
减肥要远离的四大食物
爱美是每个人的天性,以瘦为美更是让越来越多的人加入了减肥大潮,减肥的女生们注意啦!减肥一定要远离这些食物!
蛋挞

蛋挞又酥又软,很容易两、三口就一个的葡式蛋挞,每个平均热量约是300卡左右,而普通一碗饭的热量是280卡,所以你吃一个葡式蛋挞已经超过一碗米饭的热量。蛋挞很是美味,让人无法抗拒!可是要减肥的话,请你远离蛋挞。因为如果你吃下三个蛋挞,这些摄入的热量,需要慢跑一小时才干消耗。
椰子

椰子是热量最高的几种水果之一,它含丰富的碳水化合物、脂肪和钾,其碳水化合物多为单糖,对于快速缓解低血糖症状有帮助。并且椰子含有饱和脂肪,每100g的椰子里面就含有231大卡的热量,其中大部分是碳水化合物和脂肪,所以想要减肥的MM就一定要远离所有关于椰子的食物。
罐装果汁

用果汁来代替水果并不能摄取足够的矿物质和维生素,这是因为水果在做成果汁的过程中,许多矿物质和维生素都已经流失。如果仔细看罐装果汁上的标示,就可以发现,大部分的果汁都是浓缩还原,而且也加了许多的糖。每天喝一罐500ml,98迷吧,热量255卡,所以,如果您认为喝果汁比较营养而天天来上一罐,果汁里的高糖分会让您在一年之后增加12公斤的体重!
咖啡

一杯普通星巴克白咖啡的热量相当于二两主食。但这不是咖啡的错,它本身的热量本来非常低。如果酷爱喝咖啡,最好将咖啡“瘦身”,选择低脂型,而且不加糖和奶油。
印刷术是古时候四大发明之一,但你知道雕版印刷术吗?
与我们日常生活工作息息相关的中国古代四代发明之一应该就是了。自从发明了纸以后,书写材料得到了史无前例的更新,曾经的甲骨、简牍、金石还有缣帛退出了历史舞台。纸虽然轻便和经济,但是抄写书籍却是一件劳苦费工的活儿,单纯靠人工抄写是远远不能适应社会的需求,印刷术的发明解决了这个难题。 说到印刷术,在绝大数人的印象中最为深刻的就是活字印刷术,却很少有人提及到在印刷史上素有“活化石”之称——雕版印刷。毕升的活字印刷术发源于北宋时期,但是普遍使用的仍然是发明的。雕版印刷作为中国出现的最早的印刷形式,现存最早的雕版印刷品是公元868年印刷的《金刚经》(现藏大英博物馆)。 雕版印刷之所以被称为印刷史上的“活化石”,是它凝聚着中国造纸术、制墨术、雕刻术、摹拓术等几种优秀的中国传统工艺,最终形成的一种独特的文化工艺,也为后来的活字印刷术和世界现代印刷术开创了先河。 雕版印刷首先需要在一块厚而且平滑的木板上,粘贴上抄写字迹工整的书稿,选择薄而近乎透明的玉扣纸正面和木板相贴合,雕刻工人再用刻刀把版面没有自己的部分削掉,凸起的字体就是印刷的正文部分了。 挑选出一块需要印刷的雕版,然后用棕刷在雕版上涂墨,再轻轻的覆上玉扣纸,用棕刷反复擦拭加压,玉扣纸上会慢慢浮现清晰的字迹。 随着时代的发展,现代印刷技术的兴起,雕版印刷逐渐的退出历史舞台,但是作为印刷术的活化石,它不该消失在历史的长河中,它不该在若干年后被人遗忘甚至不再记得它存在过。扬州作为中国雕版印刷术的发源地,是中国国内唯一保存全套古老雕版印刷工艺的城市,并在2009年雕版印数正式入选《世界人类非物质文化遗产代表作名录》。作为一种民族遗产而且即将濒临消失的传统技艺——雕版印刷技艺在扬州传承和发扬着,雕版印刷也成为了扬州一张响亮的历史名片。 随机文章雌性巨型蜥蜴不需要雄性就能生育下一代,老鼠攻击信天翁,这些动物都经历了什么谷歌创始人佩奇布林,曾计划将230亿美元资产捐给马斯克两个人去普吉岛1万够吗,旅游淡季飞普吉岛1万够了(旺季会很拮据)神仙为什么要走南天门,天庭作为高维空间只有南天门一个通道天王星为什么躺着转,与大质量天体发生碰撞导致倾斜迷案在线 mazx.cn本站内容大多收集于互联网,内容仅供娱乐,并不代表本站观点,如果本站内容侵犯了您的权益,敬请联系网站管理员,我们将尽快回复您,谢谢合作!
印刷术是古时候四大发明之一,但你知道雕版印刷术吗?
与我们日常生活工作息息相关的中国古代四代发明之一应该就是了。自从发明了纸以后,书写材料得到了史无前例的更新,曾经的甲骨、简牍、金石还有缣帛退出了历史舞台。纸虽然轻便和经济,但是抄写书籍却是一件劳苦费工的活儿,单纯靠人工抄写是远远不能适应社会的需求,印刷术的发明解决了这个难题。 说到印刷术,在绝大数人的印象中最为深刻的就是活字印刷术,却很少有人提及到在印刷史上素有“活化石”之称——雕版印刷。毕升的活字印刷术发源于北宋时期,但是普遍使用的仍然是发明的。雕版印刷作为中国出现的最早的印刷形式,现存最早的雕版印刷品是公元868年印刷的《金刚经》(现藏大英博物馆)。 雕版印刷之所以被称为印刷史上的“活化石”,是它凝聚着中国造纸术、制墨术、雕刻术、摹拓术等几种优秀的中国传统工艺,最终形成的一种独特的文化工艺,也为后来的活字印刷术和世界现代印刷术开创了先河。 雕版印刷首先需要在一块厚而且平滑的木板上,粘贴上抄写字迹工整的书稿,选择薄而近乎透明的玉扣纸正面和木板相贴合,雕刻工人再用刻刀把版面没有自己的部分削掉,凸起的字体就是印刷的正文部分了。 挑选出一块需要印刷的雕版,然后用棕刷在雕版上涂墨,再轻轻的覆上玉扣纸,用棕刷反复擦拭加压,玉扣纸上会慢慢浮现清晰的字迹。 随着时代的发展,现代印刷技术的兴起,雕版印刷逐渐的退出历史舞台,但是作为印刷术的活化石,它不该消失在历史的长河中,它不该在若干年后被人遗忘甚至不再记得它存在过。扬州作为中国雕版印刷术的发源地,是中国国内唯一保存全套古老雕版印刷工艺的城市,并在2009年雕版印数正式入选《世界人类非物质文化遗产代表作名录》。作为一种民族遗产而且即将濒临消失的传统技艺——雕版印刷技艺在扬州传承和发扬着,雕版印刷也成为了扬州一张响亮的历史名片。 随机文章两晋十六国风云录:西晋刘琨(西晋)美国NASA中文官网购买星星,网络谣言/男子泡妞梦幻手段破灭全球热气球惨剧事件,飞行员操作不当造成13人死亡/判刑2年怎样避免氢气球爆炸,台州氢气球爆炸造成57人受伤/打火机作怪揭秘盗墓四大门派是哪四大,摸金/发丘/搬山/卸岭谁最牛叉迷案在线 mazx.cn本站内容大多收集于互联网,内容仅供娱乐,并不代表本站观点,如果本站内容侵犯了您的权益,敬请联系网站管理员,我们将尽快回复您,谢谢合作!