陈式太极拳第三十一式 运手 动作一：身体左转，右膝微伸不挺直。 同时，右勾手变掌顺缠，向左弧形上移至右额前，掌心朝左；左掌自里向左外顺缠微伸，臂部不挺直，掌心朝下。 （图1 1 4）身微右转，左脚向右...杨式太极拳第二十八式 云手 动作一:左脚尖里扣踏实，身微右转。 同时，右吊手变掌自右而下划弧;左掌随转体稍向前下移 ，屈臂沉肘，手与肩平，掌心朝下。 眼神关及右掌下移。 图106-107 动作二:重心...陈式太极拳第七十式 运手 动作和要点皆与第三十一式"运手"相同。 图1 1 4—119 陈式太极拳第三十一式 运手 动作一：身体左转，右膝微伸不挺直。 同时，右勾手变掌顺缠，向左弧...杨式太极拳第七十式 云手 动作和要点与第二十八式"云手"相同。 接图106-111，再接图108-111，再接图108一111， 再接图108，最后接图 112，即三个云手。 杨式...