据科学家调查,声称自己在睡眠中灵魂出窍的人,有70%在出体之前有“鬼压床”的经历。此外,也有部分人在睡眠过程中直接发生了“灵魂出窍”, 灵魂出窍发生睡眠麻痹时,也就是我们所说的“鬼压床”。

实际上,网上流传的灵魂出窍方法也是有很多种,但有些方法说的让未解谜团网小编都觉得太假了,就直接忽视了,至于这种睡眠时间控制的灵魂出窍方法,按照心理学的角度来分析,还是有那么点道理,想要尝试者,一定要认真阅读!内心不够强大者,请慎重!不要轻易模仿!或者:您可以当它是个娱乐贴看,蛮看看吧。
具体步骤
1、照平时睡觉的时间上床睡觉,睡觉之前把闹钟较到比平时起床早一个半钟头
2、闹钟响时请马上起床
3、这时请保持自己清醒三十分钟,如有OBE或宁静的音乐,可以在这个时候听,但请确定自己不会在听的时候睡着,最好是坐直身体
注释: OBE [Out of Body Experience] 出体经验,又可译为灵魂出窍,灵魂出体等

4、在三十分钟后,你应感到头脑清醒,但郤很想再睡,这时,你便可以回到床上再睡
5、请尽量放松让自己较易入睡,但又要尽量保持自己的头脑清醒,你可以在心中想着:〔要保持清醒〕
6、平时要保持清醒地入睡是很难或不可能的,但这时因为你之前所做的准备功夫,应该是可以办到的
7、请不要心急,静静地放松地等待约十五分钟,你会清醒地感觉到自己的身体正在入睡,你可能会感到全身不能动或全身没有感觉或全身麻痺,这都是正常的现象,请不用惊慌
8、你也可能听到耳鸣或类似收音机的杂音,在这时,请保持放松,不要挣扎,这些现象很快会消失的
9、当你确定你的身体已完全入睡时,你可以尝试离开你的身体了,最好的方法是慢慢从床上坐起来,像平时起床一样,成功的话,你会觉得你把自己的身体留在床上,而自己走了出来
10、在你活动之前请确定你是在出体状态中,因出体状态的感觉是很真实的,最简单的方法是一出来便回头看一看自己,你应该可以看到自己的肉体仍睡在床上,另外,也可以尝试飞起或浮起来,方法是在心中命令自己:〔浮起来!〕或〔飞起来!〕也可以大力地跳起来,然后拍动双手像鸟类般飞,如果你真的出体了,你是可以任何姿势飞翔的 当然,稍有经验后,任何人都会尝试比较好看的姿势的
11、另外,如果这个方法没有效的话,请把首次睡眠的时间缩短,只要你在夜晚迟一至两个钟去睡,而第二朝又比平时早一个半钟头起床便可以了。
石达开明知去四川是死路一条为什么还要去 他到底想到了什么事情
还不知道:石达开明知去四川是死路一条为什么还要去的读者,下面小编就为大家带来详细介绍,接着往下看吧~ 石达开从天京出走后,历时7年,转战了15个省,最后决定去四川。但是石达开还没有进入四川,就在大渡河边。 (石达开剧照) 说起来,石达开去四川,并不是一个很明智的选择。历史上在四川建立的政权,没有一个能够发展成全国性的政权(当年从汉中出发,最后获得了天下。但严格地说,汉中并不属于四川,同时刘邦获得天下也有些侥幸),而且这些政权没法长久就会灭亡。在石达开之前,已经无数次证明了这件事,石达开本人也是很清楚这一点的。可以,为什么他还要贸然去四川?以至于还没有走进四川,就全军覆灭。石达开这样做,不是自取灭亡吗? 要搞清楚石达开之所以做出这样的错误选择,我们得看看石达开从天京出走的一些情况。 其实,石达开虽然从天京出走,和分开了,但是他的做法一直非常奇怪,是历史上别人从来没做过的。历史上的农民起义者,如果离开了之前的首领,一定会选择称王、称帝之类。比如武臣离开,自封为赵王。离开,也是明确地亮旗帜称帝。 为什么离开了之前的首领,要选择亮旗帜称王称帝呢?因为这样一来,才会给世人一个明确的信号,世人才知道,跟着你干,是有奔头的。将来你做大当了,好歹自己可以封侯拜相,封妻荫子。就算战死了,妻子儿女也可以沾光得福荫。 可是,石达开一直没有明确亮旗帜。这实际上也是石达开最后力量越来越小,队伍越来越少,以至于全军覆灭在大渡河边最重要的原因。 (洪秀全剧照) 那么,石达开为什么不这样做呢? 我认为,这是由石达开自身的性格决定的。 石达开是个很讲江湖义气的人。当时他之所以加入洪秀全的拜上帝教,就是因为洪秀全亲自上门邀请他。他出于为朋友两肋插刀的想法,支持洪秀全而加入了。虽然加入了,但其实他从来不信洪秀全拜上帝教那一套。在中,洪秀全猜忌、限制,乃至打击他的做法,让他非常生气,因而才负气离开。 总之,石达开身上更多的是江湖义气,而不是古代知识分子具有的那种忠孝思想。如果他有忠孝思想,那么他就应该极力拥护洪秀全。不管洪秀全做得对,还是不对,他都不该评判。而且,他还要反复收敛自己,树立洪秀全的权威。就像当年为了树立刘邦的权威,“自污”自己一样。如果他这样做,洪秀全一定不会猜忌他,他也不用离开天京了。 具有忠孝思想的人,还有一个反面极端,就是自己做大当王,让别人忠于自己。石达开要是这样,他离开洪秀全后,就应该明确亮旗帜,称王或者称帝。 但是,因为石达开是江湖义气,他觉得他离开洪秀全,是站在正义的立场上。如果离开洪秀全后,自己占山头,亮旗帜,那样的话,别人一定会说他动机不纯。他可不想受别人这个话。 因此,石达开离开天京后,一直以“通军主帅”的名义作战。而且,他的每次作战,都是为了配合太平天国的主力部队来进行的。包括他进攻浙闽,包括他发动宝庆会战,都是为了牵制清军,让清军无法一心一意地围剿天京。 石达开这种配合太平天国主战场的行动,所起的效果是明显的。太平天国能够取得浦口大捷、二破江北大营、三河大捷等重大胜利,都是因为石达开牵制了大量兵力的缘故。 (李秀成剧照) 不过,石达开虽然极力牵制清朝的兵力,为太平天国主力减压。但是,洪秀全却并不买石达开的账。无论是石达开进军浙闽,还是宝庆会战,洪秀全都没有派军援助石达开。不但没有派军援助他,而且还把李秀成、陈玉成、杨辅清等大将纷纷从石达开身边调走,让石达开越来越缺少大将,因此多次打仗都不胜。 就算这样,石达开也从来没有埋怨过洪秀全,依然想办法积极配合洪秀全作战。而他之所以去四川,也正是配合洪秀全的表现。 虽然去了四川后,无法做大。但是石达开从来没想过要做大。他想的也就是去了四川后,能够把战场拉开,和太平军主力互为犄角,从而有效地牵制清军。同时因为有山川之险,他可以确保不败,再不会出现宝庆会战那样的惨败。只要太平军主力能够做大,他的任务也就完成了。 从这里可以看出,石达开实在是一个无私的人。但是他的无私,却并不能在战场上转化为胜势,以至于最终。而直到全军覆灭之际,石达开依然在讲江湖义气。他毅然自行前往清军军营,和清军谈判。希望用自己的命,保护最后的两千将士不被清军屠杀。 可惜,虎狼一样的清军,最终不但杀了他,也杀了那两千将士…… (参考资料:《太平天国史》《》) 免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。
燕麦麸皮尽量少吃最好不吃
麸皮虽然富含纤维,但并非适合所有人食用。对于某些特定人群,摄入燕麦麸皮可能会引发、腹胀等问题,甚至影响营养吸收,因此建议适量食用或避免。1、消化不良问题。燕麦麸皮中的不可溶性纤维含量较高,食用后可能增加肠胃负担,尤其是消化功能较弱的人群,容易出现腹胀、腹痛等症状。长期过量摄入还可能影响其他营养素的吸收,导致。2、特殊人群的不适反应。对于患有、炎症性肠病等肠道疾病的人群,燕麦麸皮的粗糙质地可能刺激肠道,加重病情。麸质过敏或乳糜泻患者也应避免食用,以免引发免疫反应。3、营养摄入失衡的风险。燕麦麸皮虽然富含纤维,但过量食用可能导致饱腹感过强,减少其他食物的摄入量,进而影响蛋白质、脂肪、维生素等营养素的均衡摄取,不利于健康。针对以上问题,建议采取以下措施:1. 控制摄入量。健康成人每日燕麦麸皮的摄入量不宜超过30克,并搭配足够的水分以促进消化。2. 选择更适合的纤维来源。对于消化功能较弱或有肠道疾病的人群,可以选择易消化的可溶性纤维,如苹果、梨、香蕉等水果中的果胶。3. 确保营养均衡。在食用燕麦麸皮的同时,注意搭配富含蛋白质、脂肪和维生素的食物,如鸡蛋、牛奶和新鲜蔬菜,以满足身体需求。燕麦麸皮作为一种高纤维食品,虽然对大多数人有益,但对于特定人群可能存在风险。若出现不适症状,应及时调整饮食结构,必要时咨询医生或营养师的建议。 吃燕麦麸皮真的可以减肥吗 回答:燕麦麸皮含有可溶性纤维素,可增加消化蠕动并产生饱腹感,有助于减肥。同时,抽脂手术也是一种有效的减肥方式。 燕麦麸皮和燕麦片哪个适合减肥 回答:燕麦麸皮和燕麦片都适合减肥,两者膳食纤维丰富且热量低,能增加饱腹感。若追求快速减肥,可选择吸脂手术,效果显著且不易反弹。手术后需避免剧烈运动。选择燕麦或手术减肥,可根据个人需求和情况来定。 胃炎可以吃燕麦片吗? 回答:胃炎的患者也是可以吃燕麦片的,因为燕麦片具有养胃的作用。此外建议您口服奥美拉唑,阿莫西林和甲硝唑进行治疗。如果效果不理想,建议您到正规医院的消化内科进行系统的检查,尤其是纤维胃镜的检查。根据检查结果,选择合适的治疗方案。 燕麦片减肥的正确喝法 回答:燕麦片减肥的正确喝法通常包括与牛奶搭配食用,既能补充营养,又促进肠道蠕动,有效辅助减肥。对于肥胖者,单纯食用燕麦片可能效果有限,可考虑采用埋线法,通过将可吸收的蛋白线刺入穴位,使身体吸收后抑制食欲,实现瘦身效果。结合合理饮食与健康方法,是实现减肥目标的关键。 吃燕麦片可以减肥吗 回答:燕麦片有助于减肥,因其低热量的特性以及含有的纤维素能加速胃肠消化。长期食用燕麦片可实现减肥效果,但过程较慢。若追求快速减肥,可选择水动力吸脂手术,通过负压原理吸取体内堆积脂肪,减少脂肪量达到减肥目的。燕麦片作为健康食品,结合合理饮食与适量运动,减肥效果更佳。 燕麦米减肥建议吃吗 回答:燕麦米作为一种健康的粗粮,因其能促进肠胃蠕动、减少脂肪堆积而被认为有助于减肥。然而,快速减肥可能需要结合手术方法,如抽脂或埋线减肥,以达到显著瘦身效果。尽管如此,重要的是在减肥期间严格控制饮食,避免摄入高脂肪食物,以确保健康减重。 肾结石可以吃燕麦片吗 回答:肾结石患者是可以吃燕麦片的,患有肾结石吃燕麦片不会导致肾结石体积增大,不会引起肾结石排出障碍,所以肾结石人群是可以放心吃燕麦片的。燕麦片属于粗粮,富含大量的膳食纤维以及身体所需的蛋白质和微量元素,肾结石人群不仅可以吃燕麦片,还可以吃类似于小麦,大米等食物。肾结石人群,少吃一些含钙量较高的食物和过于辛辣的食物。患有肾结石,要依据结石的大小和结石对肾脏造成的损伤情况,选择合适的排石方法,例如结石体积较大,可以选择体外碎石术或者经皮肾镜手术将结石排出。如果结石的体积较小,可以口服排石颗粒或者通过按摩,理疗,运动的方法促进结石排出。 燕麦加牛奶能减肥吗 回答:牛奶燕麦不属于高热量食物,在减肥方面有一定的效果。但是最好是多运动就可以的,你说的这种情况是不会起到减肥瘦脂的作用的,但是少量的话再适当的减少食量就不会长胖的。减肥瘦脂的最好办法是控制饮食减少饮食量,减少油腻食品减少垃圾食品,不喝啤酒肚和碳酸饮料,增加运动量,去健身房进行正规的训练,有助于减肥瘦脂。 燕麦减肥食谱怎么做 回答:燕麦节食确实有一定的效果,燕麦节食的食谱可以根据个人饮食生活习惯实施计划,比如说,每天早餐可以煮一碗燕麦粥,个鸡蛋,配搭许多水果蔬菜做的沙拉,午餐可以正常吃,但是不要吃或者少吃热量高的食物,可以吃七八分饱,晚上,可以煮一碗燕麦粥,可以放许多水果,配搭许多蔬菜沙拉,类似于这样的食谱就可以,平时最好配搭许多活动,效果更加。 燕麦能改善肾阴虚吗 回答:燕麦并不能改善肾阴虚的肾阴虚,在临床中比较常见是体内津液不足导致的,患者患病后会出现头晕耳鸣,失眠多梦,手脚心发热,睡觉出汗大便秘结,小便黄赤等多种表现症状,可以口服滋阴降火的药物,对症治疗改善症状,临床常用的药物有六味地黄丸,知柏地黄丸,左归丸等,同时要多吃一些生津止渴的食物。 燕麦片对脂肪肝好吗 回答:燕麦片是膳食纤维比较多的食物,对于患者的维生素等这些消化有比较好的效用,所以燕麦片对脂肪肝的救治是有好处的。当然,吃燕麦片也不要过多、过量的食用,否则容易致使腹痛、消化不良等这些症状。脂肪肝在高维生素饮食的同时,还可以的消化许多蛋白,比如说瘦肉、鸡蛋、牛奶,这些食物也是可以吃的,当然也要留意压制好量,不要太大。特别声明首先需要调整自己的生活习惯,尽量的不要抽烟、饮酒。 燕麦片能改善便秘吗 回答:燕麦片一般可以改善便秘。燕麦片属于一种粗粮类的食物,通常可以促进肠胃蠕动,而且还有助于改善便秘的问题,如果便秘的情况比较严重,可以通过食疗的方法改善。如果便秘的情况比较严重,通常食疗改善的效果不是特别的理想,还需要配合医生采取药物治疗。平时还要养成良好的排便习惯,另外也要避免长时间的蹲厕,以免导致便秘的情况加重。 燕麦容易引起过敏吗 回答:燕麦一般情况下是不会引起过敏的,这你可以放心,燕麦粥含有丰富的镁和维生素B1。而且还含有磷、钾、铁、泛酸、铜和纤维。能起到降低胆固醇的作用,对脂肪肝、糖尿病和便秘有很好的效果。并且燕麦中含有的淀粉略低于大米和小麦,但是淀粉分子比大米和面粉小,容易消化,含有果糖衍生物的多糖,可以被人体直接利用。未煮熟的燕麦麸富含镁、维生素B1、磷和钾,以及铁、锌、叶酸、泛酸和铜。燕麦片能改善血液循环,促进伤口愈合。 燕麦片的功效与作用 回答:燕麦片的功效与作用燕麦片主要是用燕麦制作而成的,俗称玉麦,是一种低糖份、高营养、高能量的食物。日常生活当中,多食用一些燕麦片,可以有效的降低身体内的胆固醇,从而起到一定的降脂作用、降血压的作用。燕麦片当中还含有一定的钙离子、铁离子等矿物质,所以,适量的食用燕麦片,可以预防例如骨质疏松等疾病,有增强骨骼强度的作用,还可以降低股骨头坏死的发生概率,可以有效的防止缺铁性贫血,是一种补钙效果非常好的食物。燕麦片当中还含有大量的亚硝酸盐,对于糖尿病浮肿有一定的辅助消肿作用,还有一定的补气养血的功效,可以增强人体的免疫力。燕麦片质中的膳食纤维还非常丰富,可以与体内的胆固醇代谢物相结合,促进肠道的蠕动,缓解便秘等。 糖尿病病人可以吃燕麦片吗 回答:糖尿病人可以吃燕麦片,不会引起血糖增高的,燕麦片的粗纤维含量比较高,含有多种微量元素和维生素,有利于促进胃肠道的蠕动,对于控制血糖有很好的帮助,平时一定要注意少吃精米精面等含糖量多的食物,要在医生或者药师的指导下口服降血糖的药物,把血糖控制在一个正常的范围之内。 坐月子吃燕麦片回奶吗 回答:燕麦片具有一定的回奶作用,所以哺乳期间不建议食用,这时可以多给产妇喝一些鱼汤,鸡汤,排骨汤等,帮助乳汁分泌,尤其是乌鸡汤,对于产后补气补血的效果是非常好的,除此之外,还可以多吃一些富含蛋白质多的食物,但是切记不要吃刺激性很强的食物,避免导致宝宝出现不适的感觉。 燕麦和蜂蜜能一起吃吗 回答:燕麦是可以和蜂蜜一同食用。燕麦和蜂蜜一同食用能够起到通便的作用,同时燕麦片中含有丰富的糖分以及纤维素类,能够使患者胃肠道问题得到相应的改善。但是患者如果有出现腹泻等情况,最好是不要食用蜂蜜。因为蜂蜜具有润肠通便的效果,所以在使用以后可能会导致患者腹泻症状加重。 荨麻疹可不可以喝燕麦粥? 回答:荨麻疹的出现于自身机体免疫紊乱有关,大多数是某些物质引起的过敏反应或血管神经功能障碍所造成的。荨麻疹是可以喝燕麦粥的,前提是不对麦粥过敏,饮食还要注意在没有发现可能的过敏源情况下,不要去吃一些剌激性食物。在患病严重时不要吃虾、蟹、蟑鱼、蚵鱼贝类,砂糖等,在出疹时皆应禁止食用。建议到医院做过敏原检测,容易导致过敏的物质,避免接触。做到忌辛辣刺激海鲜烧烤,饮食清淡,同时需要调节免疫的药物系统治疗。注意保持室内空气的湿度。 荨麻疹能不能吃燕麦? 回答:荨麻疹的出现于自身机体免疫紊乱有关,大多数是某些物质引起的过敏反应或血管神经功能障碍所造成的,荨麻疹可以吃燕麦,从营养价值来看,纯麦片比起水果味、牛奶味、速溶营养麦片等其他各类麦片都要高。因为在加工过程中没有过多的加工工艺,只是简单地将燕麦压制成麦片,保证了谷类的完整性。特别注意饮食避免吃含有人工添加物的食品,多吃新鲜蔬果;油煎、油炸或是辛辣类的食物少吃;多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果;多吃碱性食物。注意调养生息,注意休息,减轻压力,勿过疲累,适度运动。 感冒可以吃燕麦粥吗? 回答:可以吃燕麦粥。燕麦粥属于营养物质,对感冒是有帮助的,因为燕麦中含有丰富的亚油酸,而且燕麦粥对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘具有辅助疗效,降低胆固醇,最重要的是燕麦粥养胃。感冒属于常见的上呼吸道感染疾病,最常见的原因是病毒感染,此时患者免疫力低下;也可能是受凉导致的,会出现嗓子疼,发热,头晕,鼻塞流鼻涕的情况,如果感冒症状明显,要及时到医院去检查治疗,使用抗感冒药,平时注意以清淡少盐、易消化食物为主,多吃富含矿物质和维生素的水果、蔬菜,避免受凉,多喝温开水加速身体的新陈代谢,多运动增强体质改善。