芡实具有健脾补肾、祛湿等功效，还能帮助改善湿气体重带来的皮肤问题。
很多人都听说过中医美容。
比如经常用薏米、茯苓等中药美白。
那么芡实可以美白吗？
1、芡实美白吗
芡实对美白有一定的帮助，适用于脾虚湿盛、肾精亏虚所致的面色暗淡无华。
如果本身的肌肤呈现出暗黄或蜡黄色，经过中医辨证后，发现是湿气重所致，那么吃芡实就有一定的改善效果。
如果不是湿气重或脾肾亏虚所致，那么吃芡实就没有什么效果。
2、薏米芡实水可以美白吗
薏米芡实水有一定的美白效果，而且比单用芡实的效果要好一些。
薏米芡实水适用于湿热体质者、脾虚湿重者，对于湿气重所致的皮肤问题有一定改善作用。
3、山药薏米芡实汤可以美白吗
山药薏米芡实汤可以美白，但效果不会很明显，需要长期食用，才干看到一定的效果。
如果皮肤暗黄的人属于肾虚、脾虚所致，与湿气重有关，那么喝这个汤是有效果的。
4、莲子山药薏米芡实汤可以美白吗
莲子山药薏米芡实汤可以美白，加上茯苓后，美白效果会更好。
但是这个汤的成分是比较复杂的，并非每个人都可以吃，如果体质不合适，吃多了反而会伤害身体。
建议先找中医辨证后，再开具针对性的处方。
结语：芡实美白吗，的确有一定帮助，但效果比较微弱，而且也不适用于所有人。
如果想要进行中药美容，首先还是要找专业的中医来辨证自己的体质，然后开具针对性的处方来调理身体，进而取得美容养颜的功效。
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