茶叶内的茶碱、咖啡因成分十分丰富,进入体内后会引起大脑兴奋、不安、失眠,还会引起血压上升。而浓茶内的含量更高,会进一步刺激身体,带动肌肉、血管紧张收缩,进而让心跳加快、血液流动速度加快。不少国人都有喝茶的习惯,尤其是近年来很多喝茶可养生的说法被大家熟知,这直接让大家对茶的喜爱程度更上一层楼。有说法称,喝茶对降血压有好处,这是真的吗?

一、喝茶到底是升血压还是降血压
茶叶中含有茶多酚、茶氨酸、茶多糖、生物碱以及矿物质等多种化学成分,其中,茶多酚与降压效果的关系最为密切。茶多酚是多酚类物质的总称,也是茶叶色泽、香味来源的主要成分。研究发现茶多酚可遏制过氧化脂质产生的副作用,让血管痉挛消除,恢复血管壁弹性,以此来起到降压的作用。
二、到底哪种茶叶的茶多酚含量较高可以改善血压呢
中国医学科学院阜外医院的研究人员曾在《英国营养学》杂志上发表过一项荟萃分析,研究人员对25项涉及1476名受试者的研究进行分析后发现,喝绿茶的人血压显著缩小了2.1/1.7mmHg、喝红茶的则降低了1.4/1.1mmHg。
有机构对于不同茶叶中茶多酚含量进行了检测,结果发现茶叶内茶多酚的含量基本在91.59~376.6mg/g不等。茶多酚含量高低的排序为:绿茶>白茶>黄茶>青茶>红茶>黑茶,茶多酚会随着发酵程度的增加而降低。
但也有研究指出,但也有研究发现,喝茶会升高血压,科学家发现喝茶的受试者在一小时后血压会出现陡增的现象,这主要是因为茶叶除了有茶多酚之外,咖啡因的含量也比较多,而咖啡因会引起血压升高。
对于高血压患者能不能喝茶这件事,目前多数健康机构都建议高血压患者要限制咖啡因摄入,如英国国民健康体系认为多喝水对降血压有好处,而摄入过量咖啡因与血压上升相关。如果喝茶后觉得血压下降,很可能是喝水起到的作用,与茶叶无关。
上海市第九人民医院心血管内科主治医师范例刊文提醒,浓茶中的茶碱和咖啡因含量较高,容易引起兴奋、失眠以及心悸症状,从而导致血压升高,因此,高血压患者应避免浓茶以及浓咖啡。
三、喝茶或增加癌症风险吗
喝茶是我国传统文化中非常重要的一部分,不少人觉得喝茶对健康有益,可起到养生作用。但有研究发现,每日饮茶超过4g与胃癌风险增加26%相关。这到底是怎么一回事?茶还能不能喝了?
北京大学李立明教授领衔的团队在《欧洲流行病学杂志》上发表过一项研究,研究人员对50万余名国人数据进行了分析,分析喝茶与多种癌症发生之间存在的关系。对其中45万余人进行了10.1年的长期随访发现,喝茶与肺癌、胃癌、结直肠癌、肝癌、乳腺癌以及宫颈癌发生存在关系。随访过程中,共有22652例新发癌症。
通过分析发现,相较于每日喝茶<1次的人,每日喝茶>4g的受试者,整体患癌风险提高了26%,而肺癌风险提高了62%、胃癌风险提高了29%。
该研究结果可谓是让人大跌眼镜,喝茶多反而更容易患癌?不过,研究人员进一步分析发现,每天喝茶的人很多还抽烟喝酒,吸烟饮酒量与茶叶的消费量呈正相关关系。在排除烟酒的影响后,喝茶与癌症发生之间的相关性明显减弱了。在不抽烟、不过度饮酒的人身上,喝茶不会增加癌症整体发生风险。
四、3个喝茶习惯容易招来祸害
虽说喝茶不会增加癌症的发生风险,但前提是正确的喝茶,这几种不好的习惯,劝你尽快改掉。
1、不要空腹喝茶
茶叶里的鞣酸、多酚类物质会刺激胃肠道,容易导致胃肠道不适。且空腹状态下喝茶,茶叶内的咖啡液可能会被肠道大量吸收,进而引起心慌、头晕、手脚无力等症状出现。
2、不要喝烫茶
饮用超过60摄氏度的水会导致食道烫伤,长期如此会导致食管癌的风险显著上升,日常喝茶一定要喝温茶。
3、不要长期喝浓茶
浓茶会对胃粘膜造成刺激,增加胃病、胃癌的发生风险。且浓茶内有大量鞣酸,会导致肠液分泌减少,容易引起便秘发生。
温馨提示:除了一些不良的喝茶习惯带来健康风险以外,有些人群也是不适合喝茶的,哈尔滨医科大学第四附属医院徐伟、岳金凤刊文提醒,本身罹患有甲亢、胃溃疡、营养不良、缺铁性贫血以及严重动脉硬化/高血压的人,都不建议喝茶,否则会加重身体的不适,对病情控制十分不利。
这些星女被绿风险居然这么大!
在星空的温柔守望下,每个人的爱情旅程都独一无二,而星座,似乎总能以它独特的方式,为我们揭示某些情感模式的奥秘。今天,我们要聊的,是那些因过度信任伴侣,而不幸成为“被绿”高危群体的星座女性。请注意,这并非对星座的刻板印象,而是对特定性格特质下可能情感遭遇的一种探讨。白羊座 白羊座的女性,天生拥有着一颗纯真无畏的心。她们在爱情中总是全情投入,对伴侣充满绝对的信任。这种信任,让她们愿意为对方付出一切,甚至有时忽略了现实的复杂与多变。当白羊座女性深深爱上一个人时,她们会毫无保留地展现自己的真诚与热情,却也可能因此忽视了伴侣行为背后的真实意图。这种近乎盲目的信任,有时会成为她们在爱情中受伤的源头。巨蟹座 巨蟹座的女性,以她们的温柔与包容著称。在爱情中,她们如同慈母一般,对伴侣呵护备至,愿意为对方营造一个温暖的家。然而,正是这份深沉的母性情感,让她们在面对伴侣的不忠时,往往选择隐忍与包容。巨蟹座女性相信爱情的力量能够改变一切,她们愿意给伴侣机会去改正错误,却也可能因此错过了及时止损的最佳时机。这种过度的宽容与信任,有时反而助长了伴侣的背叛行为。天秤座 天秤座的女性,是和平的使者,她们渴望在爱情中保持和谐与平衡。为了维护这份平衡,天秤座女性有时会不自觉地牺牲自己的感受和需求,以迎合伴侣的期望。她们相信通过沟通与妥协可以解决一切问题,因此即使察觉到伴侣的异样行为,也往往选择视而不见或轻描淡写地处理。然而,这种为了和谐而牺牲自我的做法,却可能让伴侣觉得有机可乘,从而加剧了“被绿”的风险。双鱼座 双鱼座的女性,生活在自己编织的梦幻世界中,对爱情抱有极高的期待与幻想。她们渴望与伴侣共同创造一段段浪漫的爱情故事,却往往忽略了现实的残酷与复杂。双鱼座女性对伴侣充满信任与依赖,她们相信爱情的力量能够超越一切障碍。然而,当这种信任遭遇现实的背叛时,双鱼座女性可能会陷入深深的痛苦与迷茫之中。她们难以接受这个残酷的事实,甚至可能会选择逃避或自欺欺人地继续维持这段关系。综上所述,这些星座女性因过度信任伴侣而容易成为“被绿”的高危群体。但请记住,星座只是性格特质的一种象征性表达,并不能决定一个人的命运。真正的幸福在于学会在爱情中保持理性与独立,既要相信爱情的美好,也要有足够的勇气与能力去面对现实的挑战。
做E光除抬头纹风险有哪些
E光除抬头纹的风险主要包括皮肤灼伤、和效果不持久,需选择正规机构并由专业医生操作。皮肤灼伤是最常见的风险,操作不当可能导致皮肤红肿、水疱甚至;色素沉着多因术后护理不当或设备能量过高引起;效果不持久则与个体差异、操作技术及术后护理有关。治疗前需充分了解自身皮肤状况,选择合适参数,术后严格防晒保湿,避免高温环境。术后如出现异常反应,应及时就医处理。1. 皮肤灼伤是E光除抬头纹的主要风险之一。E光利用强脉冲光作用于皮肤,能量过高或操作不当可能导致表皮和真皮层受损,表现为红肿、水疱甚至疤痕。为降低风险,治疗前应选择正规医疗机构,由经验丰富的医生根据皮肤类型和皱纹深度调整设备参数。术后可冷敷缓解不适,避免使用刺激性。2. 色素沉着是E光治疗后的常见。强脉冲光可能刺激细胞活跃,导致局部肤色加深。色素沉着多发生于术后护理不当或设备能量过高的情况。为预防色素沉着,术后需严格防晒,使用SPF30以上的防晒霜,避免阳光直射。同时,可配合使用含有C、烟酰胺等成分的美白产品,促进色素代谢。3. 效果不持久是E光除抬头纹的潜在问题。E光通过刺激再生改善皱纹,但效果因人而异,部分人可能出现效果维持时间较短的情况。这与个体皮肤老化程度、胶原蛋白再生能力及术后护理密切相关。为延长效果,术后需加强皮肤保湿,使用含有胶原蛋白、透明质酸等成分的护肤品。同时,可配合射频、微针等联合治疗,增强胶原再生效果。E光除抬头纹是一种有效的非侵入性美容手段,但存在皮肤灼伤、色素沉着和效果不持久等风险。治疗前需充分了解自身皮肤状况,选择正规机构并由专业医生操作。术后严格防晒保湿,避免高温环境,及时处理异常反应。通过科学治疗和护理,可最大程度降低风险,获得理想效果。定期复查并根据医生建议调整治疗方案,有助于长期维持皮肤年轻状态。 男士抬头纹怎么消除简单方法 回答:男士消除抬头纹可采取注射肉毒杆菌毒素和填充方法。肉毒杆菌毒素能消除动态及静态皱纹,但效果持续时间较短,需持续补充。而填充物中的玻尿酸可立竿见影消除皱纹,但只能维持半年到一年。另一种填充物脂肪移植,一旦存活可永久存在,理论上可永久消除抬头纹,但可能需要多次手术才能达到最佳效果。 抬头纹去掉要多少钱 回答:抬头纹去除可以通过注射肉毒杆菌毒素或玻尿酸等方法,费用大约在3000-5000元之间,如需激光治疗则费用在5000-10000元左右。注射后能够消除或减少皱纹,效果可持续一段时间。根据不同情况选择合适的方法,可完全去除前额皱纹或配合透明质酸、脂肪填充达到更好的效果。 去抬头纹最有效的方法是什么 回答:去抬头纹有效的方法包括局部注射肉毒素和玻尿酸填充治疗。手术除皱适用于大面积皮肤松弛,效果安全显著。平时应避免频繁皱眉头。可选择额部肌肉内肉毒素注射或额部注射填充来显著改善抬头纹。 有抬头纹怎么办男生 回答:有抬头纹的男生可寻求专业医疗整形机构的除皱治疗或经专业医生指导进行皮肤角质层调理,以预防和改善皱纹。日常作息和饮食也需调整,建议多食用富含维生素C和高水分的食物,如新鲜蔬果,并保障充足睡眠,避免熬夜,有助于减少皱纹产生。 抬头纹怎么能减轻 回答:减轻抬头纹,关键在于保持面部清洁,使用富含维生素的美容化妆品为皮肤补充营养,同时注意个人体质差异选择适合的方式。激光去皱纹是较为有效的方法。 脂肪填充抬头纹不平怎么办 回答:针对脂肪填充抬头纹不平的问题,建议使用肉毒毒素治疗额头皱纹,并结合脂肪注射增加额头饱满度。若注射后出现不平整情况,可通过再次注射进行修正。结合肉毒素使用效果更佳。 抬头纹通过手术可以去除吗 回答:抬头纹可以通过手术和非手术方法去除。手术方法包括拉皮手术、小切口去皱,针对因表情丰富和自然皮肤松弛导致的抬头纹。非手术方法则通过肉毒杆菌毒素注射抑制面部肌肉,修复皱纹。对于较深的抬头纹,可使用玻尿酸进行填充。这些方法均能有效改善抬头纹问题。 女生有抬头纹怎么办 回答:女生有抬头纹,可以通过使用富含维他命C和E的补水护肤品来保持肌肤水润和弹性,帮助减少皱纹。同时,定期进行拉伸按摩也是有效的缓解方法。另外,注射肉毒杆菌毒素也是一种快速除皱的方法,效果可维持半年左右。建议在日常生活中注重肌肤的保养和护理,保持健康的生活方式,以达到更好的肌肤状态。 抬头纹可以消除吗 回答:抬头纹是长期习惯性抬眉动作形成的,可消除。根据皱纹深度和持续时间,可选择不同的治疗方法,如保湿和水针缓解新生皱纹,注射除皱针消除较深且长期的皱纹。针对抬头纹有不同的解决方案,需根据个人情况选择合适的方法。 抬头纹打玻尿酸可以管多久? 回答:切除玻尿酸-次可以持续半年到一年左右,需要反复注射才能维持效果。注射玻尿酸来提升头部线条具有广泛的适应性。它可以在任何年龄进行,尤其是35岁以上的人。玻尿酸是人体组织中的天然成分之一,注射后可以逐渐被细胞吸收,所以不会留下异物感和排异反应。玻尿酸除额头皱纹外的手术保养时间约为6-12个月,但这个时间并不固定。保养效果会根据每个人的体质不同而不同,术后护理做得好,可以维持更长时间。建议注射后合理安排:玻尿酸的饮食,在多吃,多吃一些有助于恢复的清淡蔬菜水果,注意防晒,同时不要用手按压注射部位。 30岁就有抬头纹正常吗 回答:抬头纹指额头皱纹的出现正常在年轻人中出现,它主要由遗传和环境因素影响,无特定的年龄标准。如果脸部出现皱纹,可采用美容手段如玻尿酸注射修复,起到皮肤填充作用,改善皱纹凸起。三十岁左右有抬头纹是正常现象,无需过分担忧。如需改善,可考虑专业美容手段。 抬头纹去除多少钱 回答:去除抬头纹的方式之一是通过玻尿酸注射,这种美容液价格大约在2000元至5000元之间,具体费用取决于患者额头皱纹的严重程度。对于额头皱纹较重的患者,可能需要使用较多的玻尿酸,而轻度皱纹的患者则需要的剂量较少,相应的费用也会有所不同。玻尿酸不仅能够去除皱纹,还能补充面部水分,提供如太阳穴隆起等美容手术。 打了抬头纹针后悔死了 回答:打了抬头纹针一般不会后悔,其主要成分是肉毒素,能有效去除抬头纹。但需注意,注射后需正确护理,避免肿胀和局部出血等不良反应。若出现后悔情况,可能是因为注射后的不良体验或效果不符合预期,具体情况需根据个人体质和护理情况而定。 男性如何去除抬头纹 回答:男性去除抬头纹主要通过两种方法实现:首先,运用肉毒杆菌毒素,精准注射于面部表情肌肉中,阻断神经与肌肉间的营养传输,促使肌肉逐渐松弛,减少面部表情时的凸起线条;其次,通过注射玻尿酸,增强皮肤的水分与丰满度,提升皮肤的平滑度,即使在做面部表情时,皮肤也能保持紧绷状态,避免皱纹的产生。这两种方法旨在通过不同的作用机制,有效改善男性抬头纹问题,恢复面部肌肤的年轻状态。 抬头纹怎么永久去除 回答:通过采用拉皮手术与自体脂肪移植的双重方法,可以实现对抬头纹的永久去除。拉皮手术适用于解决皮肤松弛和胶原蛋白流失导致的皱纹,其效果迅速,能够紧致皮肤,改善肤色。自体脂肪移植则通过从其他部位提取脂肪,再注射至前额,以填充皮肤凹陷,进一步改善抬头纹。在治疗过程中,做好皮肤护理同样至关重要,避免频繁皱眉和定期进行额头按摩,有助于提升治疗效果。结合手术与日常护理,可以有效达到去除抬头纹的持久效果。 有抬头纹是几岁有 回答:抬头纹的出现年龄因人而异,有人出生即有,有人则在30至40岁间开始显现。这种横向皱纹主要与面部表情肌频繁收缩、上睑提肌松弛导致的上睑下垂,以及随年龄增长而来的皮肤弹性和质地下降有关,是人体自然老化的表现。根据个人具体情况,通过加强日常护肤和采用注射玻尿酸等方法,能够有效改善抬头纹。因此,建议有抬头纹的求美者尽早采取有效措施进行治疗。 玻尿酸丰额头能去抬头纹吗 回答:玻尿酸丰额头是可以抬起头来的。注射玻尿酸后,它可以有效地祛除额头的皱纹同时,它可以使皮肤充分和充分。玻尿酸主要是通过注射的方式注射到额头的额头皱纹中,有效刺激皮下的胶原蛋白和弹性纤维增生,从而使皮肤光滑,心理上达到去除额头皱纹的目的。平时,也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,及时补充身体所需的维生素,并且也改善了头纹凸起的情况。 玻尿酸丰额头后能去抬头纹吗 回答:玻尿酸丰额头后可以让抬头纹得到缓解,但不一定能够完全去除。因为抬头纹的形成主要是纵形长的额肌收缩产生,如果额肌的收缩过于强烈,抬头纹就会过深。如果想要去除抬头纹,需要双管齐下。建议注射肉毒毒素,让额肌的肌力变得更小,让额肌放松,避免强烈收缩,所以抬头纹就会变浅。如果抬头纹很深的,即使打了肉毒毒素仍然清晰可见,而且额头还微微有些凹陷,会让抬头纹更为凸显。这种情况可以考虑再辅以玻尿酸丰额头的方法,来对抬头纹做进一步的处理,即可让抬头纹被消除得更彻底,效果更好。 激光去除抬头纹永久吗 回答:用激光去抬头纹是很不错的方式,通过激光原来的热效应,来把抬头纹进行去除,并且价格也比较合理,手术之后的副作用也比较小,出现抬头纹一般与个人机体有关,如果年轻人出现抬头纹是由于基因导致的因素,而人到了年老,因为皮肤缺乏弹性,所以也会出现抬头纹。这不是永久性的,因为人老了,头部线条的出现是不可避免的,头部皱纹的出现一般与个体有关,如果出现头部皱纹是由于年轻人的遗传因素,但在老年人,由于皮肤缺乏太新,头部皱纹也会出现,对于以上症状需要到专业的医学美容科,可以用激光去除,但只能对症治疗。通常情况下,如果患者做了激光治疗的话,维持时间并不是很长,所以并不是永久性的,如果患者要做激光治疗,在早期要注意全面综合的了解,这种治疗方法主要是使患者局部皮下筋膜发生收缩,紧致患者局部变浅变淡,当然也可以增加患者皮肤弹性。 牙膏去抬头纹简单方法 回答:生理性抬头纹一般不需特殊处理,如因影响外观形象一般可以通过局部皮肤护理按摩或运用护肤品改善治疗。拥有抬头纹的人平时注意面部表情不要过于夸张,尤其不要经常大笑。当人们缺乏营养并且太瘦时,皮下脂肪大大减少,皮肤凹陷、干燥、脱皮、粗糙,皮肤松弛,前额出现皱纹。将甘油和白醋按1比5的比例倒进刚准备好的杯子里,倒完后用筷子搅拌,搅拌均匀后,放置一段时间,用温水清洗额头,清洗干净后,将牙膏放在手上,然后轻轻按摩额头上有皱纹的地方,然后用手轻揉,然后用之前准备好的塑料杯子里的东西,和用牙膏的用法一样,将混合液倒在手心,最后涂抹在额头上。首先准备一个塑料杯,一双筷子,一盒牙膏,白醋和甘油,最好是甘油来护肤。