机疾病、瓣膜疾病还有心衰等。这些性质是不同的,治疗上可定也有很大的差异。冠心病冠心病其实就是心脏病的一种,是因为血管出现粥样化或硬化而导致的疾病,简单来说,就是患者的血管有太多的垃圾,出现了堵塞,血液没把法正常输送到身体的各个部位,这种疾病在很多中老年人群体中特别常见,当然了,现在很多年轻人生活习惯不合理,三十几岁也有可能出现冠心病。心梗其实也就是大家常说的心肌梗塞,或者心肌梗死,这是心肌在梗塞后出现坏死的一种病症,两种叫法其实都可以,但是后者可能会更准确一点。心梗的程度会比其他病症都要严重一些,当患者出现心绞痛,并且时间超过了十五分钟,那么就可能会出现心肌梗死,这就会威胁到生命了。相对于冠心病和其他疾病,心梗会更危险。而所有的疾病其实都是从很小的病症开始恶化下去的。因为出现疾病的时候一定要及时改善。虽然都是心脏病的一种,但是这些病症都是有本质上的差别的,每一种病症都有一定的危险性,特别是心梗这种情况。补充:若是出现心梗要怎么应付?方法一:让患者平躺当患者出现心梗的时候,一定要让他平躺,尽量不要给病人随便服用药物,让他保持安静,另外保持室内痛风,可以把家里的门窗打开,这样室内的氧气会更充足一些。方法二:多呼喊患者的名字在发生心梗的时候一定不能让患者睡着,保持清醒是很重要的,可以在患者的舌头或者鼻孔处滴几滴沉香油。也可以用食指按压患者的人中穴,就是在鼻孔和嘴唇的中间凹陷的位置。方法三:拨打120发生心梗的患者,最明显的症状就是胸骨正中间或者偏左的位置,会有心绞痛的感觉,而且会有压迫感,这种情况会持续五分钟至十五分钟以上,有些病人还会出现恶心、发汗的症状,如果家里有病人出现,一定要及时打急救电话。
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