首页 > 风水 > 功法典籍

阏逢-咏春拳的寸拳击靶试力训练之贴身发力

时间:2024-10-20来源:网络作者:小白

历来,在咏春派日字冲拳的"试力"训练中,无论是正身马冲拳还是转马冲拳,咏春子弟皆习惯采取击打"壁挂式方形沙包"的练法,当习惯了每发一拳,墙壁"砰"然大震时.说明劲力已经具备穿透性。

此时,由长劲发力过渡到寸劲发力实是轻而易举之事。

咏春拳寸劲击靶试力有两种方法:第一种是寸劲拳击靶试力;第二种是正掌击靶试力。

无论是寸劲拳击靶还是正掌击靶.发力时可以转马也可以不转马,但对于初练者而言.转马发出的力量更大。

寸劲击靶试力训练如下:

一、寸劲拳击靶试力

1令一配手手持长方形厚实拳靶以弓箭步站立,将拳靶于其右胸前贴身放置;测试者以右侧身站立.以右手寸劲拳手型接触拳靶 图031,

2配手贴身持靶不动.测试者轻提腕握拳,在一寸至三寸的距离内准备发力击靶 图032,

3沉肩送肘,同时向左转马45度角沉腕发力.击中靶心 图033.

须注意.击中靶心时,如配手向后退开几步.且右胸受力部位只是一震,则说明此拳没有穿透性和杀伤力.仅仅是将配手推开而已。

如发力具备穿透性.则配手脚步M本不动.拳劲穿过拳靶击中的虽然是其右胸部.然而力鱿却传递到配手心窝腹部.此时配手因心窝受到劲力冲击而身形碎然向下坐,而不是向后退开。

此原理好比子弹将靶心击穿时,靶是不动的。

二、正掌击靶试力

1令一配手手持长方形厚实拳靶以弓箭步站立.将拳靶于其右胸前贴身放置;测试者以右侧身站立.右手上提腕.掌心向下,手掌自然下垂.指尖略接触拳靶 图034,

2配手贴身持靶不动,测试者碎然沉腕坐掌.同时向左转马45度角.以掌跟处击中靶心 图035。


以上动作便是咏春正掌击靶的寸劲试力。

须注意.与寸劲拳击靶试力不同之处在于,正掌触靶发力点为掌跟。

咏春历来有"宁挨一拳.不挨一掌"之说,若正掌发力练出穿透性.则力量比寸劲拳大很多。

最具爆发力的四大星座,有你吗?

占星学一直以来都是人们热议的话题,每个星座都有着独特的性格特点和特质。在星座中,有些星座天生具有爆发力,他们勇敢、坚定,能够在困境中展现出最强大的能量。今天,我们将介绍最具爆发力的四大星座,让我们一起来了解他们的魅力所在。白羊座 白羊座是星座中最具爆发力和领导力的一个。他们充满了激情和冲劲,勇往直前,敢于挑战自我和突破困境。白羊座的人自信、坚定,总是能够在困难面前展现出最强大的力量和勇气。他们不畏困难,敢于冒险,勇于尝试新事物,追求更高的目标。白羊座的人热情洋溢,具有领导才能,善于激励他人,带领团队走向成功。他们的爆发力来自于内心的坚定和自信,总是能够化解困境,取得胜利。巨蟹座 巨蟹座是星座中最具情感和温暖的一个。他们敏感细腻,富有同情心和爱心,总是能够在团队中起到调和作用。巨蟹座的人对家庭和团队充满关爱和责任感,能够给予他人温暖和支持。他们善于倾听他人心声,理解他人需求,是团队中的贴心大姐大哥。巨蟹座的人善于照顾他人情感,营造温馨的团队氛围,让每个人都感受到关怀和温暖。射手座 射手座是星座中最具乐观和热情的一个。他们充满了活力和冒险精神,喜欢追求自由和挑战。射手座的人乐观向上,勇于探索未知,不断寻找新的机遇和可能。他们充满好奇心和探索欲,喜欢尝试新事物,追求多样化的人生体验。射手座的人热情奔放,乐观积极,总是能够激发团队的活力和创造力。他们的爆发力来自于内心对未来的向往和追求,总是能够在团队中带来新的希望和活力。水瓶座 水瓶座是星座中最具创新和独立思维的一个。他们独立自主,善于创新,总是能够给团队带来新的思维和想法。水瓶座的人思维开阔,具有前瞻性和创造力,能够带领团队走向成功。他们独立思考,不拘泥于传统,敢于突破常规,探索新的可能性。水瓶座的人具有强烈的社会责任感和人道主义精神,总是能够在团队中发挥积极作用,推动团队的发展和进步。他们的爆发力来自于内心的创新和坚持,总是能够为团队注入新的活力和动力。每个星座都有着不同的特质和魅力,而最具爆发力的星座们则能够在逆境中展现出最强大的能量和力量。无论是白羊座、狮子座、双子座还是处女座,每个人都有自己独特的闪光点,我们应当珍惜并发掘自己的潜力,勇敢面对挑战,追逐梦想。愿每个人都能在人生的道路上展现出自己最璀璨的光芒,成就自己的辉煌人生!

盘点压力越大爆发力越强的星座top5

压力与挑战如影随形,但正是这些艰难时刻,铸就了某些人的非凡成就。面对压力,有人选择退缩,有人却能迎难而上,爆发出惊人的力量。今天,让我们一同走进五大星座,探寻他们如何在压力的磨砺下,展现出超越常人的潜力和实力。白羊座 白羊座的人天生就具备一种勇往直前的精神,他们从不畏惧困难和挑战。当压力来临时,白羊座的人会选择直面困境,用坚定的信念和积极的态度去迎接挑战。他们的爆发力源自于内心的激情和动力,一旦被点燃,就会像火山爆发一样势不可挡。在重压之下,白羊座的人会迅速调整自己的状态,以最佳的状态去面对困难,最终取得胜利。狮子座 狮子座的人自尊心强,有着强烈的领导欲望和不服输的精神。他们通常都能在压力中保持冷静和自信,用坚定的目光和有力的行动来证明自己。狮子座的爆发力往往是在他们面临巨大挑战时展现出来的,他们会用尽全力去拼搏和奋斗,直到取得胜利。在逆境中,狮子座的人会变得更加坚强和勇敢,他们的领导力和团队精神也会得到极大的提升。天蝎座 天蝎座的人性格深沉,善于隐藏自己的实力和意图。他们通常都能在压力中保持冷静和理智,用敏锐的观察力和洞察力来分析形势和寻找机会。天蝎座的爆发力往往是在他们深思熟虑后的一次性释放,他们会用精准的行动和出色的策略来应对挑战。在重压之下,天蝎座的人会变得更加专注和果断,他们的智慧和毅力也会得到极大的发挥。摩羯座 摩羯座的人以稳重和坚韧著称,他们能够承受巨大的压力并在逆境中坚持不懈地追求目标。摩羯座的人通常都有着清晰的人生规划和目标,他们会为了实现这些目标而不断努力和奋斗。在压力之下,摩羯座的人会展现出顽强的毅力和出色的应变能力,他们会用坚定的信念和不懈的努力去克服一切困难。摩羯座的爆发力源自于他们对未来的坚定信念和对成功的渴望,他们会在逆境中不断成长和进步。水瓶座 水瓶座的人思维独特且富有创新精神,他们通常都能在压力中保持冷静和理性,用独特的视角和思维方式来寻找解决问题的方法。水瓶座的爆发力往往体现在他们面对困境时的创新思维和行动能力上,他们会迅速调整自己的状态,用全新的方式去应对挑战。在重压之下,水瓶座的人会变得更加开放和包容,他们的创造力和想象力也会得到极大的发挥。他们会用独特的解决方案来打破困境,创造出令人瞩目的成就。每个星座都有着自己独特的性格特点和应对压力的方式,但他们都能在逆境中展现出惊人的力量和实力。当我们面临压力和挑战时,不妨学习这些星座的优点和精神,用坚定的信念和积极的态度去迎接挑战,相信我们也能在逆境中绽放璀璨光芒!
>推荐阅读 >特别推荐 >火热推荐