据说,今天是节日最多的一天。
世界睡眠日、世界儿歌日、世界诗歌日、国际唐氏综合症日、国际消除种族歧视日、国际森林日。呃……确实够多。
那么,你打算过哪个呢??
蝌蚪君想了想,最终选择了第一个。毕竟,睡觉是一天之中最美好的事了。
说起睡觉,大家总有聊不完的话题:入睡难、催眠、梦境……今天,蝌蚪君想说的是大家很少了解的一面——睡眠冷知识。
No.1 〖人类睡一宿,要经过5次循环〗 人类的睡眠可不是 闭眼—睡着—醒来 这么简单哦!
当你醒来开始新一天工作和生活的时候,可能并未意识到:在刚刚过去的那一夜中,我们大概要经历5次睡眠循环。
一个完整的睡眠循环始于浅睡,终于快速眼球运动?REM 即Rapid Eyes Movement睡眠。
REM睡眠时,你会变成冷血动物——在多梦的REM睡眠期,你的身体不再像火炉一样产热。我们会失去自身的体温调节能力。
不过大家也不用担心这对身体处于良好的状态有什么影响,REM睡眠期一般就20分钟左右,最短2分钟,撑死了也就45分钟。

图自popularmechanics
No.2 〖睡觉让大脑变小〗 睡觉让大脑变小?这可是真的!
美国威斯康星-麦迪逊大学睡眠意识中心的研究人员发现,人体在睡觉的时候,大脑突触?神经元之间在功能上发生联系的部位的大小缩小了将近百分之二十!
这是不是意味着人也变傻了?
别担心,在这段时间内,突触是在休息,养精蓄锐。
新的一天来临,大脑接收到新信息,突触又会随之慢慢变大。大脑的这种“重置功能”可是非常主要的哦!
不然,突触就会一直处于工作状态,有被超负荷工作搞“崩溃”的危险。

图自livescience
No.3 〖一夜不睡就可改编基因〗 2015年7月,瑞典的乌普萨拉大学和卡罗林斯卡医学院的研究人员发现,仅仅通宵一晚便可改变控制我们细胞物种钟的基因!
研究人员招募了15名处于良好的状态的男性志愿者,区别参与两次实验,每次均在实验室度过两晚。第一个夜晚规律睡眠?8小时以上,第二个夜晚要么再次正常睡眠、要么被整晚睡眠剥夺?但人还躺在床上。
在一晚的睡眠剥夺过后,志愿者物种钟基因的调控和活动产生了变化——表观遗传活动?DNA分子调控哪些基因被表达、哪些基因不被表达有所增加,基因表达水平有所变化。
研究人员尚不清楚这种基因改变的效果会持续作用多长时间,但潜在的长期影响提醒我们,还是尽可能规律作息为好!
No.4 〖撒切尔夫人每晚只睡4小时,特殊基因〗 英国前首相玛格丽特·撒切尔广为人知的一个段子就是:她每晚只需睡4个小时就可正常工作,有人曾听到她的丈夫丹尼斯大声地喊:“女人,睡觉吧!”。
她的“前辈”温斯顿·丘吉尔在战争期间每晚也只睡4个小时。两者的支持者们可能会自豪地说:“这是因为他俩都对工作充满了激情!”
可是新研究发现,两位前首相都是占了基因上的“廉价”。

图自网络
美国费城应用基因学中心的科学家发现,那些携带“p.Tyr362His”基因变种的人能在每晚睡眠少于5个小时的情况下正常工作。
在连续38小时未睡觉的情况下,他们的精神状况也要好得多。
No.5 〖谁是世界“熬更守夜之王”〗 熬更守夜太久会导致人体物种钟被打乱,身体抵抗力减弱,诱发多种疾病,严重会导致死亡,这已成为人所共知的常识。但偏偏就有些人喜欢挑战极限,那么,人类古代上的“熬更守夜之王”是哪位呢??
1964年,美国的17岁高中生兰迪·加德纳在斯坦福大学睡眠科学家的督导下进行了一次科学试验,结果制造了11天零24分钟?264个小时的连续不睡觉世界纪录。
这位小哥确实是天纵奇才,试验期间,虽然他确实出现了常人严重缺觉出现的反应:注意力不集中,短期记忆力下降,情绪失控等等。
但就在第10天的时候,他居然还在弹珠游戏上赢了一名工作人员!
在他之后,又有无数人试图打破他的记录,如芬兰人托伊米·索伊尼?276个小时、英国人托尼·赖特?266个小时等等。

托尼·赖特,266个小时不睡记录制造者
但尼斯世界记录总部基于对挑战者的处于良好的状态考虑,对其后的记录都不予承认。
加德纳在11天没睡后,连续补了两次觉,就跟正常人无异了,可挑战熬更守夜记录的其他人有些却出现了生理或心理上的后遗症。
No.6 〖现代人比历史人睡得少?错!〗 相比以上的那些熬上几天仍能神采奕奕的奇才,我们大多数人却总在抱怨,现代人生活节奏快,帆叶网,工作压力大,睡眠时间变少,总是睡不够。

可参与UK Data研究项目的科学家通过研究告诉我们:在全世界不同国家里,几十年间人们的睡眠时间只有几分钟的增加或减少,并没有明显变化!
其中一项2016年早些时候来自8000名iPhone用户的睡眠APP的数据显示,这些用户的平均睡眠时间是7小时50分钟。
为何现代人总觉得睡不够呢??科学家认为:最可能的解释是,工作的增加让我们需要更多的睡眠来让大脑得到休息。
所以,周末睡个懒觉,补充一下工作日没被满足的睡眠需求是个不错的选择哦!
No.7 〖即使你长眠 了,大脑依然可能活动几分钟〗 死亡之后人类还有意识吗?原因是这样的?

图自网络
加拿大西安大略大学的研究者发现:一位患者在心脏停止跳动后依然保持了10分钟的大脑活动,并呈现出我们在深度睡眠时的脑电波。
据此,研究人员认为,生命有可能在死后还延续一段时间——只不过是处于睡眠模式。
本来,早在2013年,科学家用心跳停止的大鼠做实验,观察到了类似的现象。
也有人认为,在濒临死亡的一瞬间发生了某些奥秘的事情,使大脑的意识上升到很高的唤醒水平,潜在地激发与濒死体验有关的视觉和其他感官。
人类“长眠”后是一种如何样的体验?或许只有走到那一刻才会拿到“第一手资料”吧! No.8 〖动物奇葩的睡眠时间〗 很多动物的睡眠时间都会超出你的意料。
驼鹿、马鹿等大型鹿类一天只需要睡2—3个小时;白尾鹿、狍子等中型鹿类每天只睡几十分钟!
鹿类深度睡眠的时间也非常短,睡眠中,哪怕是天气改变或者太阳的位置改变,它们都可能调整休息区域。
这种睡眠方式能有效幸免被捕食者发现和捕获。
所以,想要在野外偷拍一只睡着鹿鹿的小伙伴们还是省省吧!

图自keywordsuggest
鸟类在陆地上一天睡上超过12个小时,但是在长途飞行当中,它们可以边飞边睡,平均每天睡41分钟,每次小憩也就12秒。
解析:历史上你不知道的郑氏三公
荥阳历史悠久可以追溯到2-10万年前,有织机洞古人类遗址为证。出土了世界上最早的丝织品(距今5300-5600年),相传的老婆在荥阳养蚕缫丝,教老百姓做衣服,所以荥阳有“中国嫘祖文化之乡”的美称。 荥阳,中国至隋唐时期的北方著名士族,北魏隋唐时期,与博陵、陇西、赵郡李氏、范阳、清河崔氏、太原并称为五姓七家。 “天下出荥阳”的说法在郑姓人中颇为流行,郑姓在中排第七。古时候荥阳是郑国的领地,第一代国君郑桓公就是郑姓的始祖,郑国被灭后,国人都以国号为姓。2004年建成的“郑氏三公像”是郑国开国三代君王:郑桓公、郑武公、郑庄公,也是荥阳的市标。 荥阳郑氏先祖可追溯到周宣王分封的郑国,其王室国灭后仍以郑为姓,以故地荥阳为郡望。末年,以一脉的郑浑、郑泰等人为开始,逐渐发展为高门望族。历经变迁入唐之后,郑姓仍为望族,后因制的实行,影响逐渐衰落,但仍为天下郑氏中,最为显赫的一支 。 秦汉,经过多年的沉寂,中国首次大一统到来,中国以中原为中心向周围辐射。郑姓也进入了首个“望族”时期。其中,部下名将郑荣为代表的家族异军突起,成为历史上郑氏发展演变的主体。 郑荣之子郑当时,曾在西汉王朝任职大司农,他因贤德而被人尊称为“郑庄”,“声闻梁楚间”,当时的也知道“郑庄行千里不赍粮”的故事。 荥阳郑氏起自西汉大司农郑当时,郑兴、父子是东汉名儒,郑浑历任魏郡、上党太守,是曹魏名臣。郑泰是扬州刺史,汉末名臣。郑冲西晋太傅,开国元勋。郑袤是密陵侯,西晋初名臣。郑袤子孙四世都是西晋重臣。郑浑八世孙郑羲是北魏中书令,郑羲子郑道昭为兖州刺史,号称北方书圣。郑羲兄弟六人都为北魏重臣。郑俨官至中书令等十多职,名震天下。郑浑十一世孙郑孝穆为中书令,郑伟为北周襄城郡公、龙骧大将军、江陵防主。郑孝穆子为北周内史,上大夫。助建立,被封为沛国公、祁州刺史。郑译子郑元寿历仕隋、唐两朝,官拜鸿胪卿。郑元寿堂兄郑善果,历任隋唐两朝的兵部、户部、,卒于江州刺史之职。在,荥阳郑氏有十一人为宰相,其余节度使、将军、司马、参军多的无法细查。 “荥阳世家”——自太始祖桓公受封立国,郑武公建都荥阳后,由于当时郑氏家族旺盛,许多郑氏族人都引以为荣,其后代子孙也光耀门庭,故有“天下郑氏出荥阳”之说,郑氏族故称“荥阳世家”。 魏晋时期,是郑姓的显赫年代,荥阳郑氏、开封郑氏都成为这一时期的历史功臣,出现了赫赫有名的“郑氏四祖”。 以“七房郑氏”郑羲一房为首的北祖定居于古荥阳(今郑州市古荥镇),在郑氏家族中势力最大,著名书法家郑道昭就出于北祖一脉;南祖定居于京县(今荥阳市南京襄城);中祖定居于大索(今荥阳城);西祖随西征,定居于陇西。目前存在的几大郑氏家族,多由“郑氏四祖”发展而来。 西晋,少数民族入侵,中原世人开始第三次南迁,郑痒便是其中之一,被称为郑姓“南渡始祖”。郑昭从荥阳、开封入闽,迁居福建永泰,曾担任泉州和建州刺史,是福建郑姓的始祖。 北魏时,孝文帝将荥阳郑氏、清河崔氏、范阳卢氏、确定为“汉姓最高门”。 荥阳郑氏在隋唐发展到鼎盛时期,出过22名进士、6名状元、8位驸马、9位宰相,人称“郑半朝”。 隋唐时期,郑氏在中原兴旺发达的同时,南方郑氏也逐步壮大。隋唐五代,郑氏五次南迁,唐末,居住在荥阳的郑氏南祖、北祖、中祖几乎全部南迁,居住在固始等地的郑氏家族则随王审知入闽。 五代十国,荥阳郑氏逐渐衰落,因动乱迁居到云南大理的荥阳郑氏后裔郑买嗣,在西南边疆建立了大长和国,完成了郑国灭亡以来郑氏称帝的新尝试。郑氏在大理实行汉化教育,大长和国传三世亡于内乱。 ,郑姓在南方,其中一支在浦江郑宅镇共居300多年,是“江南第一家”浦江义门郑氏。 其第七世郑文融治家时,参照的《家礼》制定58则《家范》。明初,这个家族成为“大孝大义”的典型。 被后世熟知的“江南第一家”称号,出自。荥阳世界郑氏联谊总会常务会长郑朝阳说,当时,朱元璋本要赐义门郑氏为“天下第一家”时,他身旁有人提醒:义门郑氏是天下第一家,朱家呢?朱元璋一听,才将“天下第一家”改为“江南第一家”。 明天顺三年,大火烧毁义门郑氏房舍、祖产。300多年族人共居共食的历史终止,族人各自外出谋生。 多年后,他们互不相识的后代相遇,发现辈分、口音、习俗相同,连喝酒时行的酒令也完全相同。拿出族谱,他们才发现同是“江南第一家”。 ,民族英雄郑成功率人从金门出发到澎湖,趁涨潮之机登陆台湾。接着,他指挥军队歼灭一小股荷兰军,迫使台湾城、赤嵌城的荷兰守军投降,收复台湾。此后,大批郑氏开始迁居台湾。同一时期,一部分郑氏后裔漂洋过海,来到东南亚、日本等地,足迹逐渐散布在世界各地。 郑成功原籍福建南安石井(现分属晋江安海镇,南安石井镇),祖籍莆田和漳州。 《漳浦营里郑氏族谱》明确记载,郑成功祖先由固始县入闽,于东晋永嘉年间,自河南固始县白沙镇避地到闽,后又从莆田迁往漳州,再迁南安,约在1144年至1210年间,郑成功先祖自莆田迁往龙溪县,后代再迁南安。事实上,郑成功与汉唐时期的荥阳郑氏有着深厚的祖源关系。 “参天之木,必有其根;怀山之水,必有其源”。郑氏寻根,开封不可不说。开封郑氏文化,源远而流长。 《郑氏附葬祖父墓志》称:“王父讳成功,字明俨,号大木,氏,先世自光州固始且入闽,由莆居漳、居粤之潮,至始祖隐石公,乃居于泉之南安县杨子山下石井乡,遂世为南安人。” 郑氏移居台湾,始于郑成功;播迁到海外,始于,现分布于泰国、菲律宾、印尼、马来西亚、加拿大、美国等国家。 “天下郑氏出荥阳”,郑氏源出郑州荥阳。 时期,郑、韩先后在新郑建都(为当时周帝国的二级行政单位),长达500多年。秦汉时期,郑州地区始置荥阳、巩、京、新郑等县。之后,历代先后在郑州地区设置荥阳郡、北豫州、荥州等。 随机文章中国古代的祖先崇拜乌兹别克斯坦地狱之门,1000度的地狱门户燃烧54年卢浮宫维纳斯断臂之谜,作者亲手敲断维纳斯双臂(残缺美)揭秘人工智能会取代人类吗,就连霍金都不看好人工智能的未来东南亚最神秘莫测的毒蛇,蓝长腺珊瑚蛇有致命神经毒素(一口就凉凉)迷案在线 mazx.cn本站内容大多收集于互联网,内容仅供娱乐,并不代表本站观点,如果本站内容侵犯了您的权益,敬请联系网站管理员,我们将尽快回复您,谢谢合作!
屠兄杀妹 冲冠一怒为红颜:你不知道的齐桓公
提到春秋这段历史,不得不提及“春秋五霸”。东迁洛邑,王室衰微,周天子地位一落千丈,四夷不段内侵,严重威胁了中原民族的生存空间。为此一些强大的诸侯们打出“尊王攘夷”的旗号,不断拓展自身实力,成为各诸侯国公认的“霸主”。 作为春秋五霸之首的,他是姜太公吕尚的第十二代孙,春秋时代齐国第十五位国君。他原本是齐国国君的兄弟,齐国内乱后,他逃亡莒国。内乱平定后,他与兄弟公子纠争赴齐国即位,途中他被公子纠的师傅一箭射中带钩,险些丧命。但他乘机诈死,日夜兼程赶到齐国,最终即位。此后他宽宏大量赦免了管仲,任命他为相,支持政务。最终齐桓公九合诸侯,一匡天下,成就千秋霸业。人们对齐桓公的生平事迹了解颇多,但他还是有些鲜为人知的事迹。网络配图 公元前685年齐桓公继承齐国国君之位,立即派兵拦截鲁国护送公子纠的军队,当年秋天,齐、鲁两军在乾时交战,鲁军败走。于是齐桓公给鲁国国君鲁庄公写了一封信,“子纠兄弟,弗忍诛,请鲁自杀之。召忽、管仲雠也,请得而甘心醢之。不然,将围鲁”。鲁庄公不愿得罪强大的齐国,于是将公子纠杀死。权力斗争中手足相残并不少见,齐桓公“杀兄入嫂”的行为,饱受后世史学家的诟病。而且这种行为与颇为相似。 此后不久齐国与鲁国恢复了友好的关系,公元前669年鲁庄公亲自到齐国迎娶齐桓公的妹妹哀姜。此时的鲁庄公已经36岁,且性格懦弱,朝政掌握在自己的弟弟庆父的手里,于是哀姜便与他私通。公元前672年鲁庄公病死,哀姜想扶持庆父即位,于是二人勾结,先后杀死鲁国两位国君,”庆父不死,鲁难未已”的就来源于此。 此时齐桓公的霸业正是蒸蒸日上之际,他打着“尊王攘夷”的旗号号令天下诸侯,除相扶弱,匡扶正义,颇有正义代言人的气势。出身齐国的哀姜与庆父淫乱,把鲁国搞的乌烟瘴气,这让他这位霸主很没面子。公元前前659年齐桓公将自己的妹妹哀姜引渡回齐国,在路上用毒酒将其酖杀,同时庆父被迫自杀,从而结束了鲁国长时间的内乱。 齐桓公虽然是高高在上的霸主,但也是个性情中人,也极爱面子。公元前656年他竟然为一个女子发动了一场战争。事情是这样的,公元前657年的一天,齐桓公与蔡姬在水中划船游玩。蔡姬熟悉水性,颇为顽皮,不停的晃动小船。而齐桓公是个旱鸭子,十分害怕,便阻止蔡姬。蔡姬不听,还是晃个不停。齐桓公登岸后大发雷霆,便把蔡姬送回蔡国,但双方的关系并未断绝。网络配图 如果蔡国国君蔡缪侯,把妹妹送回去,事情也许也就过去了,毕竟妹夫齐桓公是霸主。然而蔡缪侯却十分昏聩,他对此十分恼火,一怒之下竟便把自己的妹妹,也就是蔡姬嫁了人。消息传到齐国后,齐桓公震怒,开始集结军队,准备讨伐蔡国。 公元前656年春天,齐桓公率领齐、鲁、宋、陈、卫、郑、许、曹等八国组成的“八国联军”大举进攻弹丸之地的蔡国。结果可想而之,蔡军一触即溃,蔡缪侯被活捉。各个诸侯纷纷为蔡侯求情,最终齐桓公才赦免了自己的这位曾经的大舅哥。关于这段故事,在《渌水曲》中曾引用过,“渌水明秋日,南湖采白萍。荷花娇欲语,愁杀荡舟人。” 公元前648年,管仲病重,临死前他建议齐桓公不要任用“杀子以適君”的易牙、“背亲以適君”的开方,以及“自宫以適君”的竖刀。但此时的齐桓公没有听从管仲的建议,最终三人专权,齐国开始陷入动荡。公元前643年齐桓公病重,他的三位正妻王姬、徐姬、蔡姬皆无子,但齐桓公姬妾众多,因而庶子较多。网络配图 早年间齐桓公与管仲商议立郑姬所生的公为太子,但管仲死后,在三权臣的撺掇下,桓公决定立卫姬所生的公子无诡。此时齐桓公重病,公子无诡、公子昭、公子潘、公子元、公子商人等各率党羽争夺君位,导致齐桓公被饿死。10月齐桓公死后,易牙、竖刀率内宠杀死群吏,立公子无诡为君,公子昭奔往宋国, 而“桓公尸在床上六十七日,尸蟲出于户”,情景十分凄惨。直到12月公子无诡才将尸体装殓,次年8月齐桓公才正式下葬。由于齐桓公没有采纳管仲的建议,导致齐发生夺位内乱,自己最后也被饿死,殊为可叹。后世对于齐桓公评价颇高,《春秋公羊传》称赞道:“南夷北狄交,中国不绝如线,桓公攘夷狄而救中国。 免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。