双旋
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张三丰太极拳 退步跨虎 动作:接上式。 重心和左腿不动，腰胯松活而带右腿撤回原来地方，即往左躁内侧退回原步，右手随身略右转，臂回转后再内旋向上击出，拳眼朝内，左手从胸前向左下搂回左膝上 图164。 要...
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乾-张三丰太极拳一百零二一百零三式退步跨虎和双旋摆莲 功法典籍 2024-10-15
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