拤仓
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八极拳 甲上步拤仓 ， 乙推肩抓档 甲左脚跟外旋，体向右转90度,两腿成右弓步，同时，用右掌拍击乙方小嘴或者手腕，掌心斜向外，掌指斜向上，左掌在后向上展开，掌心向外，掌指斜向上.目视乙方 图2一109...
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上章-少林开门八极拳对练上步拤仓推肩抓档和反手抓裆单掌外开 功法典籍 2024-10-12
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