杨式太极拳第十六式 肘底看捶 动作一、二同第四式"单鞭"动作一、二 图18-20，惟方向正斜不同。 图68-70 动作三:重心全部移于右腿，身体微左转，左脚提起向左后 正东方摆出。...杨式太极拳第五十八式 金鸡独立 一左独立 动作:左脚尖外撇，身体渐渐左转，重心渐渐向前移于左腿，上体前移而起;左腿屈膝前弓，蹬 右腿;右脚脚跟先离地向前提膝，随即左腿渐渐起立，成左独立式。 同时，左掌...动作:接上式，身体左转，左脚回落，左手变掌，内旋左带化弧，右手与身同转时，上划弧与左掌成捋式 图140，待左脚落定后，右脚随起而击转腰身， 动作如同第二十一式和第二十二式 如图6、图141,图142,...