拉单
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由腰身带动右手，由竖掌变内旋成仰掌，往右回抽，左手外旋变压掌和外切掌;左脚回扣 即以脚跟为轴，脚尖向内转30度，身体变成右靠弓进步 图9 2.虚步拧转 上动不停。 重心移至左腿，右肘下沉，右手外翻，带...
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重光-张三丰太极拳三四式揽雀尾式和顺拉单鞭 功法典籍 2024-10-17
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