冻干蔬菜通过低温脱水技术保留了大部分和矿物质，但部分水溶性维生素如维生素C可能略有损失；新鲜蔬菜则含有完整的水分和活性酶，但储存时间较短，营养易流失。

冻干蔬菜适合长期储存和便携使用，而新鲜蔬菜更适合日常烹饪和即时食用。

从营养角度，两者均可作为健康饮食的一部分，但新鲜蔬菜的营养吸收率通常更高。

1. 冻干蔬菜在加工过程中，通过低温脱水技术保留了大部分维生素和矿物质，尤其是脂溶性维生素如维生素A、D、E、K和矿物质如钙、铁、锌等。

然而，水溶性维生素如维生素C和部分B族维生素在脱水过程中可能有所损失。

冻干蔬菜的优点是储存时间长、重量轻、便于携带，适合户外活动或应急储备。

例如，冻干、菠菜和青豆在保留营养的同时，能够快速复水使用。

2. 新鲜蔬菜含有完整的水分、活性酶和天然抗氧化剂，营养价值较高。

例如，新鲜西兰花、番茄和菠菜中的维生素C和叶酸含量丰富，且水分充足，有助于促进消化和营养吸收。

然而，新鲜蔬菜的储存时间较短，营养易受光照、温度和氧气的影响而流失。

为最大化保留营养，建议选择当季蔬菜，并采用低温冷藏或短期储存的方式。

3. 从营养吸收率来看，新鲜蔬菜通常优于冻干蔬菜。

新鲜蔬菜中的天然水分和纤维有助于促进消化和营养吸收，而冻干蔬菜在复水后，部分营养可能无法完全恢复。

例如，新鲜番茄中的番茄红素比冻干番茄更容易被人体吸收。

此外，新鲜蔬菜的口感更佳，适合日常烹饪和多样化饮食。

4. 冻干蔬菜和新鲜蔬菜各有适用场景。

冻干蔬菜适合长期储存、便携使用或作为应急，而新鲜蔬菜更适合日常烹饪和即时食用。

从营养均衡的角度，建议将两者结合使用。

例如，在户外活动或旅行时携带冻干蔬菜，而在家中烹饪时优先选择新鲜蔬菜，以确保营养的全面摄入。

冻干蔬菜和新鲜蔬菜在营养成分上各有特点，选择时需根据实际需求和场景。

冻干蔬菜适合长期储存和便携使用，而新鲜蔬菜则更适合日常烹饪和即时食用。

从营养吸收率来看，新鲜蔬菜通常优于冻干蔬菜，但两者均可作为健康饮食的一部分。

建议根据实际情况灵活搭配，以确保营养的全面摄入和饮食的多样性。

亚甲炎最怕三种蔬菜 回答：亚甲炎患者应避免食用卷心菜、花椰菜和芥菜，这些蔬菜可能干扰甲状腺功能。

亚甲炎是一种甲状腺炎症，通常由病毒感染或自身免疫反应引起，症状包括颈部疼痛、发热和甲状腺肿大。

治疗上，针对炎症可使用非甾体抗炎药如布洛芬或对乙酰氨基酚，严重时需使用糖皮质激素如泼尼松。

饮食上，避免上述蔬菜有助于减少甲状腺功能的进一步干扰，同时增加富含硒和锌的食物如巴西坚果和南瓜籽，有助于甲状腺健康。

1. 卷心菜、花椰菜和芥菜中含有硫氰酸盐，这种物质可能抑制甲状腺对碘的吸收，进而影响甲状腺激素的合成，对于亚甲炎患者来说，这可能导致症状加重或甲状腺功能进一步受损。

2. 亚甲炎的病因多样，包括病毒感染如流感病毒或柯萨奇病毒，以及自身免疫反应如桥本甲状腺炎。

这些因素导致甲状腺组织发生炎症，引发局部疼痛和全身症状如发热和乏力。

3. 治疗亚甲炎时，药物选择需根据病情严重程度。

轻症患者可使用非甾体抗炎药缓解疼痛和炎症，重症患者则需使用糖皮质激素以控制炎症反应。

此外，定期监测甲状腺功能，调整治疗方案，确保甲状腺激素水平稳定。

4. 饮食调整在亚甲炎管理中占有重要地位。

除了避免上述三种蔬菜，患者还应增加富含硒和锌的食物摄入。

硒有助于甲状腺激素的代谢，锌则参与甲状腺激素的合成。

同时，保持均衡饮食，避免过度摄入碘，以免加重甲状腺负担。

亚甲炎患者应通过合理饮食和药物治疗共同管理病情，避免食用可能干扰甲状腺功能的蔬菜，同时增加有益于甲状腺健康的营养素摄入，定期监测甲状腺功能，及时调整治疗方案，确保甲状腺健康稳定。

发育迟缓的小孩打营养神经的针好吗 回答：发育迟缓的小孩是否需要打营养神经的针，应根据具体病因和医生建议决定。

营养神经针剂主要用于促进神经细胞修复和功能恢复，但并非所有发育迟缓都适用。

治疗方案需结合病因评估，包括遗传、环境、生理等因素，并配合康复训练、饮食调理等综合干预。

1、遗传因素：部分发育迟缓与遗传基因突变或染色体异常有关。

这种情况下，营养神经针剂可能对改善神经功能有一定帮助，但效果因人而异。

建议进行基因检测，明确病因后制定个性化治疗方案。

2、环境因素：孕期或婴幼儿期暴露于有害物质如铅、汞等可能影响神经系统发育。

营养神经针剂可作为辅助治疗手段，但更重要的是避免进一步暴露，并改善生活环境。

3、生理因素：早产、低出生体重、缺氧等生理因素可能导致发育迟缓。

营养神经针剂有助于促进神经细胞修复，但需结合早期干预训练，如物理治疗、语言训练等，以全面促进发育。

4、病理因素：某些疾病如脑瘫、自闭症可能导致发育迟缓。

营养神经针剂可作为辅助治疗，但需结合其他治疗手段，如药物治疗如利培酮、氟哌啶醇、行为干预等。

5、外伤因素：头部外伤可能影响神经系统发育。

营养神经针剂有助于修复受损神经，但需结合康复训练和定期评估，以监测恢复进展。

营养神经针剂的使用需在医生指导下进行，常见药物包括神经节苷脂、脑蛋白水解物等。

同时，家长应注重孩子的日常护理，如提供富含DHA、蛋白质、维生素的饮食，鼓励适量运动，保持良好的作息习惯。

发育迟缓的治疗是一个长期过程，需要家长、医生和康复团队的共同努力。

营养神经针剂可能对部分患儿有帮助，但并非唯一解决方案。

家长应定期带孩子进行发育评估，及时调整治疗方案，并在日常生活中给予足够的关爱和支持，以促进孩子的全面发展。

孩子消化不良，吃的蔬菜不消化 回答：当孩子出现消化不良的情况，比如频繁呕吐、腹泻或便秘时，可能是因为他们的胃肠道功能还不够成熟。

为了帮助缓解这些症状，家长可以尝试一些方法，比如调整饮食和喂养方式。

比如，选择一些容易消化的食物，避免过量进食，并确保饮食的平衡性，这些都是有效的策略。

1、选择易消化的食物：可以给孩子准备一些软烂的食物，例如米粥、面条和蒸蛋，这些都比较容易被消化。

避免让孩子食用辛辣、油腻或刺激性强的食物，因为这些可能会加重胃肠的负担。

2、分次喂食：尝试将每天的食物量分成多次小餐，这样可以减少每次进食对胃肠的压力。

每餐少量而频繁的喂养方式，可以帮助孩子更好地消化吸收。

3、控制进食量：避免让孩子一次性吃得过多，因为这会增加胃肠的负担，导致消化不良。

适度的进食量有助于胃肠道的正常运作。

4、保证饮食平衡：为孩子提供均衡的营养，确保摄入足够的蛋白质、碳水化合物和脂肪，同时要注意水分的摄入，保持身体的水分平衡。

5、定期体检：定期带孩子去医院检查身体状况，以便及时发现和处理消化不良的问题，并根据医生的建议调整饮食和生活习惯。

在日常生活中，也可以通过以下方式预防消化不良。

每天定时定量地喂养孩子，保持规律的饮食习惯；鼓励孩子多参加户外活动，增强体质，促进肠胃的正常蠕动；保持良好的情绪，因为心情愉快有助于消化系统的正常运作。

孩子的健康成长需要家长细心的观察和科学的喂养策略。

通过合理的饮食调整和生活习惯的改善，可以有效地预防和缓解孩子的消化不良问题，确保他们健康快乐地成长。

苹果醋含有什么营养 回答：苹果醋中含有大量的维生素以及抗氧化剂能够有效的促进人体的新陈代谢，同时还能够促进肠道中有益菌的生长。

改善内分泌失调，同时还能够缓解便秘，润肠通便。

同时苹果醋还能够促进局部的血液循环，预防心脑血管疾病的发生。

继发性痴呆是营养不良导致的吗 回答：营养不良很少有直接的导致痴呆，继发性痴呆也叫做非变性痴呆。

本病的发病原因有很多，主要见于以下几种:第一，脑血管病性痴呆，常见的病因包括脑血栓、多发性腔隙性脑梗死、脑出血、慢性脑缺血等疾病。

第二，皮质下动脉硬化性脑病，本病是侧脑室周围的一种脱髓鞘性的疾病。

第三，颅内感染，包括细菌感染、病毒感染、结核分枝杆菌感染、真菌感染等。

第四，中毒，包括重金属重度、一氧化碳中毒、药物中毒等。

第五，颅内肿瘤，继发性痴呆发病后，主要是针对病因进行对症治疗或手术治疗。

支气管扩张吃啥蔬菜 回答：莲藕有敷药效用.《本草纲目》云:"可以清肺敷药。

"也可以敷药，支气管扩张便血患者应当用莲藕5-10热水喝。

山药有补肺、润肺、祛痰的效用。

可做为支气管扩张症患者的蔬菜，炖汤擅长烹制。

紫菜的天性是冷的，味道是甜的。

有清肺热凉血的效用。

因此，它特别适合于咳、吐黄痰 如何判断是不是肌营养不良 回答：肌营养不良症是以进行性缓解的肌没力气和掌控活动的肌肉变性为特征的家族遗传性疾病群。

它的主要表现出为不同程度和排列的进行性缓解的骨骼肌膨胀和没力气。

肌营养不良目前还没有特效药，有些药临床诊断没证实过作用，不知晓效果如何，患者最好去医院看医生。

营养不良会皮肤瘙痒吗 回答：营养不良一般不会皮肤瘙痒。

皮肤瘙痒很有可能因皮肤过敏引起的，通常是过敏原刺激导致的常见性皮肤病，一般过敏通过皮肤黏膜接触、吸入或食入进入机体，通过反应产生抗体导致过敏。

一般在接触动物皮毛或植物性的花、叶引起的接触性皮炎，也可能会因接触化妆品以及生活用品等化学性过敏原。

可以到当地医院测试过敏原，找到病因在医生指导下服用药物治疗。

日常生活中尽量多穿宽松性衣物，避免摩擦刺激皮肤。

除蛋白质纯素食者还缺什么营养 回答：除了蛋白质，纯粹的素食，不吃动物性食物，蛋白质的利用率是下降的。

有一些营养素是只存在于动物性食物中的，比如维生素A、维生素B12。

还有一些营养素在动物性食物中，是吸收比较好，比如铁、钙、锌等。

纯素食几年以后，可能容易出现贫血、抵抗力下降，容易造成肌肉减少，导致咱们无力，会容易造成骨质疏松、皮肤粗糙、头发缺乏光泽等问题。

久坐族一定要多吃这些蔬菜 回答：莴苣：具有开通、消积的作用，富含维生素C、天然叶酸、铁，常食莴苣，促进肠蠕动，预防便秘。

空心菜：含有大量的纤维素和半纤维素、胶浆、果胶等食用纤维素，有治疗便秘、便血、痔疮的作用。

韭菜：有"洗肠草"之称，它含有较多的粗纤维，且比较坚韧，不易被胃肠消化吸收，促进大肠蠕动，夏天建议偶尔食用。

菠菜：菠菜性凉、味甘，有养血、止血、润燥、滑肠、通便的作用。

红薯：凉血活血，宽肠胃，通便秘，慢性便秘者食之尤宜。

白萝卜：生吃可促进消化，其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠功能。

另外，所含丰富的粗纤维，能促进胃肠蠕动，保持大便通畅。

骨质疏松患者需要补充哪些营养素 回答：骨质疏松患者需要补充充足的钙、维生素D，包括蛋白质，有些患者不太注重蛋白质的摄入，其实蛋白质也是骨营养非常重要的物质，它是骨基质形成中的一个重要的营养元素，所以每天大概摄入就是0.8到1克每公斤体重的蛋白质的含量。

大概牛奶在300毫升左右，同时还应适当摄入鸡蛋、肉类，维生素D如果有充足的日照的话，其实是不需要额外地去补充，我们每天大概需要800到1000单位的维生素D，如果我们保证每个星期能有两天晒太阳，每次晒太阳能够在30分钟，其实就能够就保证我们这个维生素D的量了。

小儿营养缺乏有什么危害 回答：营养素是孩子生长发育的物质基础，营养素缺乏了，也就是营养不良。

会影响孩子的生长发育，甚至造成疾病或功能障碍。

总结为四个字：矮傻病疫。

矮现在最常见的就是由于长期的营养不良，造成孩子的身高增长缓慢，造成孩子身材矮小。

第二个就是发育落后，我们大脑的发育同样也需要营养素，如果您的营养素供给不足，那么孩子的脑发育就会迟缓，甚至造成发育障碍。

矮第三就是免疫功能低下，孩子容易反复感染，老生病。

还有一个就是好多营养素都会造成孩子的行为偏异。

不可盲目食用高营养食品 回答：随着人民物质文化生活的提高，人们越来越注意食品营养问题，特别追求高蛋白、高维生素食我们知道营养素在体内也要有合理的平衡，才能使人健康，否则也会出现病态。

据国外营养学家指出，一般正常人如果摄入过多的高蛋白和高维生素食品，不但对身体不利，还可能破坏体内营养素的平衡，乃至出现各种病态，如肥胖、厌食、懒惰等症状。

现在市场供应的高蛋白、高维生素的食品主要是用来供给那些营养不足的病人，而健康的人不宜选购那些自身不需要的营养食品。

根据国家主食和副食的供应标准，只要能按时按量饮食，就不必担心身体需要的蛋白质和维生素不够。

鱼皮营养胆固醇低合理补充骨胶原 回答：鱼皮营养胆固醇低是合理补充骨胶原的最好方法之一。

鱼皮的营养价值及滋补效果与其他的皮类似，但是胆固醇含量却最低。

血脂高不敢吃其他皮的人，吃鱼皮倒不用担心。

鱼皮的吃法也不少，最受人欢迎的是凉拌鱼皮。

红烧鱼皮、酸辣鱼皮、蒜烧鱼皮等也是不错的尝试。

做鱼皮的时候，注意汆烫时间不能过长，以免影响它脆爽的口感。

胃不好的人不要多吃鱼皮，它更不易吸收，若是加点醋能改善一些。

在通过食补获取胶原蛋白的同时，还应多吃一些橘子、胡萝卜、西红柿、葡萄等有抗氧化功能的食物，以减少体内自由基对胶原蛋白的破坏。

同时动物皮含有较多的脂肪，搭配洋葱、菜花、芹菜和南瓜等具有降脂作用的蔬菜会更好。

流鼻涕吃什么蔬菜最好 回答：对于流鼻涕这种情况，可以适当的多吃一些蔬菜，比如绿叶的青菜、黄瓜、番茄等蔬菜，都是可以的。

但是，需要注意这些蔬菜，对于流鼻涕的情况，通常来讲是没有直接缓解作用的。

流鼻涕，多见于急性上呼吸道感染，以及过敏性鼻炎的患者。

对于这两种疾病，通常来讲，都主张清淡的饮食，避免进食辛辣刺激性的食物，还需要适当的多吃一些蔬菜、水果，这能够补充维生素以及膳食纤维。

对于感冒或者过敏性鼻炎，都是有一定好处的。

需要注意，如果患者流鼻涕的症状比较突出，也需要给予适当的对症治疗。

对于过敏性鼻炎导致的流鼻涕，通常情况下，是需要规范口服白三烯受体拮抗剂，或者抗组胺类药物进行治疗的。

哪些蔬菜容易导致过敏 回答：野菜味道虽然好，但有些人吃了可能会过敏。

这是因为，有些蔬菜食用后可能会促进皮肤对光的敏感性，到太阳下一晒，暴露在外的皮肤，就会出现红斑丘疹。

对于那些容易得光敏性皮肤病的人来说，平时经常吃的蔬菜都有可能引起过敏，野菜引起过敏的可能性更大。

吃完水果就腹泻也是过敏症状在蔬菜和野菜中，紫云英、苋菜、荠菜、油菜、菠菜、莴苣、马兰头等都可能引起光敏性皮肤病，而且颜色越深引起过敏的可能性就越大。

平时就容易过敏的人最好吃白菜等颜色比较浅的蔬菜。

压疮的患者如何加强营养 回答：压疮患者往往存在消瘦营养不良，营养非常重要的，营养是我们治疗压疮的，最最重要的一个治疗方法，甚至超过手术换药的重要性，压床患者营养除了要有足够的热量以外，还需要均衡营养，需要微量元素、维生素充足的能量。

如果患者胃肠功能差，可以采取肠外营养。

如果胃肠功能较好，可以应用肠内营养为主的。

营养支持治疗需要我们计算热卡，如果患者在院外不容易计算热卡，就要逐渐增加患者的饮食量，但是一定要达到患者的耐受程度，避免出现患者过饱、胃储留过多出现恶心、呕吐等一些并发症。

医院打的乳白色营养液有什么作用 回答：身体健康对于每个人来说都非常重要，身体有不舒服是需要到医院查看原因，进行对症。

有时在治疗时，医生会建议患者采用输液治疗的方式，会给输一种白色的营养液，那么医院打的乳白色营养液有什么作用？乳白色营养液里面有葡萄糖、生理盐水等等成分，适用于人在长时间脱水比如高烧、营养不良、身体过于疲劳导致的头晕恶心等症状。

其实不同的病症是有不同成分的营养液的，具的作用也有所不同，所以患者要注意到正规的医院进行治疗，在治疗时也要做好配合工作。

一般来说医院打的乳白色营养液，营养的成分比较好，比如患者身体虚弱，或者是不能正常饮食时，需要打一些乳白色营养液，帮助患者身体吸收全面的营养，促进恢复。

患者注意按照医生的指导进行治疗就可以。

晚餐吃什么健康又营养还减肥 回答：健康营养的晚餐选择应侧重新鲜水果蔬菜与粗粮，它们富含膳食纤维和维生素，促进肠道蠕动，有助于减肥。

若追求快速效果，可考虑抽脂手术，该手术通过负压吸引原理迅速抽出堆积脂肪，实现减肥目标。

晚餐的饮食结合合理运动，是健康减肥的有效方式。

纳豆究竟有哪些营养 回答：黄豆我们一般吃得较多，其中有豆芽、豆浆、豆腐等。

绿豆炖汤有清肝解暑的功效。

最喜欢吃纳豆的国家当属日本了，但是我国也有些地区会食用纳豆。

纳豆是保存很长时间的食物，过去没有冰箱，在探索尝试长期保存食物的过程中发现黄豆发酵之后的纳豆也是一道佳肴。

早期摩羯形象是一合体海怪，头部与前肢似羚羊，身体与尾部呈鱼形。

大约在东晋，摩羯兽随佛经传入中国，《洛阳伽蓝记》载：“至辛头大河，河西岸有如来作摩羯大鱼，从河而出。

” 宋代星座已经很流行 我身边有许多年轻的朋友、同事，平日坐下来聊天时，特喜欢聊十二星座，用十二星座给你分析性格、预测运程。

几乎没有一个年轻人会谈十二生肖，尽管在传统的相书中十二生肖也是算课之一。

仿佛谈十二生肖太LOW，而谈十二星座则显得很时髦、洋气、现代。

但其实，十二星座的话题并不洋气，也不现代。

为什么？因为一千年前的人，已经跟你一样在谈论十二星座的运程了。

只不过那时候不叫十二星座，叫“十二星宫”。

十二星座最早来自古巴比伦的天文记录。

古巴比伦的天文学家将黄道十二等分，分割成十二个星宫，并记录在一部叫做《当天神和恩利勒神》的泥板书上。

随后“黄道十二宫”传入古希腊，再从古希腊传到天竺(印度)，被天竺僧人吸纳进佛经中。

大约在时候，“黄道十二宫”随着佛经传入了中国。

到宋代时，十二星宫的说法已经广为流布。

文献记载与出土文物都可以证明宋朝的民间社会已广泛知道十二星宫。

有一部刊刻于北宋开宝五年(972)的《炽盛光佛顶大威德销灾吉祥陀罗尼经》，卷首图就是一幅环状的十二星座，如果以正下方的水瓶座算起，依次为双鱼、白羊、金牛、双子、巨蟹、室女(处女)、天蝎、天秤、射手、摩羯。

可能因为刻经的工匠粗心大意，漏掉了狮子座，天蝎座与天秤座的顺序也出现错位。

人们还在苏州的宋代瑞光寺遗址发现了一份北宋景德二年(1005)刊刻的《大隋求陀罗尼经咒》，上面也有一幅环状的十二星宫图，图案非常清楚，跟我们今天看到的十二星座图案几乎没有差异，惟摩羯宫画成龙首鱼身的有翅怪物，与今天常见的羊首鱼身图有别。

出土的宣化辽墓(墓主张世卿卒于大辽天庆六年，即1116年)壁画也有一幅十二星宫图，依次为白羊宫、金牛宫、双子宫、巨蟹宫、狮子宫、室女宫、天秤宫、天蝎宫、摩羯宫、宝瓶宫、双鱼宫。

除了金牛宫图案被盗洞破坏之外，其余十一宫图案都保留完整。

、 在宋人的著作中，十二星宫的说法也不鲜见。

如北宋人傅肱写了一本《蟹谱》，收集了一堆跟螃蟹有关的典故，其中说到，“十二星宫有巨蟹焉。

”又如人陈元靓写了一部家居日用百科全书《事林广记》，在天文类中提到一张《十二宫分野所属图》，将十二星宫与中国十二州相搭配：宝瓶配青州，摩羯配扬州，射手配幽州，天蝎配豫州，天秤配兖州，处女配荆州，狮子配洛州，巨蟹配雍州，双子配益州，金牛配冀州，白羊配徐州，双鱼配并州。

文人就爱玩这种文字游戏，南宋末诗人陈恕可填过一首咏螃蟹的《桂枝香》小词，中有“秦星夜映，楚霜秋足”之句，这里的秦即为秦地雍州，借指螃蟹。

可以想象，宋朝文人在聊天时肯定会谈论十二星座，以显摆自己的学问。

你要是没点十二星宫的知识，穿越到宋朝，碰上宋人雅集，持蟹把酒，大谈“秦地”、“雍州”，你还真会感到莫名其妙、。

可怜的摩羯座 当然，跟今天的小资一样，当宋朝人说起十二星座时，更多时候是用十二星座来推算命格与运程。

宋代流行一种相术，叫做“占五星”，即应用到十二星宫的知识。

成书于南宋的《灵宝领教济度金书》称：“欲课五星者，宜先识十二宫分名及所属。

寅为人马宫(即射手)，亥为双鱼，属木；子为宝瓶，丑为磨羯，属土；卯为天蝎，戌为白羊，属火；辰为天秤，酉为金牛，属金；巳为双女(室女)，酉为阴阳(双子)，属水；午为狮子，属日；未为巨蟹，属月。

”由于当时译名尚未统一，摩羯常常被写成“磨蝎”“磨羯”“磨竭”。

苏大学士学问庞杂，对十二星座也是颇有研究。

他曾不止一次发感慨：我与的都是摩羯座，同病相怜，命格不好，注定一生多谤誉。

(《东坡志林·命分》：“退之(即韩愈)诗云：我生之辰，月宿直斗。

乃知退之磨蝎为身宫，而仆乃以磨蝎为命，平生多得谤誉，殆是同病也！”) 原来韩愈写过一首《三星行》诗：“我生之辰，月宿南斗。

牛奋其角，箕张其口。

牛不见服箱，斗不挹酒浆。

箕独有神灵，无时停簸扬。

”意思是说，我出生之时，恰值月在斗宿，牵牛星耸动其角，箕星大张其口。

不见牵牛星拉豪车，不见斗宿装美酒，唯有箕宿独显神灵，致使自己颠簸一生。

按唐宋时的占星学，二十八宿的斗宿正好对应黄道十二宫的摩羯宫，月亮所在的星宫为身宫(相当于月亮星座)，可知韩愈的身宫正是摩羯。

苏轼读了《三星行》诗后，念及自己的生辰年月与半生命运，不禁心有戚戚焉。

苏轼出生于北宋景祐三年十二月十九日，用万年历回溯，可知他的阳历生日为1037年1月8日，太阳恰好在摩羯宫，此时出生的人命宫(相当于太阳星座)即为摩羯。

我们今天所说的某人星座属摩羯座，意指出生当天的太阳位置就在摩羯座上——苏大学士确实是摩羯座。

今天的人特别爱黑处女座(弄得我这个处女座非常不爽)，宋人则爱黑摩羯座。

苏轼的朋友马梦得也是摩羯座，苏大学士便故意嘲弄他(同时也是自嘲)：“马梦得与仆同岁月生，少仆八日，是岁生者，无富贵人，而仆与梦得为穷之冠；即吾二人而观之，当推梦得为首。

”取笑马梦得的命理比他还要倒霉。

许多摩羯座的宋朝人还写诗或在致友人书中自嘲星宫不如意，如南宋人方大琮写给朋友说：“惟磨蝎所莅之宫，有子卯相刑之说，昌黎值之而掇谤，坡老遇此以招谗。

而况晩生，敢攀前哲？”生活于南朝的牟巘也在致友人的书信上自黑：“生磨蝎之宫，人皆怜于奇分。

”差不多同时代的于石亦写诗自我解嘲：“顾予命亦坐磨蝎，碌碌浪随二公后(二公指韩愈与苏轼)”。

摩羯座简直已经被“黑”成了“磨难座”。

当过宰相的南宋人周必大也在一首赠友人的诗中说：“亦知磨蝎直身宫，懒访星官与历翁。

”周必大一直以为自己的身宫是摩羯，但研究星座的学者却考据出，周必大生于元年七月十五日巳时，阳历为1126年8月5日，其时月亮落在宝瓶座，差几天才是摩羯座，所以周必大的身宫其实是宝瓶，并不是摩羯。

但宋朝人“黑”摩羯座(和自黑)已成了习惯，感叹命运多舛的周必大也就坚持认为自己的月亮星座是摩羯座了。

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