24式简化太极拳手挥琵琶和左右倒卷肱教学视频： 24式简化太极拳5 手挥琵琶 右脚跟进半步，上体后坐，身体重心转至右腿上，上体半面向右转，左脚略提起稍向前移，变成左虚步，脚跟着地，脚尖翘起，膝部微屈，...杨式太极拳第七式 左搂膝拗步 动作一:腰微右转，右胯根微内收。 随转腰，右肩下松，右肘下沉，自然地带动右掌弧形下落 经右胯侧，随下落随着臂外旋使掌心渐渐翻朝上;同时左掌也随转腰自左下向前而上 高与横膈...杨式太极拳第十式 手挥琵琶 动作和要点皆与第八式"手挥琵琶"相同。 图34-35 杨式太极拳第八式 手挥琵琶 动作:重心渐渐全部移于左腿 如前所述，弓腿的一足负担重心约百分之七十，...右手向头前拂面而下，左手向外、向上划弧至头侧，同时身体下沉，重心由右腿换到左脚 图31 说明:这是一个过渡动作，但实用价值颇高。 当白鹤亮翅之势时，自己中胸空虚，对方会趁虚而人，我则随急而用手拂面而下...