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每个人和他周围的人都有这样或那样的不同，比如年龄、身高和体重，但在一个数字中，每个人都是一样的，即体温是37。

持续的体温和种族有关系吗？

令人难以置信的是，我们的体温如此相似：无论是生活在北极冰雪下的因纽特人，生活在非洲伊图里森林中的俾格米人，还是北京北京紫禁城的一名猎奇者，都把温度计放在舌头下，测量同样的体温。不管是黄色、黑色、棕色还是白色，高还是矮，胖还是瘦，老还是年轻，男还是女，他们的体温仍然是37。无论是新生儿、20岁的运动员还是100岁的老人，体温都是一样的。

 

同时，我们的体温还有另一个特性，那就是保持基本恒定的温度。尽管你的肌肉发达或萎缩，你的牙齿在生长或脱落，你的心跳在压力下加倍，你的呼吸急促，你的胸部起伏，你不由自主地颤抖，或者你汗如雨下，但你的体温仍然可以保持不变。只要体温比正常情况下变化0.5，你就会感到不舒服。如果你的体温比正常情况上升或下降1，你可能需要尽快去急诊室。就体温而言，令人惊讶的是人们彼此如此相似。呼吸、出汗、排泄和其他身体功能都有节奏地波动。重要目的是保持恒定的体温。

平均温度是37度

严格地说，37只是一个粗略的体温数字，因为身体不同部位的温度会略有不同。我们皮肤的温度通常比我们身体的温度低3-4。你可以把温度计放在舌头下面，或者用两个手指测量它，你会看到不同之处。口腔和肛门的温度也不同，后者的温度一般比前者高1。此外，由于活动引起的器官代谢和血流的变化也会改变体温。甚至在我们知道怎么测量体温之前，我们的祖先就已经假设身体最热的部分是心脏，尤其是血液沸腾的心脏。我现在不再这样想了，因为我们发现，当温度在38左右时，与热情无关的肝脏是人体最热的器官。

 

现在我们知道我们的温度不会随地区而变化。然而，白天体温会略有变化，下午会慢慢上升到最高点，一般比夜晚的最低温度高近1度，所以37只是一天中的平均体温。

在大多数情况下，使我们的体温保持在正常范围内的调节机制是由我们大脑深处的一个叫做下丘脑的系统控制的。

如果下丘脑的温度测量报告说：身体太冷了！皮肤下密布着交织在一起的小血管？微血管会收缩，从而节省热量。如果它认为温度太高，毛细血管就会扩张。同时，激素信息进入汗腺，并命令汗腺通过皮肤毛孔分泌水分，即汗液。在这个时候，发送到大脑的信号强烈建议采取行动改变原始状态，比如穿衣服或脱衣服，以便在任什么时候候保持恒定的体温，这当然是所谓的抑制效应。进入下丘脑的血液供应可以立即检查这些完整的调节效果，并在必要时指示下丘脑开始重置温度。

恒温的进化谜团

哺乳动物、鸟类和其他温血动物有恒定的体温。有机体学上，动物分为温血动物和温血动物。例如，我们知道寒冷地区的南极洲企鹅和热带撒哈拉沙漠的骆驼的温度大约是37。为何这些非常不同的动物都选择恒温生活方式？

 

鸟类和哺乳动物，这些温血动物，代谢率高，从身体产生热量。它们也有精致的冷却机制，可以帮助保持恒定的体温，但是改变温度的动物不能做到这一点。然而，这一规则仍有例外。例如，一些温血动物在冬眠时可以大大降低体温。然而，我们仍然要问：大自然为何进化出温血动物？

保持恒定的温度需要复杂的大脑控制身体，所以只有很小比例的已知物种采用这一进化过程。至于为何这些物种如此，科学家们还没有一个明确的答案。他们的解释只是假设。

一种假设认为大脑在恒温下工作最佳，因此在长期自然选择中，恒温动物被选中。当然，头脑简单的低级动物，尽管它们选择不同的生存方式，但最有利于它们适应环境。对我们来说，恒温是最好的选择。

大自然为何进化出温血动物？

一些动物能够保持体温恒定的起始时间几乎与它们从水生动物变成陆生动物的时间一致。水下有机体可以在巨大程度上避免外部气候变化的影响。尤其是在深水中，环境温度几乎可以保持不变。另一方面，生活在地球表面的动物必须一天24小时忍受温度变化。他们将经历黑夜和白昼，雨天和晴天，刮风和暴风雨的日子。因此，许多生活在地球表面的有机体已经进化到可以快速随机适应的程度。

 

想想当人类祖先在草原上被狮子追逐时会是什么样子。跑步时，四肢必须互相协调摆动，而大脑正在评估逃跑的最佳方式：它应该拼命跑还是仅仅坚持抵抗？

那棵树有多远，在狮子追上我之前爬上去的可能性有多大？家庭生存的机会有多大？我的人会来帮我吗？我能跳进河里，跳进河里，掉进鳄鱼的嘴里吗？当你四肢用力摆动，身体出汗，肺部呼吸困难时，所有这些想法都会闪现在你的脑海中。无论是人还是狮子，思想和行动都需要同时运作，这是动物生存的基本方式。

大脑支配着人类的思想和行动。这是一个奇妙而微妙的电路，由数百亿个相互连接的神经细胞组成。狮子的头骨也包含相似数量的神经细胞。如果体温发生变化，它将不可避免地导致动物体内各种复杂的化学反应呈现出不同的状况，而各种激素信息也是不同的。因此，对于像我们这样复杂的动物来说，保持恒定的体温是最好的进化选择。否则，大脑温度的波动可能会导致不可预测的反应，其中之一是，如果学习发生在不同的大脑温度，每次的结果可能会不同。

 

现在回到我们祖先的例子，当他们被狮子追赶时，他们必须做出决定。当他们的手忙着爬树时，他们当然不希望他们的腿继续拼命地跑。当然，我不想在我的眼睛里看到一块石头，但是我的鼻子认为它是一只狮子。现在肯定不是决定是否吃东西的好时机。

另一方面，狮子也在做同样的决定。它尽力告诉自己，它在追逐一个原始人，不应该考虑它是否容易消化。当处理涉及同步的决策和行动时，动物恒温的大脑显得快速、可靠和灵活，因此动物存活的机会和将基因传给下一代的机会必然会增加。

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