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脾虚的5大症状 应付它吃扁豆

时间:2024-06-26来源:网络作者:小白

脾虚的5大症状 应付它吃扁豆

脾的功能正常与否对我们来说非常主要,在战乱时代百姓流离失所,饮食及其的不规律,有一顿没一顿,吃的也不干净,脾胃大大的伤损伤了,这个时代的医家在医治疾病时必定顾护脾胃,由此可见脾胃对人体的主要性。

出现这五个症状说明你脾虚了。

脾虚的5大症状 对付它吃扁豆

症状一:舌苔有变化。

舌头的变化是脾的外在表现。

处于良好的状态的舌头表面应为红色,看上去很润泽。

舌面有一层舌苔,轻薄且非常干净。

如果舌头边缘已经出现明显的齿痕,那说明身体机能已经出现问题了。

如果舌苔白厚,看起来滑而湿润,则说明体内有寒;如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻,则说明体内有湿热;如果舌质赤红无苔,则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。

同时,在夏季,脾湿的人也常常感觉口内粘腻,面色晦暗发黄。

症状二:食欲下降。

因为在中医理论中,当湿气进入体内后最容易伤脾。

脾的重要功能是消化、吸收吃到体内的各种食物和液体,把这些物质转化为能够被人体利用的营养物质,为人体新陈代谢提供新的能量。

大多数人在夏季湿热的环境中,都会出现食欲和消化功能下降。

但也有一些人食欲不受影响,有较强的饥饿感,可是吃了东西后却有饱胀的感觉,这也是胃强脾弱的表现。

症状三:早起不适。

清晨起床,如果感觉胸闷气短、头晕脑涨时,说明我们的脾胃功能较为虚弱。

中医认为,脾气一虚,,肺气先绝。

也就是说脾与肺的功能是相互影响的。

脾虚到一定程度的时候,肺金失养,就容易出现气短,动则气促等肺气虚的表现。

症状四:湿气重。

湿气重的人还可能在短期内体重明显增加,严重时会出现下肢水肿等问题。

身体肥胖的人,90%都是体质虚弱者。

体虚是身体脾胃功能减弱衰退导致的。

体虚会导致新陈代谢减慢,机体活力减弱,从而消耗营养的能力减低,营养不能消耗掉于是堆积在体内,形成肥胖。

症状五:如厕宿便异常。

如果出现宿便形状软烂、黏腻即为脾湿的症状,说明消化功能出现异常现象。

由此,如果出现以上这些症状,那你真的脾虚了。

扁豆

应付脾虚良药

扁豆的营养成分相当丰富,包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁及食物纤维、维A原、维生素B1、维生素B2、维C和氰甙、酪氨酸酶等,扁豆衣的B族维生素含量特别丰富,扁豆气清香而不串,性温和而色微黄,与脾性最合。

经研究证明,扁豆特别适宜脾虚便溏、饮食减少、慢性久泄,以及妇女脾虚带下者食用,同时适宜夏季感冒挟湿、急性胃肠炎、消化不良、暑热头痛头昏、恶心、烦躁、口渴欲饮、心腹疼痛、饮食不香之人服食。

推荐食疗方:扁豆茯苓散

原料:炒扁豆30g,茯苓15g。

研为细末。

每次3g,加红糖适量,用沸水冲调服。

功效:以扁豆健脾除湿,茯苓补脾而能利尿消肿。

用于脾虚水肿。

中医认为脾胃是气血生成的根源,脾胃虚弱,吃进人体的营养物质吸收不了,营养就差,人体的气血就没有生成的物质基础。

因此脾胃虚弱的人,也容易气血亏虚。

扁豆和薏苡仁都是健脾的良药,长期食用保养保健效果好。

李渊被逼退位后,想出一个“毒计”来应付唐太宗李世民

嗨又和大家见面了,今天小编带来了一篇关于李渊的文章,希望你们喜欢。 在皇室之中,父子之情、兄弟之谊大都比不上龙椅的诱惑,最好的证明便是初年的“”。公元626年7月2日,李渊次子、秦王李世民在玄武门伏击了太子和齐王李元吉。这两个人分别是李世民的大哥和四弟,而且还是同父同母的亲兄弟。李建成和李世民都非常优秀,二人都形成了自己的势力。李建成常年辅佐李渊,深谙政务;李世民则常年征战沙场,手握重兵。 二人的矛盾从一开始就已经存在,在这种情况下李渊只能选一个,但他始终坚持让兄弟二人共同掌权。如果李世民心里没有当的想法、愿意一心辅佐大哥的话,那可谓是皇室之中兄友弟恭的典范了。但李世民并不是这样一个人,他比任何人都渴望皇位。所以“玄武门之变”的发生,既是君又是父的李渊也有一部分责任。所以政变发生之后,李渊也只能吞下这个苦果——退位。 当然,如果李渊赖着不退休,李世民自然是不敢直接杀了他的。但是一连死了两个儿子、十几个,李渊已经没有了当皇帝的心思,既然李世民要这皇位,给他便是。再者,李渊已经根本不信任李世民了,万一他再效仿弑父,自己恐怕也。李渊退位后当起了太上皇,虽然听着比皇帝还威风,但已经没有了实权。即便是不能干涉李世民治国,李渊也不想让他好过。 另一方面,自己退休了也挺无聊的,所以他要求李世民给自己找点美女。自此以后,李渊在后宫里坐着“羊车”,晚年生活好不快活。李渊快活了,他的目标也达成了——给李世民添了二三十个弟弟妹妹。李渊的生育能力不可谓不强,当李世民都抱上孙子了,他还在生儿子。李元婴是李渊最小的儿子,李世民的孙子都比他年纪大。 随着弟弟们年龄的增长,李世民也只能一个个的给他们封王。封王可不仅仅是给个封号,还得给他们土地、给他们财产、给他们差事。自“玄武门之变”后,李世民已经没有了敢和自己为敌的兄弟,所以对自己的这些小弟弟们宠爱有加。毕竟对自己没有威胁,再下杀手就说不过去了。再加上李渊对他们,所以这群弟弟都是不让人省心的主。 比如李元婴,被李世民封为滕王,在地方上修建了著名的滕王阁。但他的,也引起了民怨沸腾。李世民隔三差五就能收到一堆报告,都是指责这些王爷们在地方上胡作非为的。李世民舍不得杀,也舍不得罚,只能让他们在这个地方折腾一段时间了再换个地方让他们折腾。直到李世民驾崩,他都无法让自己的这些弟弟们老老实实。 等到高宗接了班,对自己的这些叔叔们也很头疼,毕竟自己老爹都没敢下杀手。但好在李世民、李治父子还是有点能力的,没有让这些骄横的王爷祸乱大唐,避免了西晋“”的重演。要知道李渊退位时已经是60岁的高龄了,到了这个年纪按说已经不宜行房事,但李渊偏不,并且还要生一堆儿子。不得不说,这是李渊退位后,对李世民使的一出“毒计”。 作为开国皇帝,李渊的能力是有的,只不过他儿子的光芒太过耀眼,以至于他的真实能力也被后人低估了。 免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。

明太祖朱元璋应付出轨女人有那些毒辣手段?

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