食米
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形意拳鸡形歌诀：金鸡独立显奇能，强身还须补肾功。 足力上升健脑力，顶气下降腿脚轻。 前辈所传鸡形，原本只有"金鸡独立"之一式:如董秀升手录《曹继武著·岳氏形意拳》手抄本中，鸡形则只...
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上章-形意拳十二形拳鸡形之金鸡独立和金鸡食米等 功法典籍 2024-10-15
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