八段
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八段锦，属于温和的健身气功，有八个动作，每个动作都能调动身体的不同部位运动起来，再配合呼吸吐纳，能改善八段锦，比较不错的一种排毒健身方法，但是并不能完全将体内的毒素排出干净，具体还是要根据医生的治疗和平时八段锦，比较不错的一种排毒健身方法，但是并不能完全将体内的毒素排出干净，具体还是要根据医生的医治和平时八段锦是一项温和的健身气功，有很好的强身健体功效，而且不拘时间、地点，随时都可以练，收到了许多人的欢迎
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