冬吃山药正当时 5大营养功效 冬季吃山药正当时，山药是中医滋补药物中最为温和的一种，寒温不明显，无论寒性体抵御寒冬常喝山药羊肉汤 冬季，气温比较低、寒气逼人。很多人会因为身体抵抗力而影响健康，所以说在这个季节我美容保养课 教你山药吃出美! 山药就是一种处于良好的状态的饮食，无论是怎么样的饮食都是有很多的保健功效的。说起保护骨骼处于良好的状态，相信很多人都能滔滔不绝地说上几种方法，比如服用钙片，钙片加维生素D，或者加骨化三醇等等。</p><p> 比如一度被某些人吹捧的骨头汤、牛奶，再比如爱...