首页 > 健康 > 两性健康

男性长期禁欲,精子质量会变好还是变差?会憋坏身体吗?真相来了

时间:2024-01-09来源:网络作者:小白

白先生今年48岁,是一家互联网公司的项目经理,人到中年,虽然有车有房,儿女双全,但工作比较忙。

忙完一天的工作回了家就没精力和妻子同房了,经常被妻子吐槽。

前段时间夜晚一觉睡醒,他发现自己竟然遗精了,而且连续好几天都这样。

白先生赶紧到了医院就诊,却被医生告知精子质量下降

这样的结果让白先生想不明白,明明什么都没干,如何还精子质量下降了?

一、男性长期禁欲精子质量怎么?会憋坏身体吗?

男性长期禁欲到底会不会憋坏身体,这事儿得从男性繁殖系统说起。

男性繁殖系统是一个庞大而精密的体系,不同的器官和组织共同协作来创造和储存精子,包括精囊、前列腺、睾丸和附睾等器官。


男性的精子在睾丸中出生,之后变成精液细胞—精母细胞—精子细胞,之后留在附睾内吸收营养,等待“出头之日”。

如果长时间控制性欲,精子就会被人体内的水解酶、蛋白酶分解代谢,并且被淋巴系统吸收进入血液

北京大学第三医院男科毛加明、姜辉提醒:青年男性长期禁欲,不利于身体处于良好的状态和心理处于良好的状态,男性禁欲过久会有下面几点危害!

精子质量变差:精子并不是储藏的时间越长越好,它们也会经过新陈代谢,长期禁欲会导致男性精子质量变差,甚至影响生育能力

性欲低下:据现代心理分析学家指出:性欲是最强的本能反应,长期禁欲会影响男性心理处于良好的状态,甚至还会诱发性功能障碍,导致性欲低下。

诱发慢性前列腺炎:男性长期禁欲,不进行规律排精、有性刺激却抑制不射精的话,会导致前列腺过度充血,从而诱发慢性前列腺炎。

性功能减退:长期禁欲、没有性生活会导致男性性功能减退,还会诱发性器官性萎缩等。

英国的一个研究团队对1000名男性进行了长达10年的跟踪调查,结果发现每周两次及以上性生活的男性,寿命要比性生活次数少的人更长,患脑血栓、脑梗、冠心病等疾病的风险也更低。

因此规律适度的性生活更有利于人体身心处于良好的状态,还能增进伴侣间的感情。

二、处于良好的状态男性的精液,一般会有这5个共同点

以色列希伯来大学教授哈盖·莱文带领的研究人员发表在《人类繁殖更新》上的研究,通过对全世界53个国家5万多名男性的精液样本分析发现:45年间全球男性精子浓度下降了51.6%,精子数量平均下降了62%

另外,云南省人类精子库负责人称:捐精志愿者精子合格率只有19%,也让不少人焦虑不已。

精子活力、精子浓度、精子形态等都是评估男性精子质量的主要指标,一般正常处于良好的状态的精液有下面几个共同点!

1、味道有股淡淡石楠花香味

精液也是有味道的,闻起来有淡淡的腥味,像石楠花的味道,如果精液没有这种味道,可能意味着精囊腺、前列腺出了问题。

2、颜色呈乳白色或乳黄色

正常的精液应该是乳白色或乳黄色、半流体状的液体,如果颜色清亮可能是无精症,而鲜红色、淡红色或暗红色可能是血精。

血精可能是性生活频繁、禁欲太久、前列腺炎、肿瘤、功能性血精症等真相所致。

3、精液量

一般正常男性一次射精的量是2-6毫升,平均在3.5毫升。

如果精液量太少,可能会影响受孕,而精液量太多也不利于生育。

4、粘稠度像胶冻一样

正常情况下精液被排出后会成了胶冻样,如果粘稠度低可能是无精子症、精子密度低所致。

5、液化时间

一般在室温下,精液会在射出后的15分钟内完成液化,但如果超过60分钟就属于异常,要小心前列腺炎症或精囊炎症。

三、平常生活牢记5点,提高精液和精子质量

扬州大学附属苏北人民医院副主任医师刘凯峰指出:各种化学物质、电离辐射、长期处于高温环境、重金属、盆腔区辐射或X线照射、熬更守夜、肥胖、吸烟、酗酒、感染、精神压力过大、高负荷运动、内分泌干扰物等都可能伤害精子处于良好的状态

广东省妇幼保健院 副主任医师徐丽清指出:想要提高精子和精液质量,要做到下面这几点!

合理安排饮食:饮食上多补充钙含量和维生素的食物,多补充激素类食物,多吃胆固醇高的食物,另外还要多补充含蛋白质和精氨酸的食物,以提高精子和精液质量。


拒绝烟酒:吸烟、喝酒会影响精子活力,甚至引发胎儿畸形,想要提高精子质量,男性最好尽早戒烟戒酒。

远离电子产品:电子产品多数都有辐射,很容易伤害精子,建议手机等电子产品不要放在裤子口袋里,以免伤害精子处于良好的状态。

注意个人卫生:男性想要提高精子质量,日常要注意外繁殖器的卫生,最好每天用温水清洗阴囊部和包皮部位,以提高精子质量。

加强体育锻炼、控制体重:体重超标会导致男性腹股沟温度上升,容易滋生细菌,不利于精子处于良好的状态,因此日常要加强体育锻炼,以便更好的控制体重。


男性长期禁欲不利于身体处于良好的状态,建议日常要适度的释放,一般精子是否处于良好的状态可以自检,正常的男性精液应该是满足上述几点的,为了提高精液和精子质量,日常要做到上述几点。


参考资料:

[1]《男人控制性欲,得不到释放,被憋回去的精子都流向哪儿了?》.深圳健安医院.2023-04-26

生肖牛的吉祥码与星座

牛在十二生肖中排第二位,属“丑”。 一、生肖牛的吉祥码:独特的幸运标识 (一)吉祥色:蓝与黑的神秘魅力 蓝色,如同深邃的海洋,蕴含着无尽的宁静与智慧,象征着生肖牛沉稳、内敛的气质。黑色,恰似广袤的大地,承载着坚实与厚重,体现出牛勤劳可靠的特性。这两种颜色交织在一起,为生肖牛披上了一层神秘而高贵的外衣,赋予它们独特的魅力。 (二)吉祥日:星期四的幸运密码 星期四,是生肖牛的专属吉祥日。这一天,仿佛被幸运之神眷顾,生肖牛可能会发现自己在做事情时格外顺利。无论是工作上的项目推进,还是生活中的琐碎事务,都能在这一天找到解决的最佳途径,仿佛一切都在朝着美好的方向发展。 (三)吉祥数字:1、4、6、9 的神奇寓意 数字在文化中往往蕴含着特殊的意义,对于生肖牛来说,1、4、6、9 这几个数字有着独特的吉祥寓意。1 代表着新的开始和独立,就像牛在田野中独自耕耘时那份专注与执着,寓意着生肖牛在追求目标的道路上能够坚定地迈出第一步,并且凭借自身的努力开拓出一片新天地。4 象征着稳定和秩序,如同牛的步伐,坚定而有节奏,暗示着生肖牛在生活中能够保持稳定的状态,有条不紊地处理各种事务。6 意味着顺利与和谐,反映出生肖牛渴望生活平稳、与人友善相处的愿望,在人际交往中能够左右逢源,收获良好的人际关系。9 则是圆满和完整的象征,意味着生肖牛对美好生活的向往,希望在各个方面都能取得丰硕的成果,实现自己的人生价值。 (四)最佳属相伴侣:默契与互补的陪伴女性最佳属相伴侣:牛、蛇、鸡 对于女性生肖牛来说,与同属相的牛在一起,彼此之间有着天然的默契,能够深刻理解对方的内心世界,相互扶持,共同面对生活中的喜悦与挑战。蛇的机智与敏锐,能为她们的生活增添许多新奇的想法和乐趣,让她们感受到不一样的生活体验。而鸡的自信与优雅,则能让她们心生向往,从对方身上学习到如何更好地展现自己的魅力,共同追求高品质的生活。男性最佳属相伴侣:牛、鸡、猪 男性生肖牛与同样踏实的牛相伴,能够相互理解、并肩前行,在事业和生活中共同努力奋斗,创造出安稳而幸福的未来。聪明的鸡能成为他们生活中的得力助手,为他们提供智慧和支持,帮助他们在人生的道路上做出正确的选择。善良的猪则能给予他们温暖的港湾,让他们在疲惫时有一个可以依靠的地方,感受到家的温馨与舒适。 二、牛与十二星座:性格的奇妙碰撞 (一)白羊座:野心勃勃的奋进者 白羊座本身就具有非常大的野心,他们热情洋溢、勇往直前,总是充满了对未来的憧憬和期待。当与生肖牛相结合时,这种野心被进一步放大。生肖牛的勤奋和坚韧不拔为白羊座的野心提供了坚实的基础,使他们有了实现目标的可靠保障。他们如同一辆马力强劲的马车,拉着满满的梦想和希望,在人生的道路上奋勇前行,无论前方有多少艰难险阻,都难以阻挡他们追求成功的脚步。 (二)金牛座:温柔的邻家伙伴 金牛座的人以其温和、耐心和务实著称,而在众牛之中,更是将这种温柔发挥到了极致。原本就以温和著称的金牛座,在牛的属性影响下,更多了一份耐心与包容。他们像是春日里的微风,轻柔地吹拂着周围的人和事,让人感到无比舒适。无论是对待家人、朋友还是陌生人,他们都能以一颗宽容的心去理解和接纳,用温暖的笑容和细腻的情感去感染身边的人,成为大家心目中的暖心小伙伴。 (三)双子座:有趣又靠谱的朋友 双子座的人通常给人一种玩世不恭的感觉,他们灵动多变,充满了好奇心和探索欲。然而,当生肖牛的稳重融入其中时,却成就了一段别样的友谊。双子座的玩世不恭在牛的稳重面前显得别有一番风味,他们虽然看似轻浮,但在关键时刻,牛的沉稳会让他们意识到自己的责任,从而成为值得信赖的朋友。他们的存在为彼此的生活带来了许多新鲜感和乐趣,在相互陪伴中共同成长。 (四)巨蟹座:默默付出的无名英雄 巨蟹座的人情感细腻、心地善良,他们总是默默地为家庭和所爱的人付出一切。正如辛勤工作的牛一样,巨蟹座也常常在背后默默耕耘,不辞辛劳地承担起各种责任和义务。然而,有时候他们的付出可能像牛一样,得不到明显的成果和回报。但正是这种无私的奉献精神,如同黑暗中的烛光,虽然微弱,却温暖而坚定。他们在这个过程中不断地成长和积累,用自己的爱和付出诠释着责任与担当,终有一天会收获属于自己的回报。 (五)狮子座:在困境中崛起的强者 狮子座的人本就有王者之气,他们自信满满、自尊心强,追求成为众人瞩目的焦点。当他们面临外界的压力和束缚时,就如同牛在困境中不屈不挠的精神一样,会激发他们内心的斗志和反抗意识。狮子座在时势所迫时的挣扎与摆脱,正体现了牛在困境中不屈不挠的精神。他们会像一头愤怒的公牛,用坚强的意志和不懈的努力,冲破重重阻碍,重新找回属于自己的辉煌,展现出强大的领导力和影响力。 (六)处女座:脚踏实地的实干家 处女座的人往往对现实有着较高的要求,他们注重细节、追求完美,有时会因为现实中的不如意而感到不满。而生肖牛的务实精神恰好与他们相契合,让处女座能够更好地面对现实。他们不再一味地抱怨和挑剔,而是像牛一样,将自己的精力投入到实际的工作和行动中。他们凭借着自己的智慧和勤劳的双手,一点点地改善现状,用脚踏实地的方式实现自己的理想。在工作和生活中,他们都是值得信赖的实干家,通过自己的努力创造出有价值的成果。 (七)天秤座:社交场上的舞者 天秤座的人以其优雅的气质、出色的交际能力和对美的追求而闻名。他们善于与人交往,能够在社交场合中如鱼得水,长袖善舞。当天秤座与生肖牛相结合时,这种社交能力得到了进一步的提升。生肖牛的稳重和真诚为天秤座的社交活动增添了一份可信度和深度。他们不仅能够在表面上与人相处融洽,还能够建立起真正深厚的人际关系。在各种社交场合中,他们总是能够游刃有余地应对各种情况,成为众人关注的焦点和喜爱的对象。 (八)天蝎座:神秘而难以捉摸的对象 天蝎座的人性格顽固、暴躁,他们内心充满了神秘的色彩,让人难以捉摸。这种神秘的特质使得他们在人群中显得与众不同,仿佛隐藏着无尽的秘密和力量。对于周围的人来说,天蝎座就像一个危险的谜团,既让人好奇又让人敬畏。然而,正是这种神秘的气息吸引着他人不断地去探索和了解他们,试图揭开他们内心深处的真实面目。在感情和人际关系中,天蝎座的这种性格特点既会带来激烈的冲突和矛盾,也会营造出一种独特而深沉的氛围。 (九)射手座:自由与平衡的追求者 射手座的人生性乐观、热爱自由,他们渴望无拘无束地探索世界的每一个角落。这种对自由的追求与牛的一般特色——踏实、稳定形成了一种奇妙的平衡。射手座在追求自由的道路上,不会被困难和挫折轻易打败,而是像牛一样有着坚韧不拔的毅力。他们会在自己热爱的领域中深耕细作,不断积累经验和知识,同时也不忘享受生活带来的乐趣。这种性格特点使得射手座能够在自由与责任之间找到平衡点,过上充实而有意义的生活。 (十)摩羯座:严肃背后的温暖守护者 摩羯座的人态度严肃、不爱言笑,他们总是给人一种冷漠的感觉。然而,在这份严肃的背后,其实隐藏着一颗温暖而善良的心。就像冰山下的火种,虽然不轻易表露,但却有着巨大的能量。摩羯座有着强烈的责任感和使命感,他们会默默地为自己设定的目标而努力奋斗。在面对困难和挑战时,他们从不轻易退缩,而是像牛一样一步一个脚印地向前迈进。他们对身边的人虽然不会用言语表达关心,但会用实际行动来守护和照顾,是值得信赖的朋友和伙伴。 (十一)水瓶座:跳跃的思维精灵 水瓶座的人性格不定、难以捉摸,他们的思维方式独特而跳跃,常常让人跟不上节奏。他们的脑海中充满了新奇的想法和创意,如同夜空中闪烁的流星,转瞬即逝却又令人难以忘怀。水瓶座不会被传统的观念和规则所束缚,他们勇于尝试新的事物和方法,追求属于自己的独特生活方式。在与他人相处时,他们的表现也常常出人意料,时而热情开朗,时而冷静疏离,让人难以揣摩他们内心的真实想法。然而,正是这种独特的个性魅力,吸引着许多人围绕在他们身边,想要深入了解他们的内心世界。 (十二)双鱼座:爱开玩笑的快乐使者 双鱼座的人天真烂漫、爱开玩笑,他们总是能够给周围的人带来无尽的欢乐和笑声。他们的幽默感如同泉水般源源不断,能够在枯燥的生活中创造出轻松愉快的氛围。双鱼座的玩笑往往恰到好处,既不过于夸张又能让人开怀大笑。他们用自己的快乐感染着身边的每一个人,让大家在忙碌的生活中能够暂时忘却烦恼和压力。同时,双鱼座的人也很懂得分寸,知道什么时候该适可而止,不会因为玩笑而过火。他们的存在就像生活中的调味剂,让人们的日子过得更加有滋有味。

属“龙”的了不起!太牛了!!

属龙的人,特别是2001年辛已年出生的人,其命理属性为金龙。这一年出生的个体天干辛金、地支已火,构成了金火相克之相。性格上,他们做事较为冲动,富有自我想法,但因此也容易晚婚。对于女性而言,桃花运旺盛,善于与异 ** 往,但需更加细心处理感情之事。对于男性来说,偏财运较好,但异性关系较为复杂。 早年时期,他们六亲少助,但因其勤俭持家,仍可保证衣食无忧。在事业方面,中年时可能会遇到一些阻碍和挑战,工作变动较多。然而,到了晚年,儿女承欢膝下,使他们老有所依,生活富足。 关于感情,他们虽然可能早恋,但由于情缘未至,所以过早的感情往往无果。而在而立之年遇到性情相投的伴侣,彼此爱慕,最终走进婚姻的殿堂,并育有子女,子女的到来助长了他们的事业运势。夫妻间感情和睦,应该避免三心二意,减少口角之争。 在事业方面,他们早年可能怀才不遇,进展困难。然而,突破瓶颈后,得属龙之贵人相助,会得到领导的赏识和晋升。到了不惑之年,他们名利双收,受到众人的敬仰。特别是到了30岁左右,事业开始腾飞,财源广进。 属龙之人志向远大,具有创业精神。他们愿意背井离乡,到外地发展,最终衣锦还乡。在工作上,他们态度诚恳,待人谦逊,事业心强,并且天生具有良好的赚钱能力。
>推荐阅读 >特别推荐 >火热推荐