掤掌
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两臂分别内动，向上掤起，手心由相对变为向下，上掤同时胯膝下坐，气在丹田，慢慢屈膝成115度 屈膝度根据架式高、中、低而定，通常以中架为例.以下均同中架。 掤至臂与肩平，要意达指梢而微微坐腕 图5 2....
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离-张三丰太极拳一二式太极起势和转身掤掌 功法典籍 2024-10-17
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