高尿酸血症 (Hyperuricemia) 指的是血中尿酸浓度过高,男性超过 7.0 mg/dl,女性超过 5.7 mg/dl。痛风通常是血中尿酸浓度过高,尿酸结晶沉积在关节内所引发的急性单一关节发炎;最容易受到侵犯的关节是第一跖趾关节 (first metatarsophalangeal joint) ,占全部病例的 50%。血中尿酸浓度越高,发生痛风的机率也就越高。
痛风盛行率上升
根据美国的调查,有高尿酸血症者在一生中发生痛风的机会大约是10%。血中尿酸浓度在 7.0~8.9 mg/dl 者,每年有 0.5% 的罹患率,浓度高于 9.0mg/dl 者,每年罹患率达到 4.5%。但是平时尿酸值正常者也有可能罹患痛风,在大吃大喝之后,有时候血中尿酸浓度会爆升,而引发急性痛风。
体内尿酸主要由普林 (purine) 代谢分解而来,而普林一部份是来自于体内的自行合成,一部份是来自于食物摄取。高尿酸血症的罪魁,是肾脏无法有效排出血中尿酸 (占 90% 的病因);而体内尿酸生产过多,是第二重要塬因。在 2010 年 10 月份 Nutr J. 期刊的一篇文章说,多吃硷性食物以保持硷性体质,可以增加尿酸的排泄。
有许多的临床调查说,痛风的发生和许多代谢症候群 (腰围肥胖、胰岛素抵抗、高血压、高血脂等) 有关,而且也都同样的容易导致心脏病、糖尿病、和提早死亡;将近 75% 的痛风病人有代谢症候群症状。多运动可以减少高尿酸血症和痛风,可能是因为运动可以减少代谢症候群。
高尿酸血症者中 1/4 有家族史,可能与基因有关。严格控制饮食也往往只能让血中尿酸值下降 1 mg/dl 左右。患者如果经过饮食控制,而尿酸值仍然超过 9 mg/dl,就应该考虑使用降尿酸药。治疗方面,在痛风急性期以减少发炎为主,在不发作期间则应该以控制尿酸值为目标。

近年来尿酸血症急速上升
在 2001 年 7 月 28 日 Arthritis & Rheumatism 期刊的一篇文章说,20 年来美国痛风已经上升到 4% 的罹患率,而高尿酸血症增加到 21%。这篇文章的作者是 Hyon Choi 教授和他在波士顿大学的团队。研究者利用美国 U.S. National Health and Nutrition Examination Survey 调查的资料,比较 2007-2008 年 (5,707 人) 和 1988-1994 (18,825 人) 两段调查期间,高尿酸血症和痛风的变化趋势。
结果发现:在 2007-2008 年间痛风盛行率,男性高达 5.9%,女性为 2.0%,整体为 3.9%;而高尿酸血症盛行率,男性为 21.2% (平均尿酸值 6.14 mg/dl),女性为 21.6% (平均尿酸值 4.87 mg/dl)。和 1988-1994 年间盛行率相比,痛风率增加了 1.2% (平均尿酸值增加了 0.15 mg/dl),高尿酸血症率增加了 3.2%。

高尿酸血症盛行率下降
在 2001 年 Asia Pac J Clin Nutr. 期刊的一篇文章说,高尿酸血症盛行率在过去十几年有下降的趋势,但是痛风盛行率却反而上升,男性几乎倍增。这个研究来自于中研院,研究者比较 1993-1996 年和 2005-2008 年,两次国人营养健康调查的资料时发现:在大约 12 年后,男性的平均尿酸值从 6.77 mg/dl 微降到 6.59 mg/dl,女性平均尿酸值也从 5.33 mg/dl 下降到 4.97 mg/dl;高尿酸血症则男性由 25.3%下降到 22.0%,女性由 16.7% 下降到 9.7%。但是,痛风盛行率却不降反升:男性由 4.74% 上升到 8.12%,女性由 2.19% 上升到 2.33%。
研究者评论说,平均尿酸值和高尿酸血症盛行率都下降了,可能是因为国人的饮食选择有所改变。高尿酸值之外,肥胖、高血压、喝酒、和使用利尿剂,是痛风的重要危险因子,在 2005 年 4 月份 Arch Intern Med. 期刊就有一篇由 Hyon Choi 教授和他在美国麻省 Massachusetts General Hospital 的合作团队所发表的文章说,肥胖、体重增加、高血压、使用利尿剂,都是男性痛风的危险因子。研究者调查 47,150 位男性在 1986-1998 的 12 年间痛风罹患率,和肥胖、体重增加、高血压、使用利尿剂等因素之间的关系。他们发现:以身体质量指数 (BMI) 正常者的痛风盛行率为基准值,则 BMI 在 25.0-29.9 者的痛风率是对照组的 1.95 倍,BMI 在 30.0-34.9 者是 2.33 倍,BMI 在 35 以上者是 2.97 倍。以受试者在 21 岁时的体重为基准,则体重增加 13.5 公斤以上者的痛风盛行率,是体重不变者的 1.99 倍。有高血压者的痛风盛行率是没有高血压者的 2.31 倍。使用利尿剂者的痛风盛行率是没有使用利尿剂者的 2.31 倍。
在 2010 年 4 月 Arthritis & Rheumatism 期刊,Hyon Choi 教授和他的波士顿大学的合作团队把类似的观察,扩及到男女两性,而且观察时间更长。研究者利用美国 Framingham Heart Study 的资料,蒐集了 2,476 位女性 (平均 47 岁) 和 1,951 位男性 (平均 46 岁) 的痛风新病例和几项危险因子之间的关系,结果发现:
1.在平均 28 年的观察期间,一共有 104 位妇女第一次罹患痛风,而有 200 位男性在这段期间内首次罹患痛风。
2.血中尿酸浓度和痛风罹患率有明显的正相关性,尿酸值在小于 5.0、5.0-5.9、6.0-6.9、7.0-7.9、和大于 8.0 mg/dl 者,其痛风罹患率分别为:女性 0.08%、0.25%、0.42%、1.31%、和 2.73%;男性 0.08%、0.34%、0.80%、1.78%、和 3.29%。
43.其他危险因子为:每增加 5 岁、BMI 大于等于 30、喝酒过量、有高血压、服用利尿剂者;其罹患率和对照组相比,在女性为 1.24、2.74、3.10、1.82 和 2.39 倍,在男性为 1.14、2.90、2.21、1.59、3.41 倍。

如何生活可以减少患痛风的机率
最近有两篇发表在 Curr Opin Rheumatol. 期刊的回顾性文章,都探讨如何生活才能避免痛风。一篇是发表在 2010 年 3 月,作者是 Hyon Choi 教授和他在波士顿大学的团队;另一篇是发表在 2011 年 3 月,作者是美国阿拉巴马州 Birmingham VA Medical Center 的 Jasvinder A Singh 和他的团队。这两篇文章都在回顾了近年来几十篇临床报告之后,提出生活上的建议。
两篇文章的建议相当一致,综合之后包括:
1.高血压、肾功能不足、高叁酸甘油脂、高胆固醇、高尿酸、糖尿病、肥胖、和停经过早,都会增加痛风罹患率和痛风复发的机会。而这些危险因子都和代谢症候群或心血管疾病有关联。所以,能够降低代谢症候群或心血管病的生活改变,也都可能对减少痛风有帮助。
2.饮食上减少食用红肉、海产、含糖饮料、和高果糖食物,以避免升高尿酸值和增加痛风罹患率。但是有些海产 (富含 Omega-N3 的鱼类) 和甜份较低的水果不应该过度避免。
3.适量饮酒对代谢症候群和心血管疾病可能无害,但是啤酒和烈酒会明显的增加尿酸值和痛风的机会。
4.小心使用利尿剂,它会增加痛风罹患率和痛风复发的机会。
5.控制或减轻体重、增加每天的运动量,可以降低代谢症候群、心血管疾病、高尿酸、和痛风的机会。
6.饮食上增加食用奶制品 (低脂较好)、蔬菜、坚果、豆类、低甜度水果、和全谷,可以减少代谢症候群和痛风的机会。
7.也有报告,说多喝咖啡和摄取维他命 C,可以降低尿酸值和减少痛风的机率。
痛风忌口不能吃什么蔬菜和水果
患者应避免高嘌呤,某些和水果也需谨慎选择。治疗上需控制尿酸水平,避免摄入高嘌呤蔬菜如菠菜、芦笋、花椰菜,以及高糖水果如榴莲、荔枝、桂圆。痛风是因尿酸代谢异常导致尿酸盐沉积在关节,引发炎症和疼痛的疾病。1. 高嘌呤蔬菜:菠菜、芦笋、花椰菜等含有较高嘌呤,摄入后会在体内转化为尿酸,增加痛风发作风险。建议选择低嘌呤蔬菜如黄瓜、冬瓜、,这些蔬菜嘌呤含量低,适合痛风患者食用。2. 高糖水果:榴莲、荔枝、桂圆等水果含糖量高,过量摄入会促进尿酸生成,加重痛风症状。建议选择低糖水果如苹果、梨、,这些水果糖分较低,有助于控制尿酸水平。3. 尿酸代谢异常:痛风患者体内尿酸生成过多或排泄减少,导致尿酸水平升高。治疗上需通过药物如别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等抑制尿酸生成或促进排泄,同时配合低嘌呤饮食和适量运动,有助于控制病情。痛风患者需严格控制饮食,避免高嘌呤蔬菜和高糖水果,同时通过药物和生活方式调整控制尿酸水平,减少痛风发作风险。建议定期监测尿酸水平,及时调整治疗方案,确保病情稳定。 痛风关节炎患者能不能饮用浓茶咖啡 回答:痛风关节炎患者通常可以适量饮用浓茶和咖啡,但需注意量的控制。痛风是一种由嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄障碍引起的疾病,常见症状包括反复发作的关节炎和痛风石。浓茶中富含儿茶素类物质,具有抗氧化作用,有助于清除体内自由基,对预防动脉粥样硬化有一定帮助。同时,茶叶中的钾元素也有助于维持电解质平衡,防止脱水。咖啡因则能提神醒脑,促进血液循环,对身体健康有潜在益处。1、适量饮用:浓茶和咖啡虽有益处,但过量饮用可能加重肾脏负担,导致水肿和高血压等问题。对于痛风患者来说,适量是关键,过量可能会适得其反。2、过敏反应:如果对浓茶和咖啡过敏,患者应避免饮用,以免引发不良反应,损害健康。过敏症状可能包括皮疹、胃部不适或更严重的反应。3、饮食控制:痛风患者需注意饮食,避免高嘌呤食物,如动物内脏和海鲜。这类食物会增加尿酸水平,加重病情。选择低嘌呤食物有助于控制病情。4、心态管理:保持良好的心态,避免情绪波动,这对疾病的康复有积极作用。情绪激动可能会影响病情,心理健康同样重要。如果在饮用浓茶或咖啡后出现不适,建议及时就医。适量饮用浓茶和咖啡对痛风患者可能有益,但必须根据个人身体状况进行调整。保持均衡饮食和健康生活方式是管理痛风的关键。 痛风二十多天查尿酸恢复正常还要治疗 回答:痛风在经历了二十多天的治疗后,尿酸水平恢复到正常,是否还需要继续治疗,这个问题需要根据具体情况来判断。如果在这段时间内没有出现关节肿胀或疼痛等症状,可能不需要继续治疗。但如果出现了这些症状,建议继续遵医嘱用药。1、不需要继续治疗的情况:当患者仅仅是尿酸水平升高,没有伴随其他不适症状,比如关节红肿或疼痛,通过积极的药物治疗后,尿酸降至正常范围,这种情况下通常不需要再进行特殊处理。不过,定期监测血尿酸水平仍然很重要,以便及时发现和应对任何变化。2、需要继续治疗的情况:对于那些患有高尿酸血症并伴有明显症状的患者,比如关节剧烈疼痛或活动受限,尽管尿酸水平已恢复正常,但如果不继续控制,可能会导致痛风性关节炎的急性发作。继续服用药物以保持尿酸在正常水平,从而减少痛风再次发作的风险,是非常必要的。每个人的身体状况和对疾病的反应都不一样,因此痛风患者是否需要继续用药,最好还是咨询医生的专业意见,以避免不良后果。在日常生活中,饮食也需要注意,尽量避免高嘌呤食物,比如动物肝脏和海鲜,以帮助控制尿酸水平。通过合理的饮食和生活方式的调整,可以有效地管理痛风,降低其对生活质量的影响。 糖尿病同事尿酸高,没有痛风症状 回答:如果你的糖尿病同事尿酸水平偏高但没有痛风症状,这可能与饮食习惯、药物使用或病情进展有关。即使没有痛风的典型症状,尿酸升高仍需引起重视,建议他及时就医进行详细检查和治疗,以便采取适当的干预措施。1、饮食习惯:在日常饮食中,如果不注意控制嘌呤摄入,尿酸水平可能会上升。海鲜、动物内脏等高嘌呤食物是尿酸升高的常见原因。糖尿病患者需要特别注意饮食结构,尽量选择低嘌呤的食物,保持饮食的均衡和健康。2、药物影响:某些降糖药物,尤其是利尿剂类药物,如氢氯噻嗪片、吲达帕胺缓释胶囊等,可能影响肾脏的代谢功能,导致尿酸排泄不畅。这种情况可能会加剧尿酸的积累。患者应在医生指导下合理使用药物,避免自行调整药量。3、病情进展:糖尿病随着时间的推移可能导致胰岛素分泌不足,这不仅影响血糖水平,还可能干扰身体的新陈代谢,导致尿酸排泄不畅。病情加重时,可能会出现尿酸升高的现象,因此需要密切监测病情变化,及时调整治疗方案。在治疗和管理方面,建议糖尿病患者保持健康的生活方式。合理饮食是关键,低盐、低脂饮食有助于控制尿酸水平。遵医嘱用药,避免自行调整药物剂量。适度运动不仅有助于控制血糖,还能促进新陈代谢,帮助尿酸的排泄。如果发现尿酸水平持续升高,特别是在肾功能受到影响的情况下,及时就医是非常重要的。内分泌科的专业医生可以帮助进行全面的检查和诊断,并制定合适的治疗方案,以避免可能的并发症。保持健康的生活方式和定期的医学检查是管理糖尿病和尿酸水平的有效方法。 痛风性关节炎多久测一次尿酸好 回答:痛风性关节炎患者通常建议每1到3个月检测一次血清尿酸水平。这一频率主要取决于患者的病情严重程度和个体的健康状况。痛风性关节炎是一种由于嘌呤代谢障碍、尿酸生成过多或排泄减少引起的代谢性疾病。定期监测尿酸水平有助于及时调整治疗方案,防止病情恶化。1、饮食调整:如果患者处于疾病早期,且没有明显不适,可以通过调整饮食来管理病情。减少摄入高嘌呤食物,如动物内脏和海鲜,能够有效降低尿酸水平。保持健康的饮食习惯,增加蔬菜和水果的摄入量,也有助于控制病情。2、药物治疗:随着病情发展,尿酸水平可能升高,导致关节损伤和疼痛。在这种情况下,医生可能会建议使用药物,如非布司他片或苯溴马隆片,这些药物可以帮助降低尿酸水平。对于症状较为严重的患者,糖皮质激素类药物如地塞米松片或醋酸泼尼松龙片也可能被推荐使用。3、定期复查:在日常生活中,定期前往医院进行复查是非常重要的。通过定期检测尿酸水平,患者可以及时了解身体的变化,并根据医生的建议调整治疗方案。如果出现任何不适症状,应立即告知医生,以便及时处理。痛风性关节炎的管理需要患者的积极配合和医生的指导。通过合理的饮食、适当的药物治疗以及定期的健康监测,可以有效控制尿酸水平,减轻症状,改善生活质量。保持良好的生活习惯,关注身体变化,是管理痛风性关节炎的重要步骤。希望这些建议能帮助到需要的朋友们,记住健康生活从点滴开始。 苯溴马隆片可以治疗痛风性关节炎吗 回答:苯溴马隆片确实可以用于辅助治疗痛风性关节炎,不过在使用这种药物时,患者务必要在医生的指导下进行。苯溴马隆片的主要作用是降低尿酸水平,常用于治疗高尿酸血症和痛风的急性和慢性期。如果病情较为严重,甚至出现关节畸形,苯溴马隆片可能会有帮助。但要注意的是,患者在服用时必须严格遵循医嘱,避免自行调整剂量或频率,以免产生不良反应,影响健康。1、药物使用的注意事项:苯溴马隆片是一种降尿酸药物,其主要成分能够有效降低体内尿酸水平,从而缓解痛风症状。然而,患者在使用时需要特别小心,严格按照医生的建议来服用。药物的剂量和疗程都需要根据个人的具体病情来确定,随意更改可能导致副作用或疗效不佳。2、饮食与生活方式的调整:除了药物治疗,饮食和生活方式的调整也是管理痛风的重要部分。建议患者选择清淡、易消化的食物,如小米粥和南瓜粥,这些食物不仅易于消化,还能帮助身体恢复。适量摄入新鲜水果和蔬菜,如苹果和西红柿,可以补充维生素,促进康复。3、规律的生活习惯:规律的作息和良好的生活习惯也不可忽视。充足的睡眠和避免熬夜对身体的恢复至关重要。吸烟和饮酒会加重痛风症状,因此最好戒掉这些习惯。如果在治疗过程中出现任何不适或症状加重,务必要及时就医,避免病情的进一步恶化。苯溴马隆片在治疗痛风性关节炎上确实有其作用,但它并不是唯一的解决方案。配合健康的饮食和生活方式,遵循医生的建议,才能更好地管理和控制痛风。患者需要保持警觉,关注身体的变化,并及时寻求专业医疗帮助,以确保病情得到最佳的管理。 感觉痛风要发作要是那种药 回答:痛风发作时,选择合适的药物进行治疗是关键。通常,医生可能会建议使用非甾体类抗炎药物、秋水仙碱或糖皮质激素来缓解痛风症状。每种药物都有其特定的作用机制和适用情况,因此在使用时需要遵循医生的指导。1、非甾体类抗炎药物:当痛风症状较轻时,医生可能会推荐使用这种药物。像双氯芬酸钠缓释片和布洛芬胶囊等,能够有效缓解疼痛。这类药物通过抑制前列腺素的合成来减轻疼痛,适用于轻到中度的疼痛。2、秋水仙碱:这是一种传统的降尿酸药物,能够降低血清尿酸浓度,帮助控制痛风发作。然而,部分患者可能会出现恶心、呕吐、腹胀或腹泻等副作用,因此用药时需要严格按照医生的指示进行。3、糖皮质激素:如果非甾体类抗炎药物和秋水仙碱效果不佳或患者无法耐受,医生可能会考虑使用糖皮质激素,如小剂量的泼尼松龙。这种药物可以有效减轻关节的炎症和肿胀,但长期大剂量使用可能增加感染风险,需谨慎使用。除了上述药物,别嘌醇和苯溴马隆等药物也可以帮助促进尿酸的排泄,改善痛风症状。日常生活中,患者还需注意休息和饮食。保持充足的睡眠,饮食上选择低嘌呤食物,如芹菜、西红柿和黄瓜等新鲜蔬菜水果,避免食用动物内脏和海鲜等高嘌呤食物。在痛风的管理中,药物治疗和生活方式调整同样重要。通过合理的药物选择和健康的生活方式,能够有效控制痛风发作,改善生活质量。记住,在用药方面,一定要遵循医生的建议,避免自行调整药物剂量或种类。 痛风能吃羊肉吗 回答:羊肉是温补的食材,多在冬天食用,能补虚祛寒,但是过多食用羊肉容易导致上火,中医认为,痛风发生与体质有关,阳盛阴虚者容易出现痛风,食用羊肉温补类食物会加重痛风患者的病情。所以,对于痛风患者我们不建议吃羊肉,羊肉属于嘌呤较高的食物。痛风患者我们建议食用低嘌呤的食物,如蔬菜、西红柿、茄子、南瓜、芹菜等,水果类西瓜、香蕉、苹果等,还有多吃一些五谷杂粮类的食物。 痛风能吃小龙虾吗 回答:痛风患者不宜食用小龙虾,因为小龙虾含有中等量的嘌呤,可能导致体内尿酸水平升高,加重病情。患者需保持清淡饮食,避免高嘌呤食物,定期复查以确保病情得到有效控制。痛风患者食用小龙虾可能会引发尿酸升高和关节疼痛等不良反应,因此应避免食用。 脚跟疼是痛风吗 回答:脚跟疼不一定是痛风,但是痛风有可能会出现脚跟疼的情况,另外脚部外伤或者真菌感染也有可能会出现脚跟疼的现象,并且也不能排除走路过多的原因。一般可以通过休息以及按摩的方式进行缓解。如若采取措施后效果不理想,最好到正规医院进行相关检查,确定引起的原因,然后按照医生嘱托采取合适的方法进行治疗。同时在治疗期间最好不要穿过紧的鞋子。 脚痛风可以吃羊肉吗 回答:羊肉属于一种含有嘌呤比较高的食物,对于痛风的患者是不能吃羊肉的,很容易导致痛风的症状加重,平时在饮食方面一定要严格的要求,像一些含有嘌呤比较高的食物,尽量的要少吃,比如动物的内脏,海产品,肉类,豆制品,菌类的食物,还要戒烟戒酒,特别是啤酒要禁止摄入,要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,平时要多做运动锻炼身体。 脚痛风有什么后遗症 回答:脚痛风的后遗症主要包括痛风石等。如果痛风急性。其发作需要在医生的指导下积极的应用非甾体类消炎镇痛的药物来进行治疗。比如布洛芬双氯芬酸钠塞来昔布等缓解期,还需要应用较尿酸的药物,把尿酸控制在正常的范围,平时需要避免嘌呤高的食物,比如动物内脏,火锅,啤酒,海鲜类,鱼类肉类的同时还应该多喝水,每天的饮水量需要在2000毫升左右。 脚背痛风怎么办快速止痛 回答:脚背痛风的缓解方法有三种,第一、可以卧床休息,将患者的疼痛的肢体抬高,来促进局部的血液流动,减轻疼痛症状;第二、可以服用一些抗炎药物来控制病情,比如糖皮质激素和非甾体抗炎药物;第三、可以通过一些药物冷敷来起到消肿止痛的目的,另外需要对患者的饮食进行控制,避免进食高嘌呤食物,及时就诊治疗,并定期进行复查了解病情变化。 能立马缓解痛风的方法有哪些 回答:能立马缓解痛风的方法有服用非甾体抗炎药和秋水仙碱、患处冷敷、卧床休息及关节制动。痛风急性发作会突然出现关节红肿、剧烈疼痛、非常的痛苦,建议卧床休息并使患处关节制动,用毛巾冷敷患处,可以减轻肿胀疼痛。服用秋水仙碱,非甾体抗炎药如双氯芬酸钠或塞来昔布,能立马缓解疼痛,改善患者生活质量。痛风患者饮食应清淡,以低嘌呤食物为主,禁止食用高嘌呤食物,如海鲜、酒类、动物内脏等食物,每天大量喝水,多喝苏打水,排泄尿酸。 脚红了一块不疼是痛风吗 回答:脚红了一块有可能是痛风,也有可能是其他原因引起的,比如滑囊炎,组织损伤等都有可能会出现这样的情况,建议患者去医院进行相关检查,在查明病因后针对病因进行治疗,平时一定要注意休息,饮食上避免吃含嘌呤较高的食物。 右脚痛风是什么症状 回答:脚痛风在急性关节炎发作期的时候,通常夜间易犯,其症状是表现为快速出现的红肿热痛,活动受限,功能障碍,通常这种疼痛会刀割难忍,另外局部关节会由于肿胀而皮温明显增高。另外一般在3到7天左右,病情可自然缓解,间歇期则安然无恙,但是关节病变可反复发作,局部呈暗红色或者褐色,重者也可有关节腔积液,患者还可有发热,头痛,乏力,食欲下降,体重下降等症状。如果病情反复迁延慢性不愈就会导致慢性痛风性关节炎甚至局部形成痛风石,痛风石经常沉积在耳轮,关节,关节周围,肾脏以及眼睑,主动脉,心瓣膜,心肌等组织,所以痛风如果迁延不愈会导致器官脏器的受累。 脚上有痛风能用热水泡脚吗 回答:脚上有痛风的话,如果是急性发作期不能用热水泡脚的,如果是平时病情缓解期,平时用热水泡脚倒是可以的。因为如果是急性发作期用热水泡脚会进一步加重关节痛的症状,这种时候一般是建议局部冷敷。而且还要配合消炎止痛药治疗,一般比较常用的是非甾体类抗炎药,比如依托考昔或双氯芬酸钠缓释胶囊,也可以服用秋水仙碱治疗缓解症状,必要时还可以选择糖皮质激素治疗。 肾和泌尿系统正常为什么会痛风 回答:肾脏和泌尿系统功能正常并不一定表明血尿酸是处在正常范围之内,所以仍然有发生痛风的可能。因为痛风的出现是由于高尿酸血症所引发的而高尿酸血症,当然有可能存在肾脏和泌尿系统功能正常的状态。所以痛风发生之后,需要及时使用药物控制高尿酸血症。 痛风能吃烤鸭腿吗 回答:痛风患者能否食用烤鸭腿主要取决于其病情阶段,稳定期适量食用是可接受的,因为烤鸭腿的脂肪和蛋白质分解产物对血尿酸影响较小;而在急性期,由于烤鸭腿属于高嘌呤食物,食用会导致尿酸水平急剧升高,加重病情,故应避免食用。因此,痛风患者在日常饮食中需注意选择低嘌呤食物,以维持病情稳定,确保身体健康。 痛风怎么治最有效 回答:痛风治疗的关键在于合理饮食、药物干预以及中医辅助。应减少高嘌呤食物的摄入,如动物内脏、海鲜和皮蛋,以避免尿酸水平升高引发痛风发作。同时,建议增加碱性食物的摄入,如馒头、面包和面条,以促进肠胃消化、利于排毒,从而减少痛风石的形成。药物治疗方面,联合使用稳定降尿酸的中药和尿酸抑制剂,不仅可以有效降低尿酸水平,防止痛风复发,中药的温和特性还能在治疗过程中起到康复作用。通过通络活血化瘀、祛风除湿、消瘀散结的中药疗法,以及中医针灸的辅助,可以显著提高痛风治疗的有效率,临床数据显示针灸治疗痛风的有效率高达92.3%以上。因此,综合饮食调整、药物干预和中医辅助疗法是治疗痛风最有效的方式之一。 脚跟痛风的症状 回答:脚痛风的症状和痛风发作的症状基本没有区别,就是发作部位红肿剧痛,痛风是一种由于嘌呤代谢异常而导致的炎性疾病,最常见的发作部位就是跖趾关节,也可发于足背、足跟等部位,由于痛风好发于足部关节,所以也称为脚痛风,痛风多为夜间发作,发作时疼痛剧烈难以入睡,受累关节及周围组织可能出现红、肿、热、痛和功能受限,部分患者还伴随有发热、寒战、头痛、心悸和恶心等全身症状。
痛风禁止吃什么蔬菜和肉类
患者应避免高嘌呤,如动物内脏、海鲜、浓肉汤,以及部分如菠菜、芦笋和蘑菇。高嘌呤食物在体内代谢后会产生,导致尿酸水平升高,诱发痛风发作。控制饮食、选择低嘌呤食物是管理痛风的关键。1. 动物内脏:如、肾脏、脑等,嘌呤含量极高,摄入后易导致尿酸水平迅速上升,增加痛风发作风险。建议完全避免食用这些部位,选择低嘌呤的肉类如鸡肉或瘦猪肉。2. 海鲜:部分海鲜如沙丁鱼、凤尾鱼、虾、蟹等嘌呤含量较高,痛风患者应尽量避免。可选择低嘌呤的鱼类如三文鱼或鳕鱼,但需控制摄入量,每周不超过两次。3. 浓肉汤:长时间熬煮的肉汤或骨汤含有大量嘌呤,痛风患者应避免饮用。建议选择清淡的蔬菜汤或菌菇汤,既满足口感又不会增加尿酸负担。4. 菠菜:菠菜含有较高的草酸和嘌呤,摄入过多可能加重痛风症状。痛风患者应减少菠菜的食用量,可选择其他绿叶蔬菜如生菜或油菜替代。5. 芦笋:芦笋嘌呤含量较高,痛风患者应限制食用。建议选择低嘌呤的蔬菜如黄瓜或西葫芦,既能补充营养又不会增加尿酸水平。6. 蘑菇:部分蘑菇如香菇、平菇嘌呤含量较高,痛风患者应避免食用。可选择低嘌呤的菌类如金针菇或杏鲍菇,适量摄入不会对尿酸水平产生明显影响。痛风患者应严格限制高嘌呤食物的摄入,选择低嘌呤的蔬菜和肉类,如黄瓜、西葫芦、鸡肉、瘦猪肉等。同时,保持均衡饮食,多喝水,避免饮酒,定期监测尿酸水平,必要时在医生指导下使用降尿酸药物,有助于控制病情,减少痛风发作。 痛风关节炎患者能不能饮用浓茶咖啡 回答:痛风关节炎患者通常可以适量饮用浓茶和咖啡,但需注意量的控制。痛风是一种由嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄障碍引起的疾病,常见症状包括反复发作的关节炎和痛风石。浓茶中富含儿茶素类物质,具有抗氧化作用,有助于清除体内自由基,对预防动脉粥样硬化有一定帮助。同时,茶叶中的钾元素也有助于维持电解质平衡,防止脱水。咖啡因则能提神醒脑,促进血液循环,对身体健康有潜在益处。1、适量饮用:浓茶和咖啡虽有益处,但过量饮用可能加重肾脏负担,导致水肿和高血压等问题。对于痛风患者来说,适量是关键,过量可能会适得其反。2、过敏反应:如果对浓茶和咖啡过敏,患者应避免饮用,以免引发不良反应,损害健康。过敏症状可能包括皮疹、胃部不适或更严重的反应。3、饮食控制:痛风患者需注意饮食,避免高嘌呤食物,如动物内脏和海鲜。这类食物会增加尿酸水平,加重病情。选择低嘌呤食物有助于控制病情。4、心态管理:保持良好的心态,避免情绪波动,这对疾病的康复有积极作用。情绪激动可能会影响病情,心理健康同样重要。如果在饮用浓茶或咖啡后出现不适,建议及时就医。适量饮用浓茶和咖啡对痛风患者可能有益,但必须根据个人身体状况进行调整。保持均衡饮食和健康生活方式是管理痛风的关键。 痛风二十多天查尿酸恢复正常还要治疗 回答:痛风在经历了二十多天的治疗后,尿酸水平恢复到正常,是否还需要继续治疗,这个问题需要根据具体情况来判断。如果在这段时间内没有出现关节肿胀或疼痛等症状,可能不需要继续治疗。但如果出现了这些症状,建议继续遵医嘱用药。1、不需要继续治疗的情况:当患者仅仅是尿酸水平升高,没有伴随其他不适症状,比如关节红肿或疼痛,通过积极的药物治疗后,尿酸降至正常范围,这种情况下通常不需要再进行特殊处理。不过,定期监测血尿酸水平仍然很重要,以便及时发现和应对任何变化。2、需要继续治疗的情况:对于那些患有高尿酸血症并伴有明显症状的患者,比如关节剧烈疼痛或活动受限,尽管尿酸水平已恢复正常,但如果不继续控制,可能会导致痛风性关节炎的急性发作。继续服用药物以保持尿酸在正常水平,从而减少痛风再次发作的风险,是非常必要的。每个人的身体状况和对疾病的反应都不一样,因此痛风患者是否需要继续用药,最好还是咨询医生的专业意见,以避免不良后果。在日常生活中,饮食也需要注意,尽量避免高嘌呤食物,比如动物肝脏和海鲜,以帮助控制尿酸水平。通过合理的饮食和生活方式的调整,可以有效地管理痛风,降低其对生活质量的影响。 糖尿病同事尿酸高,没有痛风症状 回答:如果你的糖尿病同事尿酸水平偏高但没有痛风症状,这可能与饮食习惯、药物使用或病情进展有关。即使没有痛风的典型症状,尿酸升高仍需引起重视,建议他及时就医进行详细检查和治疗,以便采取适当的干预措施。1、饮食习惯:在日常饮食中,如果不注意控制嘌呤摄入,尿酸水平可能会上升。海鲜、动物内脏等高嘌呤食物是尿酸升高的常见原因。糖尿病患者需要特别注意饮食结构,尽量选择低嘌呤的食物,保持饮食的均衡和健康。2、药物影响:某些降糖药物,尤其是利尿剂类药物,如氢氯噻嗪片、吲达帕胺缓释胶囊等,可能影响肾脏的代谢功能,导致尿酸排泄不畅。这种情况可能会加剧尿酸的积累。患者应在医生指导下合理使用药物,避免自行调整药量。3、病情进展:糖尿病随着时间的推移可能导致胰岛素分泌不足,这不仅影响血糖水平,还可能干扰身体的新陈代谢,导致尿酸排泄不畅。病情加重时,可能会出现尿酸升高的现象,因此需要密切监测病情变化,及时调整治疗方案。在治疗和管理方面,建议糖尿病患者保持健康的生活方式。合理饮食是关键,低盐、低脂饮食有助于控制尿酸水平。遵医嘱用药,避免自行调整药物剂量。适度运动不仅有助于控制血糖,还能促进新陈代谢,帮助尿酸的排泄。如果发现尿酸水平持续升高,特别是在肾功能受到影响的情况下,及时就医是非常重要的。内分泌科的专业医生可以帮助进行全面的检查和诊断,并制定合适的治疗方案,以避免可能的并发症。保持健康的生活方式和定期的医学检查是管理糖尿病和尿酸水平的有效方法。 痛风性关节炎多久测一次尿酸好 回答:痛风性关节炎患者通常建议每1到3个月检测一次血清尿酸水平。这一频率主要取决于患者的病情严重程度和个体的健康状况。痛风性关节炎是一种由于嘌呤代谢障碍、尿酸生成过多或排泄减少引起的代谢性疾病。定期监测尿酸水平有助于及时调整治疗方案,防止病情恶化。1、饮食调整:如果患者处于疾病早期,且没有明显不适,可以通过调整饮食来管理病情。减少摄入高嘌呤食物,如动物内脏和海鲜,能够有效降低尿酸水平。保持健康的饮食习惯,增加蔬菜和水果的摄入量,也有助于控制病情。2、药物治疗:随着病情发展,尿酸水平可能升高,导致关节损伤和疼痛。在这种情况下,医生可能会建议使用药物,如非布司他片或苯溴马隆片,这些药物可以帮助降低尿酸水平。对于症状较为严重的患者,糖皮质激素类药物如地塞米松片或醋酸泼尼松龙片也可能被推荐使用。3、定期复查:在日常生活中,定期前往医院进行复查是非常重要的。通过定期检测尿酸水平,患者可以及时了解身体的变化,并根据医生的建议调整治疗方案。如果出现任何不适症状,应立即告知医生,以便及时处理。痛风性关节炎的管理需要患者的积极配合和医生的指导。通过合理的饮食、适当的药物治疗以及定期的健康监测,可以有效控制尿酸水平,减轻症状,改善生活质量。保持良好的生活习惯,关注身体变化,是管理痛风性关节炎的重要步骤。希望这些建议能帮助到需要的朋友们,记住健康生活从点滴开始。 苯溴马隆片可以治疗痛风性关节炎吗 回答:苯溴马隆片确实可以用于辅助治疗痛风性关节炎,不过在使用这种药物时,患者务必要在医生的指导下进行。苯溴马隆片的主要作用是降低尿酸水平,常用于治疗高尿酸血症和痛风的急性和慢性期。如果病情较为严重,甚至出现关节畸形,苯溴马隆片可能会有帮助。但要注意的是,患者在服用时必须严格遵循医嘱,避免自行调整剂量或频率,以免产生不良反应,影响健康。1、药物使用的注意事项:苯溴马隆片是一种降尿酸药物,其主要成分能够有效降低体内尿酸水平,从而缓解痛风症状。然而,患者在使用时需要特别小心,严格按照医生的建议来服用。药物的剂量和疗程都需要根据个人的具体病情来确定,随意更改可能导致副作用或疗效不佳。2、饮食与生活方式的调整:除了药物治疗,饮食和生活方式的调整也是管理痛风的重要部分。建议患者选择清淡、易消化的食物,如小米粥和南瓜粥,这些食物不仅易于消化,还能帮助身体恢复。适量摄入新鲜水果和蔬菜,如苹果和西红柿,可以补充维生素,促进康复。3、规律的生活习惯:规律的作息和良好的生活习惯也不可忽视。充足的睡眠和避免熬夜对身体的恢复至关重要。吸烟和饮酒会加重痛风症状,因此最好戒掉这些习惯。如果在治疗过程中出现任何不适或症状加重,务必要及时就医,避免病情的进一步恶化。苯溴马隆片在治疗痛风性关节炎上确实有其作用,但它并不是唯一的解决方案。配合健康的饮食和生活方式,遵循医生的建议,才能更好地管理和控制痛风。患者需要保持警觉,关注身体的变化,并及时寻求专业医疗帮助,以确保病情得到最佳的管理。 感觉痛风要发作要是那种药 回答:痛风发作时,选择合适的药物进行治疗是关键。通常,医生可能会建议使用非甾体类抗炎药物、秋水仙碱或糖皮质激素来缓解痛风症状。每种药物都有其特定的作用机制和适用情况,因此在使用时需要遵循医生的指导。1、非甾体类抗炎药物:当痛风症状较轻时,医生可能会推荐使用这种药物。像双氯芬酸钠缓释片和布洛芬胶囊等,能够有效缓解疼痛。这类药物通过抑制前列腺素的合成来减轻疼痛,适用于轻到中度的疼痛。2、秋水仙碱:这是一种传统的降尿酸药物,能够降低血清尿酸浓度,帮助控制痛风发作。然而,部分患者可能会出现恶心、呕吐、腹胀或腹泻等副作用,因此用药时需要严格按照医生的指示进行。3、糖皮质激素:如果非甾体类抗炎药物和秋水仙碱效果不佳或患者无法耐受,医生可能会考虑使用糖皮质激素,如小剂量的泼尼松龙。这种药物可以有效减轻关节的炎症和肿胀,但长期大剂量使用可能增加感染风险,需谨慎使用。除了上述药物,别嘌醇和苯溴马隆等药物也可以帮助促进尿酸的排泄,改善痛风症状。日常生活中,患者还需注意休息和饮食。保持充足的睡眠,饮食上选择低嘌呤食物,如芹菜、西红柿和黄瓜等新鲜蔬菜水果,避免食用动物内脏和海鲜等高嘌呤食物。在痛风的管理中,药物治疗和生活方式调整同样重要。通过合理的药物选择和健康的生活方式,能够有效控制痛风发作,改善生活质量。记住,在用药方面,一定要遵循医生的建议,避免自行调整药物剂量或种类。 痛风能吃羊肉吗 回答:羊肉是温补的食材,多在冬天食用,能补虚祛寒,但是过多食用羊肉容易导致上火,中医认为,痛风发生与体质有关,阳盛阴虚者容易出现痛风,食用羊肉温补类食物会加重痛风患者的病情。所以,对于痛风患者我们不建议吃羊肉,羊肉属于嘌呤较高的食物。痛风患者我们建议食用低嘌呤的食物,如蔬菜、西红柿、茄子、南瓜、芹菜等,水果类西瓜、香蕉、苹果等,还有多吃一些五谷杂粮类的食物。 痛风能吃小龙虾吗 回答:痛风患者不宜食用小龙虾,因为小龙虾含有中等量的嘌呤,可能导致体内尿酸水平升高,加重病情。患者需保持清淡饮食,避免高嘌呤食物,定期复查以确保病情得到有效控制。痛风患者食用小龙虾可能会引发尿酸升高和关节疼痛等不良反应,因此应避免食用。 脚跟疼是痛风吗 回答:脚跟疼不一定是痛风,但是痛风有可能会出现脚跟疼的情况,另外脚部外伤或者真菌感染也有可能会出现脚跟疼的现象,并且也不能排除走路过多的原因。一般可以通过休息以及按摩的方式进行缓解。如若采取措施后效果不理想,最好到正规医院进行相关检查,确定引起的原因,然后按照医生嘱托采取合适的方法进行治疗。同时在治疗期间最好不要穿过紧的鞋子。 脚痛风可以吃羊肉吗 回答:羊肉属于一种含有嘌呤比较高的食物,对于痛风的患者是不能吃羊肉的,很容易导致痛风的症状加重,平时在饮食方面一定要严格的要求,像一些含有嘌呤比较高的食物,尽量的要少吃,比如动物的内脏,海产品,肉类,豆制品,菌类的食物,还要戒烟戒酒,特别是啤酒要禁止摄入,要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,平时要多做运动锻炼身体。 脚痛风有什么后遗症 回答:脚痛风的后遗症主要包括痛风石等。如果痛风急性。其发作需要在医生的指导下积极的应用非甾体类消炎镇痛的药物来进行治疗。比如布洛芬双氯芬酸钠塞来昔布等缓解期,还需要应用较尿酸的药物,把尿酸控制在正常的范围,平时需要避免嘌呤高的食物,比如动物内脏,火锅,啤酒,海鲜类,鱼类肉类的同时还应该多喝水,每天的饮水量需要在2000毫升左右。 脚背痛风怎么办快速止痛 回答:脚背痛风的缓解方法有三种,第一、可以卧床休息,将患者的疼痛的肢体抬高,来促进局部的血液流动,减轻疼痛症状;第二、可以服用一些抗炎药物来控制病情,比如糖皮质激素和非甾体抗炎药物;第三、可以通过一些药物冷敷来起到消肿止痛的目的,另外需要对患者的饮食进行控制,避免进食高嘌呤食物,及时就诊治疗,并定期进行复查了解病情变化。 能立马缓解痛风的方法有哪些 回答:能立马缓解痛风的方法有服用非甾体抗炎药和秋水仙碱、患处冷敷、卧床休息及关节制动。痛风急性发作会突然出现关节红肿、剧烈疼痛、非常的痛苦,建议卧床休息并使患处关节制动,用毛巾冷敷患处,可以减轻肿胀疼痛。服用秋水仙碱,非甾体抗炎药如双氯芬酸钠或塞来昔布,能立马缓解疼痛,改善患者生活质量。痛风患者饮食应清淡,以低嘌呤食物为主,禁止食用高嘌呤食物,如海鲜、酒类、动物内脏等食物,每天大量喝水,多喝苏打水,排泄尿酸。 脚红了一块不疼是痛风吗 回答:脚红了一块有可能是痛风,也有可能是其他原因引起的,比如滑囊炎,组织损伤等都有可能会出现这样的情况,建议患者去医院进行相关检查,在查明病因后针对病因进行治疗,平时一定要注意休息,饮食上避免吃含嘌呤较高的食物。 右脚痛风是什么症状 回答:脚痛风在急性关节炎发作期的时候,通常夜间易犯,其症状是表现为快速出现的红肿热痛,活动受限,功能障碍,通常这种疼痛会刀割难忍,另外局部关节会由于肿胀而皮温明显增高。另外一般在3到7天左右,病情可自然缓解,间歇期则安然无恙,但是关节病变可反复发作,局部呈暗红色或者褐色,重者也可有关节腔积液,患者还可有发热,头痛,乏力,食欲下降,体重下降等症状。如果病情反复迁延慢性不愈就会导致慢性痛风性关节炎甚至局部形成痛风石,痛风石经常沉积在耳轮,关节,关节周围,肾脏以及眼睑,主动脉,心瓣膜,心肌等组织,所以痛风如果迁延不愈会导致器官脏器的受累。 脚上有痛风能用热水泡脚吗 回答:脚上有痛风的话,如果是急性发作期不能用热水泡脚的,如果是平时病情缓解期,平时用热水泡脚倒是可以的。因为如果是急性发作期用热水泡脚会进一步加重关节痛的症状,这种时候一般是建议局部冷敷。而且还要配合消炎止痛药治疗,一般比较常用的是非甾体类抗炎药,比如依托考昔或双氯芬酸钠缓释胶囊,也可以服用秋水仙碱治疗缓解症状,必要时还可以选择糖皮质激素治疗。 肾和泌尿系统正常为什么会痛风 回答:肾脏和泌尿系统功能正常并不一定表明血尿酸是处在正常范围之内,所以仍然有发生痛风的可能。因为痛风的出现是由于高尿酸血症所引发的而高尿酸血症,当然有可能存在肾脏和泌尿系统功能正常的状态。所以痛风发生之后,需要及时使用药物控制高尿酸血症。 痛风能吃烤鸭腿吗 回答:痛风患者能否食用烤鸭腿主要取决于其病情阶段,稳定期适量食用是可接受的,因为烤鸭腿的脂肪和蛋白质分解产物对血尿酸影响较小;而在急性期,由于烤鸭腿属于高嘌呤食物,食用会导致尿酸水平急剧升高,加重病情,故应避免食用。因此,痛风患者在日常饮食中需注意选择低嘌呤食物,以维持病情稳定,确保身体健康。 痛风怎么治最有效 回答:痛风治疗的关键在于合理饮食、药物干预以及中医辅助。应减少高嘌呤食物的摄入,如动物内脏、海鲜和皮蛋,以避免尿酸水平升高引发痛风发作。同时,建议增加碱性食物的摄入,如馒头、面包和面条,以促进肠胃消化、利于排毒,从而减少痛风石的形成。药物治疗方面,联合使用稳定降尿酸的中药和尿酸抑制剂,不仅可以有效降低尿酸水平,防止痛风复发,中药的温和特性还能在治疗过程中起到康复作用。通过通络活血化瘀、祛风除湿、消瘀散结的中药疗法,以及中医针灸的辅助,可以显著提高痛风治疗的有效率,临床数据显示针灸治疗痛风的有效率高达92.3%以上。因此,综合饮食调整、药物干预和中医辅助疗法是治疗痛风最有效的方式之一。 脚跟痛风的症状 回答:脚痛风的症状和痛风发作的症状基本没有区别,就是发作部位红肿剧痛,痛风是一种由于嘌呤代谢异常而导致的炎性疾病,最常见的发作部位就是跖趾关节,也可发于足背、足跟等部位,由于痛风好发于足部关节,所以也称为脚痛风,痛风多为夜间发作,发作时疼痛剧烈难以入睡,受累关节及周围组织可能出现红、肿、热、痛和功能受限,部分患者还伴随有发热、寒战、头痛、心悸和恶心等全身症状。