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肝脏是非常重要的器官，有排毒解毒、平衡代谢、吸收营养物质等功能。肝脏是人体内最大的实质性器官，也是最大的消化器官，有着不可取代的作用。有些人可能想着，我的肝脏很好，不需要养肝，只有肝不好的人才需要养肝，这是错误的。人人都应该好好养护自己的肝脏。肝脏无时无刻都在帮助我们排毒，调节代谢，每一秒都不停歇。这就意味着，你每一秒都应该养肝。

吃什么东西能养肝？

1、木瓜

很多人都知道木瓜具有丰胸的效果，却并不知道它也是养肝的一种良品。这是因为木瓜中含有大量的维C和多种氨基酸，而这些物质都具有增强肝细胞活性的作用，所以多吃一些木瓜是可以达到养肝的目的的。此外，木瓜还可以提高肝脏的抗病能力。