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男人50岁后进入更年期,一旦出现4种症状,可能睾酮分泌不足了

时间:2024-02-29 20:43 来源:网络 作者: 小叶

【帆叶网探索分享关于男性,综合征,肾虚,便秘相关的知识】

老李今年52岁,近一年来他的脾气十分暴躁,经常因为一句话而暴跳如雷。

老李妻子忍无可忍,催他去医院检查下是由什么真相导致的。

在问诊以及一系列检查、量表评估后,老李被确诊为更年期综合征,而他身上的情绪变化,正是由于更年期所致。

这个结果令老李觉得奥秘,不是只有女性有更年期吗?如何男的也会有更年期?

一、男性也会有“断崖式衰老”?两个节点要注意

在大众认知中,人的衰老会随着年龄的增加而匀速进行,但本来这个想法并不正确。

人体的衰老存在量变到质变的生理转折点,人往往只能感受到质变,从而忽视了量变的过程。

相比较而言,男性在衰老时身上的变化会比女性更为明显、严重,身体的各项机能也会有明显下降。

北京中医药大学东直门医院男科主任、主任医师王彬认为男性两个节点会有明显的断崖式衰老,具体来看:

? 25岁——活力锐减:这个阶段的男性初入社会,工作和生活的压力会明显增加,再加上运动量减少、饮食不规律等问题,会让男性的处于良好的状态情况明显下降;

? 40岁——肾虚:40岁之后男性雄激素水平会明显下降,心理、生理上也会出现改变,表现为皮肤松弛、体力下降以及脂肪增加等,会导致男性的自信心以及心理状态下降。

男人本来也有更年期,可以认为是中年向老年过渡的过渡期,是男性衰老的表现之一,造成该现象的重要真相为雄激素水平下降、雄激素受体异常等。

不同男性出现更年期的时间也不同,约有30%的男性会在40~70岁出现相关表现

更年期来袭时,男性身上可能会有性欲减退、肌肉力量下降等生理变化;烦躁、焦虑以及情绪低落等情绪变化;还可能会出现入睡难、多梦等睡眠障碍。

对此一定要引起足够的重视,影响正常生活时要及时就医。

二、男人下半身有4个衰老信号,你有吗?

很多男性不把衰老当回事,或者说不服老,但身体机能不会骗人。

对于男性来说,衰老最为明显的“证据”是下半身的这4个变化。

1、排尿不适

随着年龄的增加,男性身上容易出现前列腺肥大的问题,而前列腺肥大会压迫到尿道、膀胱,容易引起排尿困难、尿液潴留,表现为尿频、尿痛以及尿不尽等。

2、容易便秘

在上了年纪之后,男性身上很容易有便秘问题出现,这说明身体的基础代谢以及胃肠道功能均在下降。

3、性欲下降

年龄大了之后,体内的荷尔蒙分泌会逐渐减少,这很容易让男性出现性功能障碍。

年龄>50岁的男性身上,出现勃起功能障碍的比例很高,该比例还会随着年龄的增加而增加。

4、下肢沉重

年龄增加后,骨骼会逐渐变得脆弱、钙质流失也会随之加快,很多男性会因此而出现关节、骨骼退化问题,平常走路时会感觉下肢沉重,迈不动腿。

男性可以对比下自己身体的表现,上述的症状如果你一个都没有的话,恭喜你身体还很硬朗!

三、老得慢的男人,大多有这4个习惯

虽说衰老是每个人都无法幸免的,但平常可通过一些习惯来延缓衰老到来的速度,这几个好习惯值得所有人学习。

1、处于良好的状态饮食

饮食上要注意以清淡为主,不能长期摄入大量的大鱼大肉,否则容易导致身体肥胖,发生多种慢性疾病的风险也会明显增加。

2、睡眠充足

良好的睡眠对处于良好的状态也十分关键,不少男性长期保持熬更守夜的坏习惯,这会显著增加衰老到来的速度。

3、坚持运动

运动可以帮助维持肌肉力量、延缓骨质流失、锻炼心肺功能,有效缓解身体的衰老速度,注意运动要长期坚持。

4、心态积极

积极的心态可改善身体内环境,对延缓衰老到来的速度也有巨大的帮助。

平常一定要注意,不能整日唉声叹气、郁郁寡欢。

更年期并非女性的“专属”,处于中年的男性一旦发现自己身上有异常的症状,也要及时就医明确真相。

参考资料:

[1] 《男性也有更年期吗?》.北京大学第三医院 2023-10-28

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