你不知道吧!代表着性感的玛丽莲梦露其实也是个控呢，今天编辑就为你翻出来她的罕见健身照。你们以为女神都不用，静静的就能保持身材，变得体态优雅凹凸有致么?你错了!编辑为你翻出50年代你们的性感女神玛丽莲梦露的旧照，看看就知道。家喻户晓的玛丽莲梦露除了电影和感情世界相当引人关注外，最让人瞩目的，大概就还是她那撩人的完美身材了。最近才被人发现的一篇刊登在1952年《Life》上的访问文章，里面有玛丽莲梦露亲口描述，关于她的毎日健身方法。"早上刷完牙之后，我就会躺在我床旁边的地板上开始做运动，唤起你的让他们变的更紧实!""拿起五磅重的哑铃，然后将手臂放在的两侧，之后在将双手高举过头，每天做15次就可以了。""接着让手跟地板呈现45度，并且保持这个姿势直到手很酸了在放下就行。这样就可以拥有结实的手臂喽!"你们不知道，梦露除了健身有自己的法则之外，吃也很讲究。"我在家自己煮的晚餐都非常的简单，我会在附近买一些牛肉或者是羊排和肝，然后回来水煮。""之后我再搭配四根或五根生的，我真的超爱胡萝卜，我想我上辈子是一只兔子吧!看了女们的女神梦露不为人知的一面，你们有没有心动也要试一试这种保持身材的方法呢? 减肥只吃蜂巢蜜有效吗？ 回答：节食只吃蜂巢蜜是没效果的。节食是个综合评价的过程，必须有毅力，最科学有效的节食办法就是通过严格的压制饮食，最好是分餐制，每天三餐每餐主食不要低于150克，不要吃高热量的食物，也不能够喝饮料。其次，长期健身运动，每天活动至少一小时以上，这样能起些节食的效果。需求注意调整饮食习惯，要注意尽可能的多吃一些蔬菜水果。 好的减肥产品有哪些？ 回答：节食一定不能够借助某种节食产品来实施节食的亲。节食产品的副作用是非常大的，它可能会引发头晕，头痛，恶心呕吐，腹痛，月经不规律和心血管方面的疾病等。长期喝药的话，身体也忍受没法，一旦停药还会迅速反冲，所以真正节食的人是不能够借助减肥药来实施节食的。 午餐减肥食谱有吗？ 回答：节食在压制热量摄取的同时，必须留意饮食多样化，千万千万不能够太过单一，中午的话可以足量的吃一点点肉类食物，但是千万千万不能够过多热量摄取，确保在840卡路里就可以了，以素食为基础。如果吃得太少的话，你下午还要工作和练习，身体也是会遭到很大的干扰的。 减肥能不能吃土豆片 回答：节食的时候当然是可以吃土豆片的，各种的食物都可以吃许多节食不是不吃食物，而是要办到食物的营养全面均衡，荤素配搭好要少吃多餐，要细嚼慢咽，还是要惯有规律的生活饮食方式，这样才能超越节食的效果，同时也要忍耐实施体育锻炼，不要中断，只有活动和饮食相结合才能有效果。 蜂蜜拌黄瓜可以减肥吗 回答：蜂蜜拌黄瓜是可以减肥的。黄瓜当中的热量和糖分非常少，而且含有丰富的维生素和膳食纤维，可以润肠通便。黄瓜中的黄瓜酶还可以促进新陈代谢，辅助减肥。蜂蜜当中虽然含糖量比较高，但是其中富含的脂肪酸，可以促进肠道蠕动。矿物质以及维生素，可以加速身体内毒素的排出、润肠通便，从而达到减肥的效果。所以吃蜂蜜拌黄瓜，对减肥是有一定的辅助作用的。 晚上不吃饭真能减肥吗 回答：晚上不吃饭减肥并非长久之计，可能导致营养不良和副作用。更为有效的减肥方式是通过医疗手段，如抽脂和吸脂手术。这种方法对局部进行麻醉后，通过插入吸水管将多余脂肪抽出体外，可作用于身体各部位，同时需要控制饮食。这种方法较为先进且效果良好。建议在减肥过程中应结合合理饮食与适度运动，避免单纯依赖不吃饭等方式，保障身体健康。 一天跑多少公里能达到减肥的效果 回答：每天跑步约3公里有助于减肥，长期坚持可提高身体代谢，加速脂肪消耗。肥胖可能由不良饮食习惯造成，体内脂肪堆积影响体型美观。除跑步外，还可采用埋线减肥法或吸脂手术快速减肥。埋线减肥法通过皮下植入蛋白线刺激穴位提高代谢，促使脂肪组织液化，约1-2个月见效。减肥期间应注意饮食，避免高糖油炸食物，多吃水果蔬菜。 白萝卜减肥一周瘦10斤 回答：白萝卜可以辅助减肥，但一周内瘦10斤并不现实。白萝卜能清热利湿、促进肠道蠕动，有助于减肥。抽脂手术能快速瘦身，需穿塑身衣塑形。平时需多活动身体，避免高脂高热量食物，以清淡饮食和粗纤维为主，有益于减肥。科学饮食加上合理运动是健康减肥的关键。 每天跑步5公里能减肥吗 回答：每天跑步5公里可以减肥，长期坚持效果明显，分解脂肪达到瘦身目标。若身体肥胖，可选择埋线手术治疗，同时多吃高纤维素食物。 小米粥减肥法7天瘦15斤 回答：小米粥减肥法无科学依据，不能依靠其达到短期瘦身目标。小米营养丰富，适用于养护身体，但并不具备显著的减肥效果。若需减肥，建议采用科学方式，如医院埋线减肥法。此法通过高分子蛋白线穴位埋线刺激，促进体内脂肪燃烧，实现减肥目的。建议根据自身情况选择适合的减肥方式。 奇亚籽减肥正确吃法 回答：奇亚籽减肥法，需用温开水饭前食用以加速胃肠蠕动。然而其效果并不显著，想要有效减肥，可考虑三甲医院的水动力吸脂手术。此手术通过增大水流压力，迅速吸取体内多余脂肪，实现快速瘦身。建议咨询医生获取更多信息。 减肥掉的头发还能长回来吗 回答：减重可能导致身体营养缺乏或过度节食，进而导致脱发。然而，头发通常会在一段时间约一至两个月后自然恢复生长。若需进一步减肥并避免脱发问题，可选择埋线法，此方法通过植入可吸收的蛋白线至相应穴位，有效抑制食欲，实现减脂减重的同时，不损害头发健康。 怎么煮苹果减肥最有效 回答：煮苹果减肥的最佳时间为饭后两小时，水煮苹果能促进消化，增强饱腹感，抑制其他食物摄入，从而达到减肥效果。抽脂手术也是一种有效的减肥方式，通过负压吸引原理抽出多余脂肪。两种方法均可实现减肥目标。 吃豆腐减肥还是增肥 回答：豆腐既不是减肥食品，也不会导致增肥。它含有高质量蛋白质，热量不高，能补充营养并增强抵抗力。若需减脂，超声溶脂可加速脂肪燃烧和代谢。 燃脂片减肥有什么危害 回答：燃脂片减肥可能带来月经失调和肝脏损伤等危害。建议避免使用减肥药来减肥，选择健康的方法如埋线减肥、抽脂手术等，同时控制饮食并做适量有氧运动来达到减肥目的。减肥应注重健康，避免药物副作用对身体造成损害。 白萝卜十天减肥20斤 回答：白萝卜并不能在十天内实现减肥20斤的目标。虽然其营养价值高并能促进肠道蠕动，但仅能起到辅助减肥的作用。若追求有效减肥，可考虑抽脂手术，通过小切口抽取皮下多余脂肪组织，实现快速减肥效果。此方法需在专业医疗机构进行，确保安全有效。 晚餐吃什么健康又营养还减肥 回答：健康营养的晚餐选择应侧重新鲜水果蔬菜与粗粮，它们富含膳食纤维和维生素，促进肠道蠕动，有助于减肥。若追求快速效果，可考虑抽脂手术，该手术通过负压吸引原理迅速抽出堆积脂肪，实现减肥目标。晚餐的饮食结合合理运动，是健康减肥的有效方式。 喝黑咖啡可以减肥吗 回答：喝黑咖啡对减肥有一定作用，但需适量饮用，长期依赖可能导致身体损伤。若追求有效减肥，可选择埋线减肥或水动力吸脂手术。减肥期间应控制饮食，避免油腻和高热量食物。建议适量运动，保持健康生活方式。 每天慢走一小时能减肥吗 回答：每天慢走一小时有助于减肥，慢走能分解体内脂肪并加速新陈代谢。但慢走减肥效果需长期坚持，如影响美观，可选择埋线手术治疗，蛋白线埋入穴位刺激消耗多余热量，快速瘦身。 减肥期间早餐应该吃什么 回答：减肥期间早餐推荐全麦面包和脱脂牛奶，也可适量食用小米粥和馒头。为有效减肥，除饮食调整外，还可选择正规医院进行吸脂手术或注射溶脂针。溶脂针能迅速溶解皮下脂肪组织，需连续注射数次以达到最佳效果。重视早餐，选择健康食物，有助于减肥过程更加顺利。 星座运势是人们关注的一件事，随时关注星座运势，不仅会增加我们的谈资，还能够更好的了解自己的内心，以此来更好地面对生活中的各种问题。白羊座在本月里，白羊座的爱情运势不错，单身的羊儿们，可以多出去外放自己的魅力，多参加一些社交活动，有机会就可以遇见自己的真命天子/女。对于已有伴侣的羊儿们，本月里是感情甜蜜的一段时光，注意保持好自己的心态，不要过于任性，否则会有让人失望的结果。在事业和财运方面，需要更加注重自己的形象和口才，这样才有可能让自己的能力得到更好的展现。同时这个月还要注意自己的口袋，不要大手大脚，多借助一些物美价廉的配件来增添自己的魅力。金牛座在本月里，金牛座的爱情运势相对平淡。对于单身的牛儿们，可以利用好时间去认识新朋友，扩大自己的人际圈，也许在不经意间就会遇到自己的另一半。对于已有伴侣的牛儿们，这个月里需要保持好自己的心态，不要过于任性，遇事要深思熟虑，才能更好的和另一半相处。在事业和财运方面，可以多利用自己的专业技能来提高自己的职业发展，同时也要注意控制好自己的消费欲望，多借助一些实用而不失魅力的配件来提升自己的形象。双子座在本月里，双子座的爱情运势较为平稳，容易有一些波折，有时会因为自己的任性而引起争吵，需要注意自己言行的控制。对于单身的双子们，可以多和身边的朋友交流，多参加一些聚会，以此来增加自己的人际圈。在事业和财运方面，需要更加注重自己的专业技能的提高，多利用自己的聪明才智来提升自己的职业价值，同时也要注意自己的财务规划，多借助一些小巧而能够有效提升自己形象的配件，让自己更有魅力。巨蟹座在本月里，巨蟹座的爱情运势相对不错，对于单身的巨蟹们，通过聚会、旅行等机会，可以结交到许多新朋友，遇到符合自己条件的人也很可能。对于已有伴侣的巨蟹们，本月里可以多和另一半一起参加一些活动，增加彼此的沟通和磨合，以此来增加双方的感情。在事业和财运方面，需要更加注重自己的思考能力和分析能力的提升，多利用自己的职业技能来提升自己的价值，同时也要注意控制好自己的消费欲望，多选择一些小巧而能够提升自己形象的配件来装扮自己。狮子座在本月里，狮子座的爱情运势相对一般，对于单身的狮子们，有机会可以参加一些有关自己兴趣爱好的活动，以此来扩大自己的人际圈，吸引到自己喜欢的人。对于已有伴侣的狮子们，需要注意自己的言行举止，保持好自己的心态，避免因为自己的情绪而影响到另一半。在事业和财运方面，需要更加注重自己的实际能力的提升，多利用自己的职业技能来提升自己的职业价值，同时也要注意自己的形象和品味，多选择一些能够提升自己魅力的高端配件。处女座在本月里，处女座的爱情运势相对较好，对于单身的处女们，有机会可以多参加一些社交活动，结交到更多自己合适的人，也许在不经意间就会遇见自己的另一半。对于已有伴侣的处女们，要注意自己言行举止，避免因为自己的情绪而影响到另一半。在事业和财运方面，需要更加注重自己的职业能力和情商的提升，多利用自己的才能来展示自己，同时在选择配件的时候，也要注重自己的品味和风格，选择一些能够提升自己魅力的适合自己的配件。白桃星座最新一周运势天秤座在本月里，天秤座的爱情运势相对较为平淡，需要注意自己的情商和分寸感，以此来避免因为自己的情绪而影响到另一半。对于单身的天秤们，可以试着去认识一些新朋友，通过一些聚会和社交活动，增加自己的人际圈和机会。在事业和财运方面，需要更加注重自己的人脉关系的提升，多利用自己的专业技能和交际能力来提升自己的职业价值，同时在选择配件的时候也要选择一些适合自己的、能够提升自己形象的高端配件。天蝎座在本月里，天蝎座的爱情运势相对平淡，需要注意自己言行的举止，保持好自己的情绪，时刻关注自己和另一半之间的沟通，增加对彼此的了解和信任。对于单身的天蝎们，可以多参加一些社交活动，通过结交新朋友增加自己的人脉和机会。在事业和财运方面，需要更加注重自己的实际能力和专业技能的提升，多利用自己的才华和职业能力来提升自己的职业价值，同时在选择配件的时候，要选择一些适合自己的、能够提高自己魅力的配件。射手座在本月里，射手座的爱情运势比较不错，对于单身的射手们，可以多参加一些聚会和社交活动，增加自己的人脉和机会，也许就能遇到自己喜欢的人。对于已有伴侣的射手们，要注意自己的心态和情绪，保持好自己的心态，避免因为自己的情绪而引起争吵。在事业和财运方面，需要更加注重自己的专业技能和语言表达能力的提升，多利用自己的才华和聪明才智来提升自己的职业价值，同时在选择配件的时候也要注意自己的品味和风格，选择适合自己的配件来提升自己的魅力。摩羯座在本月里，摩羯座的爱情运势相对平淡，需要注重自己和另一半之间的沟通和协调，避免因为一些小事而影响到彼此的感情。对于单身的摩羯们，可以利用好时间去认识新朋友，扩大自己的人际圈，也许就会遇到符合自己条件的人。在事业和财运方面，需要注重自己的职业规划和未来发展，多利用自己的职业技能和才能来提升自己的职业价值，同时也要注意自己形象的提升，选择适合自己的、实用而又能够提升自己魅力的的配件。水瓶座在本月里，水瓶座的爱情运势相对较好，对于单身的水瓶们，在社交活动中可以试着多交一些新朋友，扩大自己的人际圈，也许就能够遇见一个合适自己的人。对于已有伴侣的水瓶们，需要注意自己的情商和性格特点，保持好自己的心态，增加和另一半之间的沟通和协调，以此来增加彼此的感情。在事业和财运方面，需要注重自己的职业发展和未来规划，多利用自己的职业技能和才能来提升自己的职业价值，同时也要注意选择适合自己的实用又能够提升自己魅力的配件来装扮自己。双鱼座在本月里，双鱼座的爱情运势相对平淡，需要注重自己和另一半之间的沟通和协调，增加对彼此的信任和了解，以此来增加彼此的感情。对于单身的双鱼们，多参加一些与自己兴趣相关的活动，结交到一些新朋友，也许在这个过程中就能够遇到自己喜欢的人。在事业和财运方面，需要多利用自己的专业技能和才能来提升自己的职业价值，同时也要选择一些实用而又能够提升自己魅力的配件来装扮自己，让自己更加出彩。每一个星座都有自己独特的运势和特点，在生活中我们需要根据自己的经验和感受来调整自己的行为，以此来改善自己的星座运势。同时，在选择配件的时候，也要注意自己的品味和风格，选择一些适合自己的、能够提升自己魅力的配件来装扮自己。