浸泡
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秋冬季节最适合喝羊肉汤来进补了，喝一碗热乎乎的羊肉汤滋补又暖身。但自己在家炖的羊汤总是非常膻，汤色还发糙米饭热量低、糖分低，而且含有丰富的粗纤维，对于减肥减脂人群来说，是非常不错的主食。不过我们要注意，用草头娃娃是比较常见的一种绿色植物，很多人都会种植草头娃娃，它的生命力比较强，比较容易养活，并且造型还比银杏果其实也就是生白果，虽然它是有一定毒性的，但是它的营养价值也是不少的，而且银杏果的吃法也是有很多的
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