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最补钙的三种食物常给孩子吃 一口吃进10种营养

时间:2023-08-08来源:网络作者:小白

最补钙的三种食物常给孩子吃 一口吃进10种营养

最补钙的三种食物常给孩子吃 一口吃进10种营养 1

当父母的的确不容易,在照顾宝贝上各种繁琐的小事都会让人瞬间崩溃,比如宝贝夜晚容易惊醒,睡觉就哭闹不止、不安烦躁。不仅影响宝贝的睡眠质量和处于良好的状态成长发育,也十分影响父母家长的睡眠质量。

孩子睡眠质量不好的真相有许多,比如赶上宝贝出牙也会对睡眠有影响,或者家长不注意形成孩子的规律睡眠习惯孩子也容易在夜晚哭闹,各位家长除了帮助孩子逐渐形成处于良好的状态的睡眠规律外,还可以给宝贝吃一些营养安神的辅食帮助宝贝好睡。

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今天给大家分享一道美味的豆腐小饼,补钙的豆腐再搭配生津补肝的枸杞叶,做出来的豆腐小饼鲜美粉糯、口感清爽,做法也十分简单,将蔬菜和其他食材一起剁碎或者打成泥,再和豆腐泥一起搅拌均匀,整理成小饼再下锅烙熟就可以了,感兴趣的宝妈快跟着下面的做法一起学习一下吧!

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跟着厨工爸爸做辅食

豆腐小饼

食材列表和月份

参考月龄:11M

操作时间:35分钟

胡萝卜:20克

枸杞叶:30克

鸡蛋:1个

豆腐:30克

食材分量只代表制作量,不代表宝贝添加量

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详细步骤分解

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准备好食材,取出新鲜的胡萝卜,洗净去皮再切成薄片。

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奶锅烧开一锅水,水开倒入胡萝卜薄片和豆腐,焯水1分钟去除残留的农药或细菌。

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然后把枸杞叶也放进锅里面,煮半分钟就可以捞出来了。

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焯水后的豆腐放入一个大碗,用叉子将豆腐压成豆腐泥。

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胡萝卜切成碎丁倒入豆腐泥的碗里备用。

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焯水后的枸杞叶同样切碎倒入豆腐泥的碗里备用。

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碗里打入一个鸡蛋,分离蛋清和蛋黄,蛋清分离出来留用,可以吃全蛋的宝贝也可以用全蛋。

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蛋清叶倒进大碗里,再加少量香菇粉提鲜,1岁以上的宝贝可以再加少量盐调味,然后搅拌均匀。

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手心先沾少量清水防止粘住,然后挖一勺豆腐泥到手心整理成一个圆饼。

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平底锅刷少量宝贝食用油,再把豆腐小饼放进平底锅里面,小火慢烙至底部金黄。

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翻个面,烙至两面金黄即可出锅。

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一份粉糯鲜美的豆腐小饼就完成了,营养美味又补钙,夜晚睡觉不安分的宝贝吃这个小饼也有安神的作用。宝贝一手拿一个,吃得很开心,宝妈也可以再搭配着小米粥一起喂孩子,快学着做给孩子吃吧!

厨工爸爸做辅食经验总结

●用老豆腐做的小饼更容易成型噢。

●做好的小饼最好再搭配粥,这样就是营养满满的一餐了。

知识拓展

宝贝如果睡眠质量差,夜晚爱哭闹或者做梦,不用急着吃药,先试试好消化又能安神助眠的食材。有许多食材都有安神的效用,比如小米、红枣、核桃等。

小米中维生素b1和b2均远远高于大米,健脾胃又安神。各位家长平时做小米粥时既可以做纯小米粥,也可以把小米和其他杂粮米掺起来一起煮粥,这样营养密度更高。

你家宝贝夜晚睡觉安分吗?快来评论区告诉我吧!

狗狗缺钙怎么补最快最好(如何迅速给狗补钙)

很多人在养狗之前,对狗了解甚少,觉得遛遛狗,给它点吃的,就可以养好狗了。但殊不知,养狗其实会面临很多问题。最棘手的问题就要属狗狗生病了,和人一样,狗也是会生各种大病小病的。今天兽医小明和大家科普的内容就是关于狗狗缺钙这个问题。很多铲屎官可能会觉得,自己已经完全按照狗狗身体所需为它补充食物,怎么还会缺钙呢。其实,并非说给狗狗补充了足够的营养,它们就不会出现任何营养元素的缺乏症。狗狗之所以会缺钙,大概有3个方面的原因:狗狗食物中饮食不均衡,含钙量不足导致狗狗缺钙;狗狗食物中钙含量已足够,但它吸收功能差,如肠炎、食欲不好等导致其缺钙;狗狗把食物中的钙吸收,但由于狗狗体内钙的转化不好,使钙排出而缺钙。此外,狗狗若长期食用动物肝脏,造成维生素A过剩,过多的维生素A会抑制狗狗对维生素D的吸收。我们都知道维生素D能促进钙的吸收,当狗狗缺乏维生素D时,必然会导致缺钙。狗狗缺钙原因有迹可循,同样狗狗缺钙也是会出现症状的。只要趁早发现狗狗这些症状,及时为它补充钙质,是可以避免狗狗身体出现危害的。狗狗缺钙的症状及后果1.初期症状狗狗缺钙初期,会出现食欲减退、消化不良、异嗜、逐渐消瘦、生长缓慢等症状。从个头上看,狗狗会比同龄狗狗矮小,且会出现站立不稳摇晃等情况。刚生产完的狗狗缺钙会出现抽搐、呼吸困难、无法站立的症状,大部分狗狗还会伴有体温升高的问题。其实,缺钙最明显的表现就是食欲不振,不爱吃东西。所以,如果狗狗吃东西越来越少,精神不佳但又没有发烧等现象,可考虑是否缺钙。此外,狗狗无端发抖也可考虑缺钙。有的狗狗胆小去了陌生环境会发抖那是正常的,但如果在自己家里也经常发抖,但室内温度又不低,很有可能说明狗狗缺钙了。狗狗缺钙还会出现肌肉无力的症状,比如走路时一瘸一跛。2.狗狗骨骼问题狗狗缺钙会导致各种各样的骨骼问题,比如关节变形、X型腿、O型腿、肋骨外翻等。对于幼犬而言,如果钙质补充不足,可出现肋骨外翻,前肢腕关节、肘关节变形;小型犬则会出现O形腿;大中型犬会引起前肢严重变形。如果发现不及时,治疗不得当,可能会引起永久性的趴爪或跛行。另外,2-3月龄是幼犬椎间盘形成的重要时期,如果此时缺钙,一些容易患上椎间盘疾病的品种(如:北京犬、八哥犬等)在成年后会发作,造成终身痛苦。3.牙齿问题幼犬到4-6月龄开始换牙,此时口腔内的乳齿开始脱落,恒齿开始生长。换牙期间若出现缺钙,会造成乳齿不脱落,恒齿生长缓慢,且因釉质层薄,结构不牢固,容易出现双排牙或恒齿参差不齐的情况。这些狗在成年后,易患口臭、牙龈炎等疾病,甚至直接影响寿命。成年的狗狗若是长期缺钙,它们会患上各种牙科疾病,比如牙龈炎等。4.毛发问题狗狗毛发是否亮丽在一定程度上能反映出狗狗身体的健康程度。缺钙的狗狗较正常的狗狗,毛色比较灰暗,而且发量也会变少。若是狗狗在非掉毛期间,出现大量掉毛的状况,可考虑狗狗是否缺钙。如果狗狗出现了这些缺钙的症状,就需要我们为它及时补充钙质。那么该如何迅速有效的补钙呢?如何正确补钙1.食疗法如果狗狗是因为食物不均衡导致缺钙,那么食疗是补钙第一步。对于我们人类而言,补钙的方法就是喝牛奶。但是狗狗是不能喝牛奶的,喝牛奶会使它们出现腹泻、呕吐的情况。但是,可以通过喝羊奶来补钙。狗狗缺钙时,狗粮的选择也要讲究,可以选择一些含钙量较高的狗粮。需要注意的是,动物内脏含有较高的维生素A,维生素A会抑制维生素D的吸收,维生素D缺乏则会导致钙吸收不好。所以,勿要给狗食用较多的动物肝脏。相比于小型犬和幼犬,大中型犬的生长速度更快,对钙质的需求量特更大,所以在喂养时,应更注意补钙。2.晒太阳对于一些上班族而言,遛狗的时间多是晚上,所以狗狗就错过了晒太阳的机会。长期不晒太阳也会导致狗狗缺钙。并非说晒太阳就能够补钙,而是晒太阳可以促进狗狗对维生素D的吸收,维生素D又会促进钙质的吸收。所以,当狗出现缺钙时,一定要给它多晒太阳。3.药物治疗药物治疗可以迅速为狗狗补充钙质,对于严重缺钙的狗狗而言,就需要药物治疗。另外,刚生产完的母狗,也可以额外补充钙,这样有助于它恢复身体。可以去宠物或是宠物店购买宠物专用专用钙片钙粉。选择补钙产品时,需要关注成分是否含有维生素D,以及矿物质磷等微量元素,这些都是促进狗狗更好地吸收钙质的,效果也会更好些。补充钙质产品,通常是按照体重计算服用剂量的,这个一定要注意,不要过多后过少,不然会影响治疗效果的。另外,狗狗如果出现严重缺钙症状,就需要及时去治疗,必要的话需要进行输液。事实上,只要饮食均衡,狗狗身体没有其他问题,通常是不会缺钙的。为狗狗补钙,食物补钙比药物补钙更安全,进食正常的食物,不会引起钙过量。可给予豆制品、虾皮、鱼肉等食物来补充。此外,选择正确的狗粮,也是很有必要的。不同年龄的犬,需要选择适合其生长需求的狗粮。幼犬狗粮配方多是针对幼犬吸收消化的。所以,当狗超过10个月以后,就需要更换成成犬粮,到了老龄则要配合换成老年犬粮。

新手养狗指南:小狗补钙食物推荐

处于生长发育期间的小狗缺钙是比较严重的事情吗,会导致狗狗出现站立不稳、腿软无力、腿瘸、四肢变形,在换牙期间的小狗还会有双排牙的情况。主人发现狗狗缺钙之后要及时给狗狗补充,但是有些新手主人不知道小狗补钙应该喂食什么,以下是帮助小狗补钙的一些经验方法,希望能够有所帮助。1、食物补钙长期吃单一狗粮,不注意钙质的摄入,就会导致狗狗出现缺钙的情况。主人要注意给狗狗喂食一些营养比较均衡的狗粮,主人在选择狗粮时要看好成分表。还要注意给狗狗喂食一些豆制品、虾皮、鱼肉等钙质含量高的食物来补充。有些主人认为骨头汤也能给狗狗补钙,所以主人大量或长期给狗狗喝骨头汤。其实骨头汤的脂肪比钙含量多很多,主人大量喂食可能达不到补钙的目的,还会导致狗狗身体变肥胖。2、额外添加钙质如果狗狗缺钙已经比较严重了,主人可以给狗狗喂食汪力概或美格谷登液体钙,拌在狗粮里或直接喂食都可以。但是不能给狗狗喂食人的钙片,因为人吃的钙片是根据人的需求研发的成分比较复杂,随意喂食会导致狗狗出现不可逆的伤害。期间可以适当喂食些蔬菜水果,多种维生素的摄入也能有利于钙质的吸收。3、适当日光浴帮助狗狗补钙不只要吃,还要注意带狗狗进行适量运动,晒晒日光浴。主人可以在清晨8/9点的时候或下午5/6点的时候带狗狗出门,在狗狗运动的同时,让阳光中的紫外线把狗狗皮肤中的7—脱氢胆固醇转化成维生素D3,帮助狗狗体内钙质的消化吸收。另外如果主人长期给狗狗喂食动物肝脏或肉类,那么也要适量地补充钙质。因为这类食物中含有高浓度的维生素A,会抑制钙的吸收。
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