脾胃
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步入仲秋，天气逐渐转凉、干燥。中医讲究 顺时而食，此时大量上市的山药正是绝佳的养生食材。经历了夏日的酷暑据《 2023 全民中医健康指数研究报告》数据显示，在常见健康问题中，脾、肾、肝、胃和肺失调比例较高，而其中脾今天是 24 节气中的大暑，再过两天就要迎来中伏，天气是越来越热了，不仅如此，此时的高温还伴随着雨水，天气愈每年的 7 、 8 月一到，早一批的莲藕就要成熟上市了。与秋藕的厚重不同，夏季的藕口感更为鲜嫩，脆生生的、味道
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