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　　从汉朝开始，日本就被称为倭国，日本人身高矮，主要是日本没有东夷血统，而中国继承了东夷血统，我们知道东夷人是新石器时代亚洲最高身高的部落群。山东大汶口时期古人类，平均身高，男性171厘米，女性165厘米。

　　山东济南焦家遗址甚至还出土了身高180厘米，200厘米的大汉遗骨。后来大量东夷人从山东迁移到河南，东北和我国南方地区，也带来了高个子基因。现在韩国人也有东夷后代基因，因此，韩国人也具有高个子基因。

　　但是，日本一直没有东夷血统流入，保持了最原始的矮个子基因。考古专家认为在古代，高个子基因，有利于长途跋涉，进行长途追踪式游猎。而日本没有这样的环境。

　　导致，日本一直到了战国时期，身高也只有，男性155厘米，女性143厘米。威风的德川家康将军也只有159厘米，还是最多。伊达政宗159厘米，本多忠胜160厘米，德川家光将军则只有157厘米，这已经是大将军了，普通士兵身高更加矮小。

　　日本人身高矮小，首先问题是没有东夷高个子基因，其次是，日本1200年不准吃肉，只能吃一点点鱼肉，严重缺乏动物蛋白质。还有就是，日本民族女性太矮小，男性身材是不是高大健壮，完全是要看母亲的身材。

　　日本人其实也早就发现了这个问题，想要依靠借种改良人种。宋人《清波杂志》记载：“倭国一舟飘泊在(宋)境上，一行凡三、二十人。妇女悉被发，遇中州人至，择端丽者以荐寝，名“度种”。日本人种改良计划第一就是，明治天皇宣布吃牛肉，开放吃肉禁忌，而且首先在军队实行吃肉，提高营养。第二个就是，为中小学生提高午饭，特别是逐渐增加和提高牛奶，鸡蛋，肉类和面粉比例。

　　伊藤博文从英国留学归来，就开始，大倡优化种族之论，认为黄种人荏弱不堪，不及白种人远甚。他当政后，即实施“谋种”政策。但是，很快伊藤博文就被暗杀了，其实后来的德国也有一个人种改良计划，就是纯种雅利安人计划，但是到二战结束以后就停止了。

　　但是，日本到二战战败，大批美军进驻日本。一股嫁给美国大兵的热潮从此开始，一直持续到70年代年代，在日本本土留下了十多万混血儿，更多混血儿则是跟着父亲去了美国。比如前任美国太平洋舰队司令哈里斯的母亲就是日本人。

　　日本古代是一个男尊女卑的国家，而且，还是分餐制，这就导致，本身日常饮食就没有多少营养，结果女性得到的食品营养价值更低。

　　近代以后，开始流行一种人种混血，改造人种的说法，比如，《俄人之性质》文章，提到“自有历史以来，凡伟大人种之发生，无一非混合而出者也。纯粹之斯拉夫人，性质极轻躁，此考之波兰可知者也。而今日之斯拉夫人，乃独坚实沉雄者，盖实得亚细亚人种之血液，以补其缺者也”。

　　现在日本模特界有很多混血儿日本+菲律宾，池田依莱莎，日本+英国，中条彩未，日本+意大利，加藤Rosa，日本+美国，松冈Mona，越来越包容的世界，也发生着越来越多的跨国恋情。

　　现在日本人有很多类似高加索相貌，主要还是因为日本有虾夷人血统。虾夷人不是蒙古人种，而是早期高加索人，五官比较白人化。日本现代人身高提升，主要还是依靠足够的牛肉牛奶和面食，在全日本中小学开展的各种体育活动。其实长高个，并不神秘，坚持吃牛肉奶制品和面食，坚持跑跳为主的体育锻炼，比如篮球，排球，羽毛球，跑步等等，有2-3代人身高就上去了。

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