八五
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杨式太极拳第八十二式 进步搬拦捶 动作一:重心渐渐移于左腿，身体渐渐左转。 同时，左拳变掌随转体向左后捋，随掘随着臂外旋 使掌心翻朝上;右拳向前弧形下落于左掌前上方，随下落随着臂外旋使拳心翻朝左面里侧...
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青龙-杨式太极拳八二至八五式进步搬拦捶和如封似闭和十字手 功法典籍 2024-10-17
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