不少人一到秋冬就手脚发凉，穿厚衣服、盖厚被子也不易缓解，对于没有基础疾病，但天气稍冷就出现手脚发凉者，采用中医药调理可收到较好的效果。“取暖”之前先辨证，下面列举手脚冰凉常见的四类证型，并推荐四道药膳。
不同症状引起的手脚冰凉，需对症用膳
1、脾肾阳虚：当归生姜羊肉汤
脾肾阳虚者除了手脚冰凉，还有畏寒怕冷的表现，平常穿衣也比一般人多，容易腹泻，阳气乃生命之本，温煦身体是其重要功能之一，若阳气不足，无法运达手脚等肢体末梢部位，便会出现畏寒、手脚冰凉等现象。治疗需要温阳健脾，常用附子理中丸、桂附理中丸、右归丸等，源于《金匮要略》的当归生姜羊肉汤是一道有名的温阳食谱。
做法：用当归20克、生姜30克、羊肉500克炖汤，有补益气血、温中散寒的功效，适宜手足不温、腹中冷痛、畏寒喜暖者食用。
2、气血两虚：黄芪党参乌鸡汤
中医认为，气为血之帅，血为气之母，如果气血推动无力，加之感受寒邪，寒性凝滞收引，会使血液循环凝滞变慢，四肢末端血液供应减少，造成手脚冰凉，此类人群不仅会出现手足冰凉，还可见气短乏力、头晕、面白神疲、失眠多梦、舌质淡、脉细弱等症状，治宜补益气血，常用十全大补丸、八珍丸等大补气血。
此类人群食疗以补气养血为原则，可用黄芪、党参各15克，与乌鸡共煲汤喝，日常还可以用桂圆、红枣、枸杞煮水代茶饮。
3、血虚寒凝：生姜红枣茶
血虚寒凝型属虚实夹杂，医圣张仲景在《伤寒论》中就有“手足厥寒，脉细欲绝者”的描述，脉细欲绝是因为人体血虚不足，不能充盈血管；手足厥寒即四肢冰凉，是因寒气凝滞造成，治疗可用当归四逆汤，脾胃虚寒、脘腹冷痛、呕吐泄泻、手足不温者还可以选用温中健脾的附子理中丸。
此类人群食疗可用生姜红枣茶，做法：取生姜15克，红枣5~6颗。生姜洗净切块，与红枣一起放入锅中，加适量水煎煮10~15分钟，起锅前可添加适量红糖，每日尽量于上午代茶饮用，生姜味辛可散寒，红枣、红糖具有益气补血、健脾暖胃的功效，红糖还能活血化瘀。
4、肝气郁滞：陈皮麦芽粥
肝气郁滞的人常因肝气郁遏在内，气血无法达到四肢而出现手足冰凉、神情抑郁、胸胁满痛、口苦咽干、舌苔白、脉弦等症状，此类患者可采用疏肝解郁的方法进行治疗。《伤寒论》里记载的四逆散就是专治此类证型的有名方剂，现代有中成药四逆散可以直接服用，也可以用柴胡疏肝散等疏肝理气的药物。
此类人群食疗可用陈皮麦芽粥，做法：取生麦芽50克、陈皮10克、大米100克，生麦芽、陈皮煮水，滤出药渣，药汁加入大米煮粥食用。
饮食养生是通过合理的饮食来达到养生的目的，因此若能先辩症，对症入膳，肯定能达到更好的养生效果，秋冬季节手脚冰凉者可对照自身症状来选择适合的药膳，进行调理。
兵马俑面部的颜色为什么是绿是怎么回事？难道是工匠做了手脚吗
作为一统六国的霸主，让天下重新归于一统，这种统一不仅仅体现在领土，还体现在货币，文字等各个方面，虽然秦始皇实行的是高压政策，但是他的功绩是不能被否定的。生前做过很多伟大的事情，死后秦始皇也依旧不普通。 人员发掘出来的，一出现便震惊了世人，不仅仅是中国，就连世界人民也都知道秦始皇的兵马俑，还有很多外国友人特意跑到中国，来参观中国的兵马俑。可见秦始皇陵的影响力有多大了。虽然我们现在能看到不少兵马俑，但这并不是秦始皇陵的全部。 被发掘出来的兵马俑形态各异，而且还有具体兵种的划分，每一个兵马俑的动作，神态都是不同的，这些在地下被埋了上千年，出土的时候依旧精致，就连考古学家看了都叹为观止，这种大面积的兵俑在中国历史上也是罕见的。 在众多的兵马俑之中，还有一个极其特殊的兵马俑。其他兵马俑的颜色都是相近的，面部也都是黄色的，唯独有一个兵马俑很特别，因为他的脸居然是绿色的。而且还是唯一一个绿脸俑。也是因为他的颜色和其他兵马俑的颜色不同，受到了考古学家们的关注。 为此博我管还特意把绿脸俑单独进行了保存，也很少进行展览，害怕他的颜色会被氧化。大家都十分疑惑，这个兵马俑面部的颜色为什么是绿的?虽然大家都经过了激烈的讨论，但是依旧没能找到绿脸俑的真相，不过很多考古学家都给出了相应的解释。 这几点原因是大家经常说的，第一种说法和制造兵马俑的工匠有关，这么多的兵马俑，一个人是无法完成的，既然造俑的众多，在里边儿难免会有一个色盲，所以做出绿脸俑的工匠很可能没办法区分黄色和绿色，所以做出来的就成了绿脸俑。 第二种说法是这是战国时的一种习俗，每次出兵打仗之前，士兵都会在脸色涂上看起来恐怖的颜色，这样就可以对敌人造成威慑效果。还有的 专家认为这个绿脸俑的职责就是前哨，打探消息的时候要隐蔽，所以把脸涂成了绿色。 这几种说法是比较常见的，不过真相到底是什么，还得靠考过学家们继续进行深入的研究，才能得出一个准确的说法。大家觉得绿脸俑到底是如何形成的呢? 随机文章揭秘成语“一日不见如隔三秋”被误用的两千多年有关秦.隋朝的灭王和功迹?揭秘末日景象般的风暴云，从大海袭来的澳洲风暴云就像恶魔降临谣传索隆的爷爷是五老星，海贼王和之国篇中即将揭晓索隆的区则身世古墓发现穿龙袍的女尸，传闻大腿处竟有残留血迹/容貌清晰可见迷案在线 mazx.cn本站内容大多收集于互联网，内容仅供娱乐，并不代表本站观点，如果本站内容侵犯了您的权益，敬请联系网站管理员，我们将尽快回复您，谢谢合作！
梦到了手冰凉是什么意思
梦见手冰凉，得此梦，身边桃花运颇多，生活状况会有被他人影响之表现，东窗事发，则感情不利，偏财运过多之人，流于表面并非真心。如做此梦，因金钱之事，与他人间相处不和，彼此多有不安之感，郁结于心，发之于梦。春天梦之吉利，秋天梦之不吉利。因公事在外出差者梦之，南方求财，虽有财运却不可与他人间起纠葛，唯有处事认真，做事细心者，好运方可降临。中年男人梦见手冰凉，纵然有所财运，却与他人起纠葛之事，烦忧甚多，郁结于心，发之于梦，如换位思考者，事业可得改善。主事业中有偏财运，可得他人之相助。创业之人梦之，事业可得他人之相助，财运难以得提升之征兆，郁结于心，发之于梦。刚失恋之女人做梦梦见手冰凉，桃花运多，情感之事却应一心一意，如与异性过于亲密者，感情多有不利之迹象。中年女人梦到手冰凉，生活有不顺之事，得此梦不可有过于强硬之做法，顺其自然，生活可得改善。心思细腻之人梦到手冰凉，家庭多有纷争之事，与家人争吵颇多者，事业发展多受损，或与家人相处不安，彼此皆有破财之迹象。家族贸易者梦到手冰凉，身体状况多，可有所改善，肠胃疾病有好转之意，此乃祥瑞之兆。从事与法律，刑警等相关行业者梦见手冰凉，往北走吉利，往南走不吉利，得财之迹象，细心做事，与他人间沟通良好，则彼此财运皆有好运之征兆，切莫因小事与他人间勾心斗角，生活不利。
