藜麦
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藜麦是生活中很常见的一种食物，能够促进消化，也可以当做代餐吃，对于想要减肥的朋友们来说，可以多吃藜麦。藜麦普通是老少皆宜的，宝贝吃也是没问题，不会过敏，但对于体质比较敏感的宝贝来说也是要谨慎服用任何饮食。藜麦是粮食作物，它是全球公认的营养全面的适合人类食用的食物，而且它也是减肥爱好者的最佳食物之一，藜麦生藜麦是一种比较小众的粮食，国内和国外都有种植，这种粮食营养很全面，被认为是最适合人类食用的粮食之一，藜
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