内劲
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人的动作是通过全身多个部位的协调运动来完成的，无论打球、踢球、长短跑还是跳高跳远，都必须借腿脚的蹬地来实现进退上下。 太极拳对腿脚的要求标准较之其他运动更高，因为太极拳讲究整劲，也就是周身一家。 要做...
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太极拳有没有练出内劲，看看手指就知道了！ 功法典籍 2024-12-14
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