三六
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陈式太极拳第三十四式 左擦脚 动作一：右脚收回，向右（东）下落，脚尖外撇踏实，身体同时右转，重心移于右腿，左脚跟离地提起；同时，两手顺缠自左右而下向胸前合拢交叉。 （图1 3 0，附图1 3 0的反面...杨式太极拳第三十四式 进步栽捶 动作一:右脚尖外撇踏实，身体渐渐右转，重心随着渐渐移于右腿，左脚 脚跟先离地向前提起 ;同时，左掌随转体自前向右弧形下搂，右掌自右胯侧向右向后向前 变拳划弧置于右.腰侧...
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震-陈式太极拳三四至三六式左擦脚和蹬一根和前蹬拗步 功法典籍 2024-10-19 -
屠维-杨式太极拳三四至三六式进步栽捶和翻身撇身捶等 功法典籍 2024-10-19
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