膝拗步
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杨式太极拳第十九式 提手上势 动作一:重心全部移于右腿，左脚稍提起，向前距原地一脚许落下，重心渐渐全部移于左腿;身 体微左转;右脚稍提起，也向前距原地一脚许落下，以脚跟着地，脚尖微抬，膝微弓，成右虚步...杨式太极拳第十式 手挥琵琶 动作和要点皆与第八式"手挥琵琶"相同。 图34-35 杨式太极拳第八式 手挥琵琶 动作:重心渐渐全部移于左腿 如前所述，弓腿的一足负担重心约百分之七十，...
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天璇-杨式太极拳十九至二一式提手上势和白鹤亮翅和左搂膝拗步 功法典籍 2024-10-18 -
上章-杨式太极拳十至十二式手挥琵琶和左搂膝拗步和进步搬拦捶 功法典籍 2024-10-18
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